ทำแบบนี้..ถ้าเจอคนหลงตัวเองขั้นสุด🪐

🚨เมื่อเจอ Narcissist

หรือคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเอง

💡คำแนะนำ

• ตอบส่งๆเมื่อรู้สึกถูกโอ้อวด

• รู้จักปฏิเสธถ้าโดนเอาเปรียบ

• เลิกให้แสง เมินบ้างก็ได้

✨อย่างไรก็ตาม

หากสามารถอยู่ร่วมกันโดยไม่มีปัญหา

เราไม่จำเป็นต้องตอบโต้แบบนี้กับทุกคน

ไม่งั้นจะกลายเป็นคนที่เย็นชามากเกินไป

#เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #แชร์ทริค

2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเจอคนหลงตัวเองหรือที่เรียกว่า Narcissist มักทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดและเหนื่อยใจ เพราะพฤติกรรมของพวกเขามักเกี่ยวข้องกับการโอ้อวดและมองตัวเองว่าดีเยี่ยมกว่าคนอื่น การเรียนรู้วิธีรับมือจึงสำคัญเพื่อรักษาความสงบใจและความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น อันดับแรก การตอบส่งๆ หรือพูดจาเพียงผิวเผินเมื่อรู้สึกว่าคนหลงตัวเองพยายามโอ้อวดนั้น เป็นกลยุทธ์ที่ช่วยลดการเผชิญหน้าและไม่ยอมให้พวกเขาได้รับความสนใจมากเกินไป ซึ่งจะช่วยให้สถานการณ์ไม่ตึงเครียดขึ้น ต่อมา การปฏิเสธอย่างมั่นคงเมื่อต้องเผชิญกับการเอาเปรียบเป็นสิ่งจำเป็น เพราะหากเราปล่อยให้ตัวเองถูกทำร้ายทางจิตใจหรือถูกเอาเปรียบบ่อยๆ ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตในระยะยาว นอกจากนี้ การเลิกให้ความสนใจหรือเมินบ้างในบางสถานการณ์ก็ถือเป็นเทคนิคที่ดี ช่วยทำให้ผู้ที่หลงตัวเองลดความต้องการได้รับการตอบรับหรือยอมรับจากผู้อื่นลง การไม่ยึดติดหรือพยายามเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมพวกเขามากเกินไปจะช่วยลดความเครียดของตัวเราเอง อย่างไรก็ตาม หากในชีวิตประจำวันเรายังสามารถอยู่ร่วมกับบุคคลเหล่านี้ได้โดยไม่มีปัญหาหรือความขัดแย้งมากเกินไป ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีรับมือเหล่านี้ทุกครั้ง เพราะจะทำให้เราดูก้าวร้าวหรือเย็นชามากเกินไป ควรรักษาความสมดุลในการสัมพันธ์เพื่อประโยชน์สูงสุดของทุกฝ่าย สุดท้าย การดูแลสุขภาพใจและสร้างขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้พฤติกรรมของคนหลงตัวเองส่งผลกระทบต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของเราเอง

ค้นหา ·
ลักษณะของคนหลงตัวเอง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Wasinee KP Pand
Wasinee KP Pand

กำลังเจอคนแบบนี้ในที่ทำงาน ไม่ว่าจะพูดเรื่องอะไร ลากเข้าเรื่องตัวเองหมด แล้วพอเราพูดอะไรที่ดูเหนือกว่า ก็จะตั้งแง่ไม่เชื่อไว้ก่อน คนแบบนี้มีในโลกจริงๆ 😂

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Hua Mu Lan
Hua Mu Lan

บอกเขาได้ไหมว่า เธอโดดเด่นมากในโลกของเธอนะ แต่ดูเหมือนว่าโลกของเราจะไม่ใช่ใบเดียวกัน

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Narcissist 101: วิธีรับมือคนหลงตัวเอง
Narcissist 101 คือแนวทางพื้นฐานในการรับมือกับคนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเอง เช่น ชอบเป็นจุดสนใจ ต้องการคำชมตลอดเวลา ไม่ยอมรับผิด และอาจมีพฤติกรรมควบคุมผู้อื่น เนื้อหานี้สรุปวิธีรับมือแบบใช้ได้จริง เช่น การตั้งขอบเขต (Set Boundaries), การไม่ตอบสนองอารมณ์เกินเหตุ (Don’t Feed the Ego), การสื่อสารแบบตรง–ชัด–
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้ารักคนหลงตัวเอง ทำยังไงถึงจะชนะใจเขา
#คนหลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนเนอร์วิค
TrainerVic 7.5

TrainerVic 7.5

ถูกใจ 39 ครั้ง

เจอ Toxic ต้องประคองตัวเองดีๆ เพราะมันจะสูบพลังชีวิตเราไปมหาศาล #คอมมูนิตี้ผู้หญิงเก่ง #ครูเป้ #ปูเป้รัตติยา #ข้อคิด #พลังบวก
พี่เป้-รัตติ��ยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 17 ครั้ง

Narcissistic (อ่านว่า นาร์-ซิ-ซิส-ติก)
1. ความหมายทางจิตวิทยาทั่วไป ใช้อธิบาย ลักษณะบุคลิกภาพ ของบุคคลที่ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางอย่างมาก (Self-centered) มีความภูมิใจในตัวเองสูงเกินจริง และต้องการการยอมรับชื่นชมจากผู้อื่นตลอดเวลา โดยมักจะไม่สนใจหรือไม่เข้าใจความรู้สึกของคนรอบข้าง (Lack of Empathy) 2. ความหมายทางจิตเวช (โรคหลงตัวเอง) ใน
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีรับมือเมื่อคนหลงตัวเองโกรธจนสติแตก 😡🤬 #คนหลงตัวเอง #narcissist #narcissisticrage #นาร์ซิซิส #จิตวิทยากับtiktok
หนึ่งเอง :)

หนึ่งเอง :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแก้วกาแฟสีดำมีรูปหัวใจสีชมพูวางอยู่หน้าแจกันดอกไม้แห้ง พร้อมข้อความว่า "วิธีรับมือ นาซิซีส / โรคหลงตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
วิธีรับมือ นาซิซีส / โรคหลงตัวเอง
การรับมือกับคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเอง (Narcissist) คือ ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน, ลดการตอบสนองทางอารมณ์, เก็บหลักฐานการสื่อสาร, สร้างระบบสนับสนุนตัวเอง, เน้นพัฒนาตัวเอง, และรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเขาเป็นเรื่องยาก, โดยอาจต้องใช้กลยุทธ์ 'หินสีเทา' (Gray Rock) หรือจำกัดการติดต่อ ('No Contact')
Jelly-j

Jelly-j

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ประเภทของเพื่อนร่วมงานหลงตัวเอง ได้แก่ ขี้อวด, เล่นบทเหยื่อ, สร้างภาพ, ชอบเอาชนะ และบ้าอำนาจ พร้อมตัวอย่างพฤติกรรมและกลยุทธ์การรับมือในแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้เข้าใจและจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่มีลักษณะเหล่านี้
มีเพื่อนร่วมงาน หลงตัวเอง แบบไหน?
ความภูมิใจในตัวเอง กับหลงตัวเองนั้นมีเส้นบางๆ กั้นอยู่ เมื่อเราต้องเจอเพื่อนร่วมงานที่หลงตัวเองจน toxic แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ จุดที่เราทำได้คือการเข้าใจ แล้วรับมือ . โดยแบ่งนิสัยของคนหลงตัวเองได้ 5 แบบ ได้แก่ 1️⃣ Grandiose Narcissism (ขี้อวด) ลักษณะ: มั่นใจสูง โอ้อวด เปิดเผย อยากเป็นจุดสนใจ กลย
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 8 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องคุยกับคนหลงตัวเอง? จิตแพทย์แนะวิธีรับมือแบบมือโปร l จิตแพทย์ชวนคุย การดีลกับคนหลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ทำได้ถ้ามีเทคนิค! จิตแพทย์แนะนำวิธีรับมือโดยเน้นการสื่อสารที่ชัดเจนและมีขอบเขต ไม่จำเป็นต้องโต้เถียงเพื่อเอาชนะ แต่ต้องรู้จังหวะในการชื่นชมและตักเตือน เพื่อรักษาความรู้สึกข
tnn health

tnn health

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อและผ้าคาดผมลายเสือดาว มองตรงมาที่กล้อง มีแสงแดดส่องจากด้านหลัง ข้อความบนภาพเขียนว่า "เลิกหลงตัวเอง !!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mildchomphuchannel1
✨ เมื่อเจอคนหลงตัวเอง narcissistic 🚨
🪞 เลิกเป็น Narcissist ได้ ชีวิตเบาขึ้นทันที (ถ้ากล้ายอมรับความจริง) หลายคนไม่ได้เป็น “คนเลว” แค่เผลอใช้ชีวิตแบบ หมุนรอบตัวเองมากเกินไป และมันกำลังทำลายความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว ลองเช็ก & ปรับจากตรงนี้ 👇 1. เลิกคิดว่า “เราถูกเสมอ” 2. เลิกฟังเพื่อรอพูด แต่ฟังเพื่อเข้าใจ 3. เลิกโทษคนอื
มายด์มี่รีวิว💗

มายด์มี่รีวิว💗

ถูกใจ 6 ครั้ง

#การรับมือพวกหลงตัวเอง
การรับมือกับคนหลงตัวเองต้องตั้ง ขอบเขตที่ชัดเจน และ หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรง โดยมุ่งเน้นที่การดูแลตัวเองให้ดีที่สุด สร้าง ความเข้มแข็งทางอารมณ์ ให้กับตนเอง และทำความเข้าใจว่า การเปลี่ยนแปลงคนอื่น เป็นเรื่องที่แทบเป็นไปไม่ได้ หากความสัมพันธ์ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ควร พิจารณาถอยห่าง ออกมา
พี่อุ๊_Happy_together

พี่อุ๊_Happy_together

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเสื้อเชิ้ตสีชมพูและเสื้อคลุมสีดำ มีสายน้ำเกลือที่แขน ในฉากคล้ายโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า "เมื่อเราเจอคนที่เป็น โรคนาซิซิส หรือโรคหลงตัวเอง รับมือยังไง?" และ "Narcissistic Personality Disorder" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการรับมือกับผู้ป่วยโรคหลงตัวเอง
เจอคนที่เป็นโรคหลงตัวเอง!!หรือโรคนาซิซิล
บางอย่างถ้าเราชื่นชมตัวเองบ้าง ไม่ใช่เรื่องผิดค่ะ แต่คนที่เป็นโรคนี้จะ..... พูดโอ้อวด กดคนอื่นให้ต่ำกว่า ด้วยทางคำพูดหรือการกระทำว่า "ฉันเหนือกว่า" ลดคุณค่าในตัวเรา พยายามดูถูก เหยียดหยาม บอกว่าตัวเองสูงส่ง ที่เจอมาสดๆร้อนๆเลยคือทุกอย่างที่พูดมา ทำเหมือนสอนเตือนสติ แต่!! ยกตนข่มท่านส
โฟร์วิว🏳️‍🌈🛻🌈

โฟร์วิว🏳️‍🌈🛻🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

รับมือคนหลงตัวเองที่ทำงาน ทำยังไงดีคะคุณหมอ #m #mecenterจ #จิตเวชจ #จิตแพทย์น #นอนไม่หลับซึมเศร้า
Doctor Top x Me Center

Doctor Top x Me Center

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครที่คิดว่า โรคหลงตัวเอง น่ากลัวแล้ว…เข้าไปน่ากลัวกว่า😱‼️
#เรื่องเล่าที่ทำงาน #darkempath #คนหลงตัวเอง #toxic #หมอเฟยถนัดตัด
หมอเฟยถนัดตัด

หมอเฟยถนัดตัด

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 สัญญาณของผู้หลงตัวเองแบบเงียบ (Covert Narcissist) พร้อมภาพประกอบใบหน้าสวมหน้ากากคล้ายภูเขาน้ำแข็ง แต่ละสัญญาณอธิบายลักษณะ เช่น บุคลิกหลอกตา, อ่อนไหวเฉพาะเรื่องตัวเอง, สวมบทเหยื่อ, ซ่อนเร้นความก้าวร้าว, ถ่อมตัวเพื่อให้คนชม และข้อควรระวังในการบำบัดคู่.
หวัดดีฮะ!!! สัปดาห์นี้ กอล์ฟจะพามาเช็คบุคคลรอบตัวกันดีกว่า ว่า... 1. เคยมั้ย..?? คุยๆ กับใครซักคนแล้วรู้สึกว่าเหมือนโดนดูดพลัง 😞 2. เคยมั้ย..?? คุยๆ อยู่ดีๆ ตัวเองผิดซะงั้น 😔 3. เคยมั้ย..?? ทำไมรู้สึกว่าคนนี้ดูดีจัง แต่คบไปซักพักรู้สึกว่าตัวเองเหี่ยวลง 😩 ถ้าทุกคนเคยรู้สึก...บางที คุณอาจจะเจ
iGolfiix

iGolfiix

ถูกใจ 0 ครั้ง

Replying to @93warin เราทุกคนเกิดมาเป็น Narcissist 😳 # #narcissist #คนหลงตัวเอง #empathy #NPD
หนึ่งเอง :)

หนึ่งเอง :)

ถูกใจ 10 ครั้ง

คนที่หลงตัวเอง ย่อมแพ้ในใจตัวเองก่อน
คนที่หลงตัวเอง ย่อมแพ้ในใจตัวเองก่อน #สามก๊ก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน #พัฒนาตัวเอง
�อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้ชายที่หลงตัวเอง… #ตงเฉิน #เปิดการมองเห็น #tiktok #thailand #คนไทยเป็นคนตลก #แกล้งแฟน #แฟน @Nuttyploy Shompoo
ตงเฉิน

ตงเฉิน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มผมดำ ตาสีฟ้า สวมสูทสีเข้มและเสื้อเชิ้ตสีดำเปิดอก เผยรอยสักที่คอและหน้าอก เขามองตรงมาที่กล้อง มีข้อความ "Red Flags" และ "อยู่ไหนก็ได้ แต่อย่าไปอยู่ใกล้ พวกหลงตัวเอง! กับ 10 วิธีอยู่รอดเมื่อเจอคนหลงตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และไอคอนโซเชียลมีเดีย
อยู่ไหนก็ได้ แต่อย่าไปอยู่ใกล้ พวกหลงตัวเอง!
เคยได้ยินไหม อยู่ไหนก็ได้ แต่อย่าไปอยู่ใกล้ พวกหลงตัวเอง! . บางคนในชีวิตเราก็ใช้ชีวิตเหมือนอยู่บนละครเวที พวกเขามั่นใจเกินเหตุ เล่าตัวเองเก่ง ชอบอวด หรือแม้แต่ทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง ถ้าเจอแบบนี้...ไม่ต้องทน! มาดูวิธีอยู่ให้รอด และไม่เสียพลังใจกับ “คนหลงตัวเอง” แบบฉลาดๆ กันดีกว่า . ✅ 10 ว
ยอดมนุษย์เป็ด

ยอดมนุษย์เป็ด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาด้วยสีหน้าจริงจัง ขณะที่ผู้ชายคุกเข่ามองขึ้นไปที่เธอ พร้อมข้อความว่า "15 จิตวิทยา ที่ผู้หญิงฉลาดใช้ ทำให้ผู้ชายอีโก้ ต้องเป็นฝ่ายวิ่งไล่ล่า" และโลโก้ Lemon8
จิตวิทยาของผู้หญิงฉลาด
💥15 จิตวิทยาที่ผู้หญิงฉลาดใช้ ทำให้ผู้ชายอีโก้ ต้องเป็นฝ่ายวิ่งไล่ล่า 1. กฎแห่งความเงียบที่สะเทือนความรู้สึก ❌ผู้หญิงธรรมดา โวยวายทุกครั้งที่เขาเมิน เพราะกลัวถูกลืม ➡️ผลลัพธ์ เขามองคุณเป็นเด็กไม่รู้จักโต ยิ่งหนี ยิ่งรำคาญ ✅ผู้หญิงฉลาด เงียบแบบมีคลาส แล้วหายไปพร้อมรังสีที่ทำให้เขารู้สึ
เจ้ยุดาเองจ้า

เจ้ยุดาเองจ้า

ถูกใจ 958 ครั้ง

😵‍💫เตือนคนอื่น แต่เรารู้สึกผิดเอง #จิตเวช #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #Narcissist #หลงตัวเอง
Commons Psych

Commons Psych

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสัญญาณ red flag ของโรคหลงตัวเอง (Narcissist) ได้แก่ Love Bombing, Gaslighting, Playing the victim และ Devaluation โดยใช้ไพ่ทาโรต์เป็นภาพประกอบเชิงสัญลักษณ์สำหรับแต่ละพฤติกรรม บนพื้นหลังสีดำ.
เลิกให้ไว! สัญญาณ red flag โรคหลงตัวเอง (Narcissist)🚩
นาซิซิส (Narcissist) หรือคนที่มีบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง มักจะมีพฤติกรรมที่ทำให้คนรักรู้สึกสับสน เหนื่อย และถูกควบคุมโดยไม่รู้ตัว รวมไปถึงทำให้รู้สึกผิดแม้เราจะไม่ใช่ฝ่ายผิด ♥️Love bombing - ทำให้คุณรู้สึกพิเศษเกินจริง เอาใจ ดูแล พูดจาหวาน - ทำให้คุณเชื่อว่าเจอ “คนที่ใช่” ไม่เคยเจอใครแบบนี้มาก่อน
PP.PAPIT

PP.PAPIT

ถูกใจ 5 ครั้ง

#โรคหลงตัวเอง
💣 เลิกเป็น Narcissist ก่อนที่ชีวิตจะไม่เหลือใคร หยุดคิดว่าตัวเองถูกเสมอ…ก่อนที่คนรอบตัวจะหายไปทีละคน . . 1. เลิกคิดว่าตัวเองสำคัญที่สุด 🌍 โลกไม่ได้หมุนรอบคุณ 2. ฟังให้จบ ก่อนจะสวน 🧠 อย่าฟังเพื่อโต้ แต่ฟังเพื่อเข้าใจ 3. ยอมรับว่าตัวเองก็ผิดได้ ❌ ไม่ใช่ทุกเรื่องที่คุณถูก 4. หยุดขั
ผอมง่ายๆแบบ ออย

ผอมง่ายๆแบบ ออย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม