จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองปฏิบัติตามสูตรออกกำลังกายใบหน้าและการนวดแบบ DEEP MASSAGE ที่ช่วยเดรนน้ำเหลืองซึ่งนำเสนอในบทความนี้ พบว่าสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองบริเวณใบหน้าได้ดี ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาไม่อ่อนแรงและลดอาการกล้ามเนื้อคิ้วและเปลือกตาลีบตัวช้าๆ ได้อย่างเห็นผล โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีอาการเปลือกตาลืมไม่ขึ้นหรือกล้ามเนื้อตาเริ่มอ่อนแรงอย่างรุนแรง เช่น โรค Bell’s Palsy หรือกรณีใบหน้าซีกหนึ่งอ่อนแรงลง การทำ Facefit หรือการออกกำลังกายใบหน้าที่เหมาะสมสามารถช่วยฟื้นฟูและลดความเสี่ยงของปัญหาลุกลามและบานปลายได้ดี นอกจากนี้ การฝึกอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้ผิวได้รับออกซิเจนดีขึ้นใต้ตาไม่กระตุก และช่วยลดปัญหาหน้าเริ่มหย่อนคล้อยโดยรวม ซึ่งเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำหัตถการเสริมความงามได้ในทันที แนะนำให้เริ่มจากการนวดด้วยนิ้วมือเบาๆ บริเวณรอบดวงตาและคิ้ว และฝึกออกกำลังกายใบหน้าพร้อมกัน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและพลังงานให้ใบหน้าแข็งแรง โดยผสมผสานกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมอย่างต่อเนื่อง จะเห็นผลลัพธ์ในการฟื้นฟูและป้องกันการเกิดกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงได้อย่างชัดเจน สุดท้ายการลงทุนกับร่างกายไม่มีคำว่าขาดทุนอย่างแน่นอน เพราะสุขภาพใบหน้าที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มความมั่นใจและคุณภาพชีวิตประจำวัน