＼シワ・たるみ・シミ／ ぜんぶおやつでケアできる🍋
夏ももうすぐ終わり。
肌の夏疲れをためておくと、シミやシワ、たるみの原因になります。
市販のコラーゲンドリンクやパウダーも良いけど、実はおやつ作りに活用するゼラチンパウダーでも手軽にコラーゲン補給ができて、シワやたるみのケアになります。
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
【肌ぷるぷるコラーゲンゼリー（2〜3人分）】
材料はたったの3つだけ！
粉ゼラチン 5g→ ハリ・弾力UP✨
水 200ml
ポッカレモン 大さじ1→ ビタミンCで透明感🍋
はち みつ 大さじ1〜2→ うるおいチャージ💧
【作り方】
①耐熱ボウルに水50mlを入れ、粉ゼラチンをふり入れて3分ほどゼラチンをふやかす。
②ふやけたゼラチンを電子レンジ（600Wで20〜30秒）にかけて溶かす。
③残りの水150ml＋ポッカレモン＋はちみつを加えてよく混ぜる。
④容器に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やして固める。
ほんのりレモンの香りとはちみつの甘さが残るゼリーです。
もっと味を甘くしたい場合はちみつを多めに入れるとよいかも。
ゼラチンパウダーは、できれば毎日3～5gはとるようにこころがけるといいそうですよ♪
簡単に美味しく肌ケアが出来てうれしいですよね。
気になる人は、ぜひためしてみてくださいね。
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
📌プロフィールより他投稿や連携リンクも是非ご覧くださいね♪
最近は、美容だけでなく、身体・心・量子力学・スピリチュアル…いろんな分野を学びながら、美容とのつながりを探求中です。
「自分で選んで、自分で決める」。
全てにジャッジせず、自分の感覚を大切に選ぶ生き方を意識しています🌱
これからは、美容情報にプラスし て、アンチエイジング法や生き方のヒントも発信していく予定です！
難しい投稿もあるかもしれませんが（笑）、気軽にコメントくださいね💌
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
ゼラチンは市販のコラーゲンドリンクより手軽にコラーゲン補給ができる優秀な食材です。牛由来のゼラチンには豊富なアミノ酸が含まれており、肌のハリや弾力を高める効果が期待できます。私も毎日3〜5g、ゼラチンパウダーを使ってコラーゲンゼリーを作り、続けていますが、肌の乾燥が減り、シワが目立ちにくくなったと感じています。 また 、レモンに含まれるビタミンCはメラニン色素の生成を抑え、シミ予防に役立ちます。爽やかな酸味がゼリーにほどよいアクセントを加え、毎日でも飽きずに食べられます。はちみつは天然の保湿成分で、肌のうるおいチャージにもおすすめです。 もし甘さを増したい場合は、はちみつの量を調整してみてください。冷やすだけで簡単にできるので、忙しい人にもぴったりです。 最近では美容ゼリーやプラセンタコラーゲンゼリーも注目されていますが、手作りのゼラチンゼリーなら添加物を気にせず、自分の好みや美容ニーズに合わせてカスタマイズできます。ぜひ毎日のスキンケアの一環として取り入れてみてはいかがでしょうか？ さらに、ゼラチンはドリンクやスープにも活用できるので、料理のバリエーションを増やしたい方にもおすすめです。電子レンジで簡単に溶かせるので時短ケアにも最適。私自身、夏の終わりの肌疲れケアにこのゼリーを活用して、透明感とハリ感アップを実感しています。
もう見るからに美しい👍 簡単だからすぐできそう ありがとうね🩷