確かな腕と経験を持つ素晴らしいネイリストさんです。ネイルデザインのアイディアも豊富ですしいつも期待以上の仕上がりになります。

2025/9/8 に編集しました

... もっと見る小川陽子ネイリストの魅力は、その丁寧で細やかな施術だけでなく、常に新しいトレンドやお客様の要望を取り入れたデザイン提案にあります。私は特に季節ごとに変わるネイルデザインを楽しんでおり、毎回違った雰囲気を味わえるのが嬉しいです。 また、ネイルケアにも力を入れており、施術後の爪の健康を保つためのアドバイスも親切に教えてもらえます。爪が弱い方やトラブルが心配な方でも安心して通えるので、とても信頼しています。 予約の取りやすさやサロンの居心地も良く、リラックスした時間を過ごせることもおすすめポイントです。初めてのネイルサロン選びに悩んでいる方は、小川陽子ネイリストの技術とホスピタリティをぜひ体験してみてください。きっと満足できるはずです。

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詳細はこちらから👇 @tutti_shisei \ 美姿勢を手に入れる産後ママ/ つっちです✨ なかやまきんに君がテレビで紹介しとった 「世界一ラクな腕回し」 確かに見た目はラクそうなんじゃけど 意外と難しい💦 でも1回で効果あるならやる気出るよね? ちょっとずつでもいいけ スキマ時間にやってみたら 肩がラクになるよ🤗 一緒に続けてみよー❤️‍🔥 ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️ \姿勢改善で“脱おば見え”🌞/ 🪄 体重その
つっち|美姿勢を手に入れる産後ママ

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確かに☝️素晴らしい解釈だと思います👍が、ただ、、、⬇️に続く🖐️
#男女の違い #恋愛 #夫婦 #考え方 #人間関係 ただ☝️「根本的に違う」と決めつけるリスクもあります🙌 「男女は根本的に違う」と強く信じすぎると☝️相手を理解しようとする前にあきらめてしまったり🙌「男なんだからこうあるべき」「女なんだからこう」など☝️自分や相手をしんどくさせる思い込みにつながることがあります🖐️ 一方で、「考え方に傾向の違いがあるかもしれない」とゆるく捉えると☝️相手の背景を想像したり🙌伝え方を工夫するきっかけになります🖐️ 💡大事になる視点💡 大切なのは「男女どちらか」という見方よりも、「この人はどういう考え方や感じ方をする
こぶら

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巻き肩はぶっちゃけ簡単
📱 猫背・巻き肩、実は2つの原因! ① 前腕の過緊張(スマホ・PCで固まる) ② 肩甲骨が肋骨に貼りついたまま このまま放置すると… 肩が上がらない → 四十肩 → しびれ そんな未来に😱 でも前腕と肩甲骨を整えるだけで 肩はスッと動き出す✨ 呼吸も深くなってパフォーマンスUP! ▶︎1分でできる改善方法は動画でチェック #猫背改善 #巻き肩改善 #肩甲骨はがし #前腕リリース #四十肩予防 #肩こり解消 #デスクワーク肩こり #TikTok整体 #姿勢改善 -------------------------------------
Kirana-3HBody

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目指せ!二の腕出せる服
一緒にやってくれる方!🔥ポチッ! ダイエット仲間になろう ♢————————————————————♢ ⁡ ♢————————————————————♢ 万年肥満からは一応脱出したけど、まだまだ気になるお肉がある40代のたえです。 宅トレダイエットで一緒に自信の持てる体型を目指そう🫶 ⁡ 食事は我慢せずしっかり食べながら痩せていく!だからリバウンドしない😊 ⁡ 昔は食べないダイエットでリバウンドした経験から学んだ知識をお伝えしてます😊 今も実践中! ⁡ トレーニングはまずは、ストレッチや骨格リセット次に有酸素運動や筋トレ。 ⁡ ダイエットって1人だとめげそうにな
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コレ今すぐやめてください⚠️
※逆に血管を詰まらせる可能性があります よくやりがちなのが 強く押しすぎるマッサージ。 「痛いほど効く」と思って グリグリ押している人多いですが… 実は 血管や神経を圧迫して 血流が悪くなることもあります。 特に ✔首 ✔こめかみ ✔鎖骨まわり ここは要注意です。 大事なのは 強さより“流れ”を作ること。 優しくゆっくり動かすだけで 血流は改善します。 無理に強く押さず 「痛気持ちいい」くらいでOK😊 あとでやるために 保存しておいてください✨ 京都の整体師 さこ先生です。 20年以上の経験で 40〜
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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行動した人だけが変われる🍀
#安心って最高 #コメントチャレンジ
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その背中トレ、腕太くしてません?
背中トレ、がんばってるのに腕ばかり効いちゃう… そんな経験ありませんか? 実は背中に効かせるには、骨盤と引き方の角度がカギ✨ 💡ポイントは3つ 1️⃣ お尻の骨でまっすぐ座る(骨盤を立てる) 2️⃣ 背中で引いてから肘がついてくる(肘主導NG) 3️⃣ 肩を下げて肩甲骨を寄せる(肩がすくむのはNG) これだけで、 ✔ 猫背・巻き肩の改善 ✔ ヴィーナスラインが浮き出る背中 ✔ 若々しい姿勢 が同時に叶います✨ 「角度と引き方」で背中のシルエットは変わります。 \保存して、次のトレーニングで試してみましょう!/
みほ/恵比寿パーソナルトレーナー

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薄い背景に日本語で書かれた「人生が変わる思考」というタイトルのリスト画像です。各項目は「全力より余裕」「根性より環境」のように、より良い選択肢を提示する前向きな名言が10個並んでいます。
確かに✨
頷ける事ばかり。 こういう前向きな名言大好きです😊 私も忘れないようにしようとおもいました😌💞 画像はお借りしました✨ #夏の思い出 #勉強の夏 #母にも休憩を #ポテンシャルスター #胸アツ名言
mofupi🐶🩷

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@shiyawase_diet ←【OneWeekダイエットノート】はプロフから こんばんは、そらです🌙 僕自身のダイエット経験、 2,000人以上のパーソナルサポートで獲た知見を発信しております✍️ ──────────────────── ダイエットプラン作成会、実施してます✒️ 🔹内容 ・個別のお悩みをヒアリング ・明確な目標設定 ・達成するために必要なアドバイス 🔹担当トレーナー ・パーソナルサポート2,000名以上 ・理学療法士 ・柔道整復師 ・現役ボディメイクコンテスト選手 現在の細かいお悩みに対して、 専門知識と計画で解決
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小学生はまず経験⚾️
#球速アップ #エネルギーの流れ #ピッチング #トレーニング #ストレッチ @こーすけ
後藤洋孝

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『🌸優しい彼なのに、なぜか怒ってしまうあなたの心理🌸』
☀訳アリ恋愛の専門家 (音信不通・復縁・不倫) ☀毒親育ち/うつ経験あり ☀猫好き30代 10代前半からアラサーまで 恋愛依存症だった私が やっと辿り着いた 『魂のキズの根本原因から癒し 本命彼女の在り方を作る』方法で サポートさせていただいています😌 @selflove_rina の公式LINEより期間ごとに プレゼントもらえます🎁 ⸻ 優しい彼なのに なぜか怒りが止まらない。 音信不通になると 責めたくなる。 でもそれ 本当に彼に怒ってる? 「わかってよ」 「置いていかないで」 「ちゃんと愛して」 その
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【保存版】4月のストレス・イライラ・不眠をリセット。自律神経を整える3つの魔法
簡単セルフケアを更新中なので保存して見返してね〜🙋‍♂️ 臨床17年の経験から確信しているのは 「ただ押すだけ」より 「動かしながら押す」 ほうが数倍効果が出るということ ツボ押しを効果倍増させる セルフケアを知りたい人はぜひフォローを🙇‍♂️ ------------ 新年度で新人入職や新しい環境で 気づかないうちにストレス溜まってる人へ🙌✨ 我慢せずに「ツボ×運動療法」で即リセット🔥 ①内関(ないかん) 新年度のストレス・不眠に ・場所:手の平側の手首のシワから指3本分。2本の筋の間。 ・回数:左右各10回数える(2〜3セット) ・メ
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賃貸の退去費用は払い過ぎないようにしましょう。 @みどり #賃貸 #引越し #おすすめ #あるある
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「週3回でマジ細くなる」というテキストと、仰向けで片膝を抱えるストレッチをする女性のイラスト。ヨガマットの上でリラックスした様子が描かれています。
「結局夏が一番痩せる季節」というテキストと、その理由3つが書かれています。太陽のイラストと、頭を抱えて困っている様子の女性のイラストが描かれています。
「やる気って、夏のアイスみたいにすぐ溶ける」というテキストと、溶けているアイスクリームと、顔が溶けているロウソクのイラストが描かれています。
【週3回で体型、ちゃんと変わる🔥】 「夏は痩せやすい」って聞くけど、ちゃんと行動できてる人って意外と少ない。 ✔️暑くてやる気が出ない ✔️アイス食べて寝ちゃう ✔️やろうとは思うけど気づけば3日経過 …全部、僕も経験済です😂 だからこそ伝えたい。 今ダラけがちな人ほど、“週3だけ”やってみて。 \週3回でOK!そら式3分トレーニング🔥/ 🧘‍♀️Day1:下半身ストレッチ&トレ  ①お団子潰れッチ(もも裏)  ②前後脚開けッチ(股関節)  ③スライドトレ(内もも)  ④お尻あげトレ(ヒップアップ) 🧘‍♂️Day2:上半身ストレッチ&トレ
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たるみケアは体育会系
「えっ、お顔ほぐしって、こんなにすごいの?」 初めてレッスンを受けた生徒さんから、 嬉しい(?)悲鳴をいただきました😂 「優しくお顔をなでるだけだと思ってました…」 「まさかこんなに体育会系だなんて!(笑)」 そうなんです。 エクセレントライン®のセルフケアは、 単なるマッサージではありません。 顔のコリ、身体のコリ、そして「心のコリ」。 すべてをほぐして、全身の巡りを整えるからこそ、 整形級の変化が生まれるんです✨ 痛いのは、これまで頑張ってきた証拠。 でも、それを乗り越えた先には、 「一生ものの美しさ」と「上向く人生」が待っています。 40
マリオネットライン改善の専門家 星 真由 4

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10 MIND-BLOW
Lyrics by Tsukumi Kei Music by SUNO 壊れていく そう 其れは静かに 崩れていく ねえ 其れも確かに 傍にいるよ そう 何時も同じさ 溶けていくよ ねえ 曖昧な境界線… 壊していく そう そっと優しく 奪われてく ねえ ずっと儚く 此れでいいよ そう 在りの儘でいい 抱き締めてよ ねえ 在りの儘の僕 痛い… 苦しい… 涙が溢れてくる つらい… 悲しい… 震えが止まらない 導かれる儘 僕の腕に 抱かれたキミ 此れ以上 苦しまないで 今すぐ 楽にしてあげる 穏やかな時間を 許せないのは… 誰? 守りた
月海(つくみ)

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【テニス打ち改善】ロブが浅い理由|テニス経験者がつまずくポイント
バドミントン未経験の妻。 ソフトテニス経験あり。 前回は「テニス打ち改善」でしたが、 今回はロブが浅くなる理由を見直しました。 テニスとバドミントンの違いは 「手首の使い方」。 テニスは運ぶ・押す バドミントンは弾く 今回は ・手首 ・八の字 ・フォアで引きすぎないこと ・着地と同時に打つ を意識しています。 動画を見る限り少しは良くなったけど、 まだまだ修正できそう。 同じ悩みの人、 正直どう見えますか? コメントで教えてください。 初心者バド成長記録、 フォローで続きも見てください。 #バドミントン #バ
モリイズミ🧸🏸

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フレンチ×イタリアン✨特別な日に
東白楽に“とんでもないレストラン”できてた…! 他の横浜グルメはこちら▶︎ @ヨーコ@横浜グルメ 【FRECCIA ROSSA(フレッチャロッサ)】 東急東横線 東白楽駅から徒歩約3分 静かな住宅街にひっそり佇む 完全予約制の隠れ家レストラン✨ シェフはミシュラン星付き店などで経験を積み 料理長も務めた実力派! そのキャリアの集大成としてオープンしたお店 店名の「FRECCIA ROSSA」はイタリア語で “赤い矢”。 イタリアとフランスの美食を行き来するような ストーリー性のあるコース料理が楽しめます。 一皿一皿が美しくてまるでアートのよ
ヨーコ@横浜グルメ

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「伝えたつもり」が今日からなくなる
本書は、「どう話すか」ではなく、 どうすれば「伝わる状態」をつくれるか? を扱います。 脳科学・認知科学の科学的なエビデンスをもとに、 「伝える」から「伝わる」へ進むための テクニックを取り入れやすい形でお伝えしていきます。   すべてを一度に実践する必要はありません。 取り入れられるものから、 ひとつずつ試してみてください。 「ちゃんと説明しているのに伝わらない」 「どうしたらうまく言語化できるんだろう」 「この話、もう100回はしているよ・・・・」 そう感じた経験が一度でもある人は、 ぜひ、この先の本文も読んで見てください。 「伝わらない
出版社アスコム

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【物議】NISA貧乏って知ってる? #ユッチョ
ユッチョ

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スシの握りかた 寿司
※コメント欄に、僕の 紹介出来なかったポイントを 残しておきました🙇‍♂️ (右手で酢飯、シャリを丸めます。 左手に魚、ネタを乗せておきます。 ワサビのコツは コメント欄に書いてあります。) 握る回転寿司でアルバイトした 事があります。 当時はまったく仕事ができず 握りも下手でしたが たまに作っていたら 働いてる時よりは 上手くなれました🤣👍 オススメ‼️↓↓↓ →市販のスーパー、コンビニ寿司は 500Wの電子レンジで 15から20秒とかチンするだけでも 美味しくなります。 やり過ぎ厳禁です🚫😂 #寿司 #スシ #
カイ・ミウラ(本物)

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“自分軸”で生きる秘訣 6選
ご覧いただきありがとうございます😊 小学生の言葉によく、 「〇〇わすれたのは、ママのせい!」 といのがあります。 確かに子が小さい時は声かけや確認は必要かもしれません。 ただ、10歳くらい過ぎても聞こえてくると‥ 「それって、自分のせいだよね?」と思ってしまいます。 自分の人生は自分のもの。 責任が伴うけれど、厳しさと重さと自由があるものなのかもしれません。 生きるって、たいへんだ。
sumire_kotoba_

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『何者でもない僕に出来た、だからあなたに出来ないことはない』 初登山で富士山単独ご来光、お鉢巡り登頂は二度と経験したくないけれど、 生涯忘れることの無い絶景と達成感をこの眼と記憶に焼き付けた。 みんなは可能性の塊。 日本一の山、日本一の標高は ラクではなかった。 山登りは人生そのものだった。 最高だったよ。 #富士山 #チャレンジ #人生 #旅 #言葉
はちみつ王子まむ🐝🍯

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