Sebagai seseorang yang sering beraktivitas dengan jadwal padat, saya pernah merasakan betapa sulitnya menjaga mood tetap baik ketika hari-hari terasa berat. Dari pengalaman pribadi, saya belajar bahwa memaksa diri untuk tetap "nice" atau berpikiran positif sebenarnya sangat membantu dalam menjaga kesehatan mental. Salah satu hal yang saya lakukan adalah mengingat kalimat sederhana seperti "kalo tidak nice paksa nice ajaa" yang menjadi pengingat bahwa sikap positif adalah pilihan. Selain itu, dalam dunia pelayaran dan maritim yang sering saya ikuti, keselamatan dan semangat kerja sama adalah kunci utama. Saya terinspirasi dari motto "4.5M FIRST SAFETY" yang sering diingatkan dalam komunitas seperti #pelautindonesia dan #gardamaritim6. Filosofi ini mengajarkan pentingnya menempatkan keselamatan dan kesejahteraan sebagai prioritas utama, dan hal ini juga bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan jiwa. Salah satu cara praktis untuk membangun semangat positif yaitu dengan memulai hari dengan melakukan aktivitas sederhana yang membawa kebahagiaan, seperti berolahraga ringan, meditasi, atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Selain itu, berbagi energi positif melalui media sosial atau komunitas dengan tagar seperti #masyaallahtabarakkallah bisa memperkuat rasa syukur dan kebersamaan. Dalam pengalaman saya, meski ada hari yang terasa berat, dengan mencoba untuk selalu memaksa diri untuk tetap "nice" dan menjaga keselamatan jiwa dan raga sebagai prioritas, semangat dalam menjalani hari tetap bisa terpupuk dengan baik. Semangat positif ini tidak hanya membantu menyelesaikan tugas-tugas secara produktif, tapi juga menjaga hubungan sosial yang harmonis dengan orang-orang di sekitar kita.