หลายครั้งที่เรารู้สึกไม่กล้าเป็นตัวเอง อาจมาจากอดีตที่เต็มไปด้วยความทรงจำเก่าๆ และความเชื่อที่เราซึมซับมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งไม่ได้เกิดจากตัวเราจริงๆ แต่เป็นการเลี้ยงดูและสภาพแวดล้อมที่ทำให้เราคุ้นชินกับการต้องเอาใจคนอื่นเพื่อให้ได้รับการยอมรับ สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้จิตใจเราซับซ้อนและมีอารมณ์ที่ไม่เสถียร เมื่อเราซึมซับอารมณ์คนอื่นมากเกินไป เราอาจคิดมากจนไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริงๆ ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่ไม่แน่ใจในตัวเอง มักจะกังวลและวิตกกังวลกับความรู้สึกของคนรอบข้างเป็นหลัก จิตใจเหมือนไม่ได้เป็นของตัวเอง ต้องอยู่ในกรอบที่คนอื่นตั้งไว้ จนวันหนึ่งได้พบกับแนวคิด Destiny Matrix ที่ช่วยให้ผมเข้าใจว่าพฤติกรรมและความรู้สึกของเรานั้นหล่อหลอมมาจากอดีตและความเชื่อเก่าที่เราฝังใจไว้ การตระหนักรู้และยอมรับสิ่งนี้ ทำให้ผมเริ่มปล่อยวาง และกล้าที่จะเดินทางค้นหาตัวเองจริงๆ การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ แต่เป็นการเดินทางที่ต้องใช้เวลาและความอดทน การตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมถึงไม่กล้าเป็นตัวเอง? คือก้าวแรกสำคัญที่จะนำไปสู่การค้นพบความเป็นจริงใจในตัวเรา ทุกครั้งที่รู้สึกคิดมาก หรือสงสัยในตัวเอง ให้ลองถามว่า "เราต้องการอะไรจริงๆ" รวมถึงสำรวจอารมณ์และความรู้สึกโดยไม่ตัดสิน เพื่อเข้าใจสิ่งที่อยู่ภายในใจอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำว่า ให้มองความเปลี่ยนแปลงนี้เป็นการเรียนรู้และเติบโต ไม่จำเป็นต้องแก้ไขทุกอย่างในทันที แต่ให้ค่อยๆ ปลดล็อคความรู้สึกและความคุ้นชินเก่าๆ ทีละน้อย ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองและคู่ควรกับการรักและยอมรับในแบบที่เป็นจริงอย่างแท้จริง