เราจะทำมันได้จริงหรอ??
🧠สมองของมนุษย์ไม่ได้หยุดพัฒนาเมื่อพ้นวัยเด็ก แต่ยังสามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาต่อได้ตลอดชีวิต หรือที่เรียกว่า neuroplasticity
ความสามารถนี้ทำให้เราสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิด พฤติกรรม ทักษะ และความสามารถใหม่ ๆ ได้ ตลอดเวลา
ตัวอย่าง ไอลีนกู
✨นักกีฬาสาวฟรีสไตล์สกีซึ่งได้คว้าเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาฟรีสไตล์ สกี บิ๊กแอร์ ในโอลิมปิกฤดูหนาว ‘Beijing 2022‘
✨นักศึกษาหัวกะทิจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
✨และนางแบบพร้อมกับการเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลก
🤔🧐เขาสามารถทำหลายๆอย่างได้อย่างไร?**
Eileen Gu ได้กล่าวไว้ในบทสัมภาษณ์ “You can control what you think. You can control *how you think.* And therefore, you can control *who you are*,” คุณสามารถที่จะควบคุมในสิ่งที่คุณคิด คุณสามารถควบคุมว่าจะคิดอย่างไรและคุณสามารถที่จะควบคุมได้ว่าคุณจะเป็นคนเช่นไร
🆘ข้อคิดนี้แสดงให้เห็นว่า เราจงควบคุมแค่ตัวเราเอง จิตใจ ความคิด และทำเต็มที่ ผลลัพธ์ต่างๆที่ไม่สามารถควบคุมได้จงปล่อยวางอย่านำมายึดติด
สุดท้ายนี้ภาพความสำเร็จของทุกคนมักซ่อนความพยายามที่ต้องอดทนทำมันในทุกๆวัน และเราอาจเกิดเสียงในหัวว่า เมื่อไหร่ละจะเป็นวันของเรา ทุกความล้มเหลวไม่ใช่ ตัวการรันตีว่าเราไม่เก่งแต่เป็นสิ่งที่บอกว่าวิธีนี้ยังไม่ใช่ เราต้องเปลี่ยนวิธี เหมือนเราเจอทางตันไม่ใช่ว่าไม่มีทางออก แต่ทางออกอาจอยู่อีกทาง
💕ฉะนั้นแล้วเราสามารถเก่งได้ แต่ต้องอาศัยความคิดที่พร้อมจะพัฒนา จิตใจที่เข้มแข็ง ความเก่งไม่ได้เกิดขึ้นในทันที แต่เกิดขี้นเมื่อเราสะสมเรื่อยๆจาก 0% กลายเป็น 100% เมื่อนั้นเราจะเห็นว่าเราเก่ง และมาไกลมากเลยนะ
เมื่อได้อ่านเรื่องของ neuroplasticityและตัวอย่างความสำเร็จของไอลีน กูแล้ว ผมรู้สึกแรงบันดาลใจมากว่าความสามารถของเรานั้นไม่ได้ถูกจำกัดโดยวัยหรือสถานการณ์ที่เราผ่านมา หากแต่ขึ้นอยู่กับวิธีคิดและการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์ของผมเอง การเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่คอยยับยั้งการเติบโต เช่น ความกลัวการล้มเหลวหรือความกังวลในความคิดเห็นของผู้อื่น ต้องใช้เวลาพอสมควร และต้องมีความอดทนอย่างมาก ผมเคยเผชิญกับความสงสัยในความสามารถของตัวเองจนเกือบยอมแพ้ แต่การเรียนรู้ที่จะควบคุมวิธีคิดและพยายามมุ่งเน้นที่พัฒนาจิตใจช่วยทำให้ผมก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านั้นได้ การทำความเข้าใจว่า "You can control what you think, how you think, and who you are" ไม่ใช่แค่คำพูดธรรมดา แต่มันเป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้เราเลือกวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่าง ๆในชีวิต เมื่อเราสามารถเปลี่ยนแปลงทัศนคติและความเชื่อในตัวเองได้ ความสำเร็จก็จะเข้ามาใกล้ขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ชัดเจน เพื่อเริ่มสะสมความเชื่อมั่น และเมื่อเวลาผ่านไป เป้าหมายเหล่านั้นจะกลายเป็นแรงผลักดันให้เราก้าวหน้าและเก่งขึ้นได้จริง ๆ เช่นเดียวกับไอลีน กู ที่ไม่ใช่แค่ฝัน แต่ทำสิ่งเหล่านั้นได้เป็นจริงด้วยความมุ่งมั่นและความคิดที่พร้อมพัฒนา สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนจำไว้ว่า ความสำเร็จที่เห็น อาจซ่อนการล้มลุกคลุกคลานและความพยายามที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเสมอ ดังนั้นหากเจออุปสรรค อย่ายอมแพ้ ลองเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ และมองหาทางออกที่แตกต่าง เพราะทุกคนสามารถเก่งขึ้นได้ เมื่อเราเชื่อมั่นและไม่หยุดพัฒนาในแต่ละวัน