✨Wajib Coba! Teknik Cuci Muka Versi Niken Tantyo✨

Setelah beberapa minggu konsisten ikut cara cuci muka ala Niken Tantyo Sudharmono, aku baru kerasa banget bedanya. Awalnya aku tertarik karena lihat beliau di TikTok, di usia 50-an dan penyintas autoimun tapi kulitnya tetap sehat tanpa sering ke klinik kecantikan. Dari situ aku mikir, kayaknya kuncinya memang dari cara merawat skin barrier dan microbiome kulit. Hal pertama yang aku ubah adalah urutan double cleansing. Dulu aku cuma pakai micellar water, kadang malah langsung facial wash. Sekarang aku mulai dengan cleansing oil dulu. Aku nggak pakai brand khusus, yang penting cocok di kulit. Buat kulit kering seperti aku, kombinasi avocado oil dan jojoba oil enak banget, terasa licin tapi nggak bikin perih. Biasanya aku pijat lembut 2–3 menit, fokus di area yang sering berkomedo. Rasanya rileks banget dan kayak sekalian facial di rumah. Buat yang kulitnya acne-prone, dari penjelasan ala Bu Niken, tamanu oil atau jojoba oil bisa jadi opsi. Tapi menurutku tetap penting patch test dulu di area kecil. Aku sempat coba ganti campuran oil, dan waktu kurang cocok biasanya muncul bruntusan kecil. Kalau gitu, aku langsung balik ke campuran yang lebih ringan. Setelah cleansing oil, baru lanjut facial wash yang lembut dan kalau bisa mengandung probiotik. Katanya ini bantu jaga microbiome kulit, jadi bakteri baik di kulit kita tetap seimbang. Aku pribadi pilih sabun wajah yang pH-nya rendah dan nggak terlalu banyak busa, supaya acid mantle kulit nggak rusak. Sejak itu, rasa ketarik setelah cuci muka jauh berkurang. Bagian yang paling unik buatku adalah bilas wajah pakai air dingin, lalu kompres es batu. Awalnya aku ragu karena takut kulit kering makin sensitif, tapi ternyata kalau nggak berlebihan, efeknya enak banget. Pori-pori terasa lebih “tight” dan wajah kelihatan lebih segar. Biasanya aku bungkus es batu dengan kain tipis, lalu tempel pelan-pelan di pipi dan dagu. Yang aku notice setelah rutin ikuti teknik cuci muka ala Niken Tantyo Sudharmono: makeup lebih nempel, tekstur kulit pelan-pelan lebih halus, dan area kering di sekitar hidung nggak gampang ngelupas. Ibu aku yang usianya di atas 50-an juga sempat coba cara ini, dan beliau bilang kulitnya terasa lebih kenyal dan nggak sekusam dulu. Menurutku, kunci dari metode ala Bu Niken ini bukan produknya harus mahal, tapi lebih ke ngerti lapisan kulit kita: microbiome, acid mantle, dan lipid. Selama kita jaga tiga hal itu, kulit pelan-pelan bisa membaik sendiri. Kalau kamu penasaran sama Niken Tantyo Sudharmono, bisa coba aplikasikan langkah-langkahnya pelan-pelan dulu, sesuaikan sama jenis kulitmu, dan catat perubahan yang kamu rasakan setiap minggu.