"Face blow and choice of armor - what to protect and what to train"
When learning martial arts, especially blow-type martial arts, the problem is what to do with blows on the face. Many groups such as Shorinji Kempo, Nippon Kempo, Traditional Karate assume kumite that is conscious of face blows, but the general practice is to wear super safe or head guard and wear a fist supporter. I think it is easy to use as a leader even if children learn martial arts because it is close to actual battle and the fist supporter is cheap. Also, of course, in boxing and kickboxing, leather gloves are worn for sparring, and there are many cases where large gloves such as 14 ounces or 16 ounces are used for practice. Even in mixed martial arts gyms, boxing gloves seem to be used for batting practice. However, of course, boxing and kickboxing gloves are large and made of leather, so there are criticisms that they are too different from actual fists. Joint and bed skills are difficult with them on. So is open finger gloves the best? I haven't worn them much, but they are very thin and the safety is not as high as other armor. When learning batting martial arts like this, it is necessary to check in advance what the organization is wearing for practice and matches.
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実際に顔面打撃を練習する際、防具選びは初心者から上級者まで重要な課題です。私はボクシングを学び始めた頃、最初は大きめの14オンスのレザーグローブを使っていました。これによって手の保護は十分でしたが、相手の顔面への打撃感覚やスピード感は実戦とは少し異なり、どこか物足りなさも感じていました。 その後、少林寺拳法や伝統派空手の組手練習ではスーパーセーフやヘッドガード、拳サポーターを使う団体も多いことを知りました。特に子供や初心者の安全を守るためにこれらの防具は有効で、衝撃を和らげつつも実戦に近い練習が可能です。ただ、ヘッドガードは動きの自由度が下がり、顔面への感覚が鈍ることもあるので、使い分けが大切だと感じました。 一方で、総合格闘技（MMA）で使われるオープンフィンガーグローブは薄くて軽いため、関節技や寝技への移行がスムーズですが、打撃の衝撃吸収はあまり期待できません。私の周囲の経験者も、「安全性は高いとは言えず、顔面への防御としては物足りない」と話しており、使い方と目的をしっかり理解する必要があります。 防具をつけることで守るべき部分は何か、逆に鍛えるべきポイントはどこかを明確にすることが、効果的な練習につながります。例えば顔面に対しては柔らかい防具で衝撃を吸収しつつ、首やあごの筋力を鍛えて打撃耐性を高めると良いでしょう。また、素手の感覚を損なわないために、定期的に素手や軽い防具での練習も取り入れるのがおすすめです。 結局のところ、各格闘技団体のルールや練習方針によって最適な防具選択は異なります。練習や試合の前に必ず使用ツールを確認し、自分の目的やレベルに合った防具を使うことが、安全かつ実戦力の高い技術習得の近道だと感じています。