การทำงานในสายการแพทย์แผนไทยนั้นถือเป็นงานที่เหน็ดเหนื่อยมาก เพราะต้องใส่ใจคนไข้ทุกเคสอย่างละเอียดและเน้นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด บางครั้งผมเองก็ต้องทำเคสคนไข้จนดึกดื่น เช่นเสร็จตอน 3 ทุ่ม ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่หลายๆ คนรู้สึกเหนื่อยล้าหนักมาก แต่สำหรับผมแล้ว การได้นึกถึงเพลงที่ชอบและลอง cover เพลงของวง Silly Fools ช่วยให้ผ่อนคลายและเติมเต็มพลังงานในวันนั้นได้ไม่น้อยเลย ในวันทำงานปกติ ผมมักจะมีช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าและท้อแท้บ้าง แต่การมีงานอดิเรก หรือกิจกรรมที่ชอบทำอย่างการร้องเพลง cover ทำให้ผมรู้สึกมีความสุขและพร้อมลุยกับงานต่อไปได้ นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทยควบคู่ไปกับการพักผ่อนที่เหมาะสมก็สำคัญ ทำให้ร่างกายและจิตใจผมยังคงมีความสดชื่นแแม้หลังจากทำงานเคสคนไข้ที่ใช้เวลานาน สำหรับใครที่ต้องทำงานหนักและรู้สึกเหนื่อย ลองหาเวลาทำกิจกรรมที่รักบ้างแม้จะเป็นเวลาสั้นๆ อย่างการฟังเพลงโปรด หรือร้องเพลง cover เพื่อช่วยคลายเครียด และอย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะสุขภาพดีคือรากฐานสำคัญของการทำงานที่มีประสิทธิภาพ ผมหวังว่าประสบการณ์นี้จะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่เหน็ดเหนื่อยกับการทำงาน ให้รู้ว่าไม่ว่าเหนื่อยแค่ไหน เราก็สามารถหาวิธีผ่อนคลายและสู้ต่อไปได้