Yendrink🫛

ช่วงนี้เราหานมโปรตีนในเซเว่นที่ “ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน” เอาไว้กินระหว่างวัน เลยลอง Yendrink Protein Blend ตัวสีน้ำเงินรสออริจินัลมาแบบจริงจัง ขวดนี้เป็นสูตรโปรตีนพืช+เวย์ (มีถั่วลันเตา ถั่วเหลือง และเวย์โปรตีน) จุดที่ทำให้เราหยิบคือเคลมโปรตีน 22 กรัมต่อขวด พลังงาน 150 kcal และราคาประมาณ 40 บาท ถือว่าหาซื้อง่ายและไม่แรงสำหรับสายดื่มโปรตีน รสชาติ/ความรู้สึกหลังดื่ม: รสออริจินัลค่อนข้าง “ดื่มง่าย ไม่หวาน” สำหรับเราโอเคมาก เพราะบางยี่ห้อจะหวานจนแสบคอหรือมีกลิ่นโปรตีนแรง ตัวนี้กลิ่นไม่ตีกัน ดื่มเย็นๆ แล้วสดชื่นกว่า อารมณ์เหมือนนมโปรตีนที่เน้นความคลีนมากขึ้น ดื่มแล้วอิ่มท้องระดับหนึ่ง เหมาะกับช่วงรีบๆ เช่น ก่อนขึ้นรถ/ก่อนเข้าประชุม หรือวันที่ไม่มีเวลาหาอาหารว่าง สารอาหารที่เราดูแล้วรู้สึกสบายใจ: ที่ฉลากระบุพลังงาน 150 kcal และน้ำตาล 2 กรัม (รสออริจินัล) ซึ่งช่วยให้คนที่คุมหวานคุมแคลยังพอวางแผนได้ นอกจากนี้ยังบอกว่ามีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน และปราศจากกลูเตน (ใครแพ้กลูเตนก็น่าจะเลือกได้ง่ายขึ้น) แต่ถ้าแพ้นม/แพ้ถั่วเหลือง แนะนำเช็กฉลากอีกทีเพราะมีเวย์และถั่วเหลือง กินตอนไหนเวิร์ก: เราชอบดื่มเป็นมื้อรองตอนบ่ายแทนขนมหวาน หรือหลังออกกำลังกายเบาๆ ถ้าวันไหนไม่ได้กินโปรตีนจากมื้อหลักพอ ขวดนี้ช่วยเติมให้ถึงเป้าได้ดี ขนาด 300 มล. พกใส่กระเป๋าได้ไม่ยาก แนะนำแช่เย็นก่อน ดื่มแล้วรสจะนุ่มขึ้น ทิปเวลาเลือกนมในเซเว่นสำหรับสายโปรตีน: ลองเทียบ “โปรตีนต่อขวด/น้ำตาล/พลังงาน” พร้อมดูส่วนผสมว่ามาจากอะไร (พืช+เวย์ หรือเวย์ล้วน) เพราะบางคนท้องอืดกับนมวัวง่าย เรารู้สึกว่าสูตรผสมแบบนี้บาลานซ์ดี ดื่มแล้วไม่หนักท้องเกินไป สรุปสำหรับเรา: Yendrink Protein Blend เป็นตัวเลือกนมโปรตีนในเซเว่นที่หยิบง่าย ราคาไม่แรง โปรตีนสูง 22g น้ำตาลน้อย และรสออริจินัลไม่หวาน เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนแบบดื่มสบายๆ ในชีวิตประจำวัน