เมนูเย็นนี้ค่ะะะะ 😋✨

- น้ำพริกกะปิ

- ไข่เป็ดต้ม

- แก๊งผักก็จะมี ผักหนามลวก, ข่าอ่อนลวก, ผักคอส, พริกหวานมินิ

- น้ำพริกตาแดง

- ผัดกะเพราหมูใส่เห็ดนางฟ้า

#เมนูวันนี้ #อยู่เป็นเพื่อนกันในวันที่ไม่รู้จะกินอะไร #มื้อเย็น #เมนูประจําวัน

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจัดเตรียมมื้อเย็นที่ดีไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเสมอไป เมนูที่รวบรวมไว้นี้เป็นตัวอย่างที่ดีในการผสมผสานความอร่อยและความสดชื่นจากผักหลายชนิด โดยเฉพาะการเลือกใช้ผักหนามและข่าอ่อนลวก ที่จะช่วยเพิ่มรสสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการให้มื้ออาหารมากขึ้น น้ำพริกกะปิถือเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมของคนไทย เพราะมีรสชาติเข้มข้นและหอมกลิ่นกะปิ ซึ่งช่วยเสริมความอร่อยกับผักสดได้เป็นอย่างดี ส่วนไข่เป็ดต้มก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี นอกจากนี้น้ำพริกตาแดงยังเติมเต็มรสชาติให้อาหารดูน่ากินยิ่งขึ้น นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว เมนูนี้ยังค่อนข้างง่ายในการทำ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการมื้อเย็นเร็วๆ แต่ยังอยากได้อาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ การใส่ผัดกะเพราหมูใส่เห็ดนางฟ้าแทนเนื้อหมูธรรมดาเพิ่มความหลากหลายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น เพราะเห็ดนางฟ้าเป็นแหล่งไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ ฉันเคยลองทำเมนูนี้ในวันที่อยากกินอะไรแบบคลาสสิกและไม่ยุ่งยาก ผลลัพธ์ที่ได้คือได้มื้อเย็นที่ทั้งอร่อยและเพียงพอ ทั้งยังรู้สึกดีที่กินอาหารที่เต็มไปด้วยผักหลากหลายชนิด อีกทั้งยังง่ายต่อการจัดเตรียมและล้าง ทำให้ประหยัดเวลาสำหรับวันยุ่งๆ ลองทำดูนะคะ รับรองว่าจะได้มื้อเย็นที่อร่อย ถูกใจ และดีต่อสุขภาพไปพร้อมๆ กัน!

ค้นหา ·
เมนูตอนเช้า ตามสั่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅เมนูเย็น 7 วัน ไม่อ้วน (งบน้อย)✅
เมนูเย็น 7 วัน ไม่อ้วน งบน้อยก็ผอมได้จริง! 🥗✨ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากเสียเงินเยอะ ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ กินง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด ✨ ทำตามได้จริง วัตถุดิบหาง่ายมาก 💛 ทริคเล็กๆ * ลดของทอด + น้ำหวาน * กินเย็นไม่เกิน 18:30 * หิวเพิ่ม = ไข่ต้มช่วยได้ ลองทำตาม 7 วัน แล้วมาดูผลล
Naphasporn fwd

Naphasporn fwd

ถูกใจ 162 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ 🍜🍲
#กับข้าวเย็นนี้ #กับข้าวหรือกับแกล้ม🍺👇 #กับข้าวกับฉัน
M.

M.

ถูกใจ 12 ครั้ง

นี่แหล่ะะะ 🧡👀✨
#fullskinxlab #ครีมผิวขาว #vccream #ครีมฟูลสกิน #ผิวขาว
VC Cream FullskinXLab

VC Cream FullskinXLab

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
ธรรมนญ ฟองจ้อน

ธรรมนญ ฟองจ้อน

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูเย็นนี้จ้า🥰🍋
aphichayaphoya

aphichayaphoya

ถูกใจ 58 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
มาเด้อ...มื้อแลง....Dinner is ready! Spicy mixed seafood salad and bamboo shoot soup. Come and enjoy with me!" 😋🍤🥣
ไทยอีสานอังกฤษ family club

ไทยอีสานอังกฤษ family club

ถูกใจ 1 ครั้ง

ได้เมนูเย็นนี้ยังง👀
สามชั้นผัดผักกาดดองคือเมนูที่กินไม่เบื่อ!! ช่วงนี้ทำซ้ำถี่มากกก🥬🌶️✨ #สามชั้นผัดผักกาดดอง #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูดังtiktok #มื้อเย็น
อ้อน🦋

อ้อน🦋

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนเกินวันนี้น่ารักเนอะะะะ😋
#วันพฤหัสบดี
Ployแชร์พิกัด

Ployแชร์พิกัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเย็นนี้​ แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย😸😸😸​
สูตรจาก #ChatGPT เมนูกับบ้านทำง่าย​ แค่อร่อยมาก🌻🌻🌻​
ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
🍲ชื่อเมนู: ต้มแซ่บกระดูกอ่อน 🥦วัตถุดิบ: ใบมะกรูด ตะไคร้ ข่า มะนาว ต้นหอม ผักชีใบเลื่อย พริก พริกแห้ง เห็ดเข็ม กระดูกอ่อนหมู 🥄เครื่องปรุง: น้ำปลา ผงชูรส รสดี ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือดนำข่าตะไคร้ใบมะกรูดลงไปในหม้อที่น้ำเดือดแล้วใส่กระดูกอ่อนลงไปในหม้อสักพักให้เ
ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ ผัดเผ็ดปลาฉลามทราย 🦈
#เมนูเย็นนี้ #ผัดเผ็ดปลาฉลามทราย #ผัดเผ็ดปลา
Risa

Risa

ถูกใจ 4 ครั้ง

Gemini ฟาร์มแกะะะะ 📍🐑✨
📸 ไปฟาร์มแกะกันอีกสักรอบ 🐑 👉 Prompt ; อยู่ใต้รูป+ในคอมเม้นทุกรูปนะคะ ✅ วิธีสร้างรูปง่ายๆใน1นาที 1. เปิดแอพ gemini 2. เลือกรูปตัวเองใบหน้าชัดๆ+ถ่ายใกล้ๆ หน้าปกติ 3. กดเลือกคำสั่งรูปที่ชอบไปวาง 4. รอ gemini gen รูปให้ไม่ถึง 1 นาทีค่ะ 📌 ถ้าใครชอบแล้วได้รูปสวยๆเอามาอวดด้วยนะคะ 💖 #promp
🎀❤️pika’s🎀❤️

🎀❤️pika’s🎀❤️

ถูกใจ 18 ครั้ง

คืนนี้แหละ วาดเสร็จคืนนี้แหละะะะ #blanc #heartopia
คืนนี้แหละ วาดเสร็จคืนนี้แหละะะะ #blanc #heartopia #digitalart #animefanart #fanart
Vicksan

Vicksan

ถูกใจ 2 ครั้ง

💦 พอกผิวรับสงกรานต์ รับรองไม่มีโป๊ะะะะ ตัวนี้รอด คัดมาแล้ว
💖 ช่วงนี้อินกับการทำให้ “ผิวดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามเยอะ” มากกว่าแต่ก่อนอะ คือไม่ได้อยากขาวเว่อร์อะไรแล้ว แต่อยากให้ผิวมันดูเนียน ดูสม่ำเสมอแบบผิวดีจริงๆ เลยลองหยิบตัวนี้มา เห็นเป็นของแบรนด์รันคือมันต้องเริ่ดอยู่แล้วป่ะะะะ พอทาแล้วมันให้ฟีลผิวลูกคุณมาก แบบไม่โป๊ะ ไม่ลอย สีมันกลืนกับผิวดีมา
♡꒰ พี่มะ ꒱

♡꒰ พี่มะ ꒱

ถูกใจ 78 ครั้ง

เมนูเย็นวันนี้🐟🐟 ปลานิลนึ่ง
สูตรปลานิลนึ่งแจ่ว (ฉบับทำง่าย) วัตถุดิบหลัก • ปลานิลสด: 1 ตัว (ขอดเกล็ดและล้างสะอาด)🐟 • เครื่องสมุนไพร: ข่าหั่นแว่น, ตะไคร้บุบ, ใบมะกรูด (สำหรับยัดไส้ปลาลดคาว)🧄🌿 • ผักตามชอบ:🥬🥕🌽🥦🫛 #ปลานิลนึ่ง #เมนูสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #HealthyFood #เมนูแคลน้อย #ทำอาหารกินเอง #CleanFoodTH #ลดน้
Nattiporn🐷🐷

Nattiporn🐷🐷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำอาหารเย็นในครัวไม้ เธอถือจานผักสดหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำดอก มะเขือเทศ และแครอท พร้อมผัดในกระทะบนเตาถ่าน บนโต๊ะมีน้ำพริกและไข่ต้มพร้อมสำหรับมื้ออาหาร
เมนูเย็นนี้ ผัดผักรวม,น้ำพริก,ไข่ต้ม🥦🥬🥚
#ทํากับข้าวง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chanthana

Chanthana

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ #แกงเขียนหวานไก่
#เมนูทำกินง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Dusi

Dusi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครมีขนคุด ขนเยอะ สิวขึ้นรักแร้ จงไปเลเซอร์ขนค่ะะะะ 🤟🏼🍒👀
รูปหลังทำมันดูไม่เรียบเนียนแต่เราโอเคแล้ว ปัญหาที่เรากังวลมันไม่มีแล้ว นี่ทำมา 5 ปี ขนขึ้นมา 1-2 เส้น 🥹🙏🏻 ส่วนความไม่เนียนมันคือปกติสุดๆ และธรรมชาติมากๆ ใครที่กังวลให้เลิกกังวลค่ะะะ 💕✨ #เลเซอร์กำจัดขน #lemon8girls #เรื่องผิวผิว #รีวิวบิวตี้ #Lemon8ชวนเล่า
OOMHATCHA 🛋️💕💫🩵

OOMHATCHA 🛋️💕💫🩵

ถูกใจ 62 ครั้ง

เมนูเย็นนี้..น้ำพริกอ่องแซ่บๆจร้
Goddard

Goddard

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
🍲ชื่อเมนู:สลัดไก่กรอบ 😋
Por Priyanut.S🍊🫧

Por Priyanut.S🍊🫧

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเย็นนี้…คั่วกลิ้งสะตอกับไข่เจียว 🌶️
🍳 บอกเลยว่า “ข้าวหมดหม้อ” ของจริง 😭 จริงๆเป็นคนเชียงใหม่นะ แต่เป็นสะใภ้ใต้ไง เลยโดนอาหารใต้ตกเต็มๆ 555 วันนี้ใช้หมู Betagro Organic ล้างสะตอด้วย GreenGanic ก่อนเข้าครัว ✨ https://s.shopee.co.th/17JEmKFWu แล้วผัดกับพริกแกงแม่สามี หอมมากกก ตบท้ายด้วยไข่เจียวสูตรแม่สามี ใส่น้ำปลาแท้ตราห
Jaophuofficial

Jaophuofficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้เลยว่าเมนูเย็นนี้คืออะไร
#มืัอเย็น #ผักหวานป่า #แกงผักหวาน
ไม้คิว สวนลูกสาวพ่อ

ไม้คิว สวนลูกสาวพ่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
วัตถุดิบของเฮามื้อนี้ ดีคักหลาย ของแซ่บชั้นสูงเลย กว่าจะได้กิน กินข้าวอร่อยแน่ๆ #ไข่มดแดง
koyprimpraw

koyprimpraw

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า 😋✨🍴
เมนูเย็นนี้ขอเสนอ ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า คิดอยากกะกินโลด 555 อากาศร้อนกินข้าวไม่อร่อยหาเมนูเส้นกินแซ่บๆ ทำง่ายๆสะดวกแบบทำเร็วกินเร็วไม่ต้องมากพิธี วัตถุดิบ : 1.ผักตามชอบ 3 อย่างแล้วแต่คนชอบกี่อย่างก็มา (ผักก้านจอง,กะหล่ำปลี,ถั่วฝักยาว)🥬🥗 2.ขนมจีน 🍚 วิธีทำแบบเรียบง่าย : 1.นำผักไปล้าง นำมาลว
mint aritsars

mint aritsars

ถูกใจ 1 ครั้ง

นานแล้วที่ไม่ได้กินปลาซาบะเมนูเย็นที่แสนเรียบง่ายทุกคนกินด้วยกันค่ะ😋🍛
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ 🥯🥑
#เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม