34 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

1

joging walau gerimis

2025/12/18 Diedit ke

Jogging saat hujan gerimis memang bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan jika dilakukan dengan benar. Berdasarkan pengalaman pribadi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar aktivitas ini tetap aman dan nyaman. Pertama, gunakan pakaian dan sepatu yang sesuai, seperti jaket anti air dan sepatu lari dengan daya cengkram baik. Ini penting untuk mencegah kedinginan dan tergelincir. Kedua, pilih rute jogging yang aman dan tidak tergenang air. Hindari trek berbatu licin yang bisa membahayakan. Ketiga, pemanasan yang cukup sangat dianjurkan supaya otot tidak kaget dengan kondisi cuaca yang basah. Terakhir, jangan lupa untuk membawa handuk kecil dan ganti pakaian segera setelah selesai lari untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Melakukan jogging saat gerimis dapat membuat udara terasa lebih segar dan membantu menjaga rutinitas olahraga tanpa mudah bosan. Dengan mengikuti tips ini, saya merasakan manfaat olahraga tetap optimal walau cuaca tidak selalu cerah.

Posting terkait

KAMU TAHU... ketika merasa sempurna, merasa hebat dan telah mendapatkan segala yang di inginkan tetapi kamu ternyata hanya sendiri.... Tidak ada orang yang menemani hidupmu. Segala yang kamu capai menjadi tidak berarti karena kebahagiaan belum di dapatkan Kamu hanya bisa membaginya untuk d

1 suka

gerimis(gerakanimiamas)

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

2 suka

Seorang wanita muda berambut cokelat panjang, mengenakan atasan hijau zaitun dan celana jeans abu-abu, duduk tersenyum lebar sambil melihat ke atas. Latar belakangnya menampilkan gambar dirinya yang lebih besar dalam skala abu-abu.

Gerimis melanda hati🥴

25 suka

JOGING PAGI 🍋

#Hello2026 siapa disini yang obses banget sama badan supaya tetap ideal walau sudah beranak? cung cung cungg hihi🤭 #SetujuGak kalo kita dengan hanya berjalan kaki seribu langkah tiaphari otot otot kaki kita akan kuat,bukan hanya bisa bikin kuat tapi bikin pikiran jernih plus dapet sehatnya jug

5 suka

Mozarela, mayonais buatan sendiri

Mozzarella Buatan Sendiri (Versi Cepat) Bahan-bahan • Susu penuh lemak - 4 liter • Cuka putih atau jus lemon - 1⁄2 cangkir • Garam - 1 sdm Metode 1️⃣ Panaskan susu hingga sekitar 85 ° C (jangan direbus). 2️⃣ Matikan panas, tambahkan cuka. aduk dengan lembut. 3️⃣ Biarkan duduk 5–10 men

3 suka

1 suka

Kota Bekasi #sendu

1 suka

Kimchi Jjigae – comfort in a bowl 🥹🔥

Sup pedas Korea ini bukan cuma menghangatkan tubuh, tapi juga hati. Kombinasi kimchi yang matang, tofu lembut, dan kuah merah yang penuh rasa — pas banget buat malam self-care atau hujan gerimis. 🌧️ 🥬 Bahan utama: Kimchi, tofu, gochujang, bawang, daun bawang, minyak wijen, dan sedikit cinta 💛

16 suka

2 suka

WEDANG RONDE JAHE HANGAT

Hai sobat Lemon8, Minuman yang satu ini pasti dicari kalo lagi cuaca dingin atau gerimis, hmmmm enak sekali. coba deh bikin, walau butuh sedikit usaha untuk buat rondenya, namun hasilnya uueenaaak bikin hangat badan dan membuat tubuh lebih rileks / relax ya. #ResepHariIni #lemon8 #minuman

2 suka

Suasan hujan gerimis di pendopo

Seorang wanita ayu memakai kebaya merah marun sedang menikmati secangkir teh di suasana hujan gerimis yang dingin

0 suka

GERIMIS TIDUR ENAKNYA NGAPAIN YA ?

Hi sahabat 🍋!! Bagaimana cuaca di daerah kalian tinggal saat ini? Di tempat uni tinggal sedang mengalami Gerimis tidur, kok bisa uni ? Iya, soalnya cuaca mendung ditambah dengan gerimis yang syahdu buat orang tarik selimut dan mimpi segera jadi CEO yang nyamar. Untuk mendapatkan pangeran tampa

14 suka

2 suka

1 suka

#AI #hujangerimis #rumahkayukampung

6 suka

# gerimis deee....! 🤣🤣 # comedi kocak#

2 suka

gerimis mengundang tak jadi halangan

#MomenBerharga #NyataDanBermanfaat #gaskeun #langas

0 suka

gerimispun tetap aja gak bisa menghentikan

langkah buat belanja #belanja #rumahtangga #gerimis #asinahandilie #shop

0 suka

Biar gerimis tetap lanjut nyuci 😅

#RamadhanGuide #BeberesRumah #nyucibaju #irtproduktif #Lemon8

1 suka

Bukan Hujan Tapi Gerimis🍋🍋

Cuacanya dingin dan jalanan licin,jadi buat teman teman yang mau bepergian harus extra hati hati di cuaca seperti ini. Nah Bagaimana menurut teman2 ? jika kita sudah berencana pergi eh ketika di hari H nya ternyata hujan/gerimis Apakah teman2 masih mau berangkat ataukah di cancel saja?padahal k

86 suka

0 suka

1 suka

Perintis di musim gerimis wajib optimis

FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

1 suka

Lihat lainnya