36 ปีที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ว่า...

ข้อคิดที่ได้ในวัย 36 ปี ฉบับคนชีวิตกระท่อนกระแท่น

1.การไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร และไม่เทียบตัวเองกับเมื่อก่อนดีที่สุด

2.ไม่ควรยึดติดกับอดีต เพราะมันผ่านไปแล้ว แค่เก็บเรื่องราวดีๆไว้ในความทรงจำ ที่ทำให้ยิ้มได้ก็พอ

3.การรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว การปฏิเสธไปบ้าง ทำให้เราไม่ต้องเหนื่อยเยอะ

4.เรามีหนึ่งเดียวในโลก แม้จะมองโลกสวยไปบ้าง หรือร้ายไปบ้าง แต่ทุกสิ่งมันก็แค่เศษเสี้ยวความเป็นเรา ไม่ใช่ทั้งหมด

5.ทุกอย่างไม่แน่นอน สุขหรือทุกข์ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

6.คำพูดคนไม่ทำร้ายเรา เท่าความคิดของเรา ที่คิดถึงมันซ้ำๆ

7.คนที่อยู่กับเรามากที่สุด คือตัวเราเอง เมตตาเขามากๆ อภัยและมองเป็นเรื่องขำขันในความผิดพลาดเล็กๆน้อยของเขาบ้าง

8.ผลการเรียนหรือใบปริญญา ไม่ได้บ่งบอกถึงความสามารถของคนๆนั้นทั้งหมด มันแค่บอกว่าเขามีความรับผิดชอบในหน้าที่ ประสบการณ์ในการทำงานสำคัญกว่า ไม่ควรใช้วุฒิการศึกษาหรือผลการเรียนดูถูกใคร

9.การเก็บคำดูถูกของคนอื่นมาเป็นแรงผลักดัน ใช้ไม่ได้ในวันที่ไม่สำเร็จ เพราะมันจะทำให้เราติดกับว่า เราเป็นแบบที่เขาพูดจริงๆ

10.เสียงหัวใจตัวเองสำคัญเสมอ ถ้าเราฝืนและบังคับตัวเองให้รักในสิ่งที่ทำไม่ได้ มันจะกลายหลอกหลอนเรา จนในวันหนึ่งเราต้องยอมจำนนและกลับไปหามันเอง

11.เริ่มต้นทำสิ่งที่ชอบในวันนี้ก็ยังไม่สาย ไม่ต้องรอเพอร์เฟค ไม่ต้องกังวลผลลัพธ์ แค่ทำเสร็จแล้วมีความสุขเป็นพอ

ใครมีสิ่งที่ได้เรียนรู้ในชีวิตตัวเองอะไรบ้าง? แบ่งปันกันได้นะคะ

#ข้อคิดดีๆ #รีวิวชีวิต #อยากเล่าให้ฟัง #ตะกอนความคิด

6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวัย 36 ปีของฉัน การได้ผ่านบทเรียนชีวิตหลากหลายรูปแบบทำให้เข้าใจมากขึ้นว่าชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบและไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้ บางครั้งการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใครเป็นเรื่องยาก แต่ช่วยลดความกดดันและความวิตกกังวลได้จริงๆ การรักตัวเองนั้นไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่เป็นการให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจ เมื่อเรียนรู้ที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ทำให้เหนื่อยล้า ก็เหมือนเรากำลังดูแลตัวเองอย่างมีสติ และการยอมรับว่าความผิดพลาดหรือความไม่สมบูรณ์แบบเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราเองก็ช่วยให้ใจสงบและรักตัวเองมากขึ้น สิ่งที่ฉันพบคือความรู้ ความสามารถในชีวิตและประสบการณ์จริงมีค่ามากกว่าปริญญาหรือผลการเรียน เพราะมันแสดงถึงความรับผิดชอบและการเติบโตภายใน บางครั้งคำพูดของคนอื่นอาจทำร้ายเรา แต่การที่เรามัวแต่คิดวนซ้ำซากถึงคำพูดเหล่านั้น จะยิ่งเพิ่มความทุกข์ ฉันจึงพยายามฝึกคิดบวกและให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิดพลาด การเริ่มต้นทำสิ่งที่ชอบโดยไม่ต้องรอให้พร้อมสมบูรณ์แบบ เป็นหนึ่งในข้อคิดที่เปลี่ยนชีวิต ฉันได้ลองหลายอย่างที่ชอบและพบว่าความสุขจากการลงมือทำมีค่ามากกว่าความสมบูรณ์แบบที่รอคอย สุดท้ายนี้ ฉันอยากชวนทุกคนที่อ่านบทความนี้มาแบ่งปันเรื่องราวและข้อคิดชีวิตที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวัน เพราะทุกคนมีเรื่องราวที่มีคุณค่าและสอนให้เราเติบโตเหมือนกัน