17 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/2

0 disimpan

Usus Anda Layak Terbaik

Usus anda bekerja setiap hari untuk membantu sistem penghadaman dan kesejahteraan keseluruhan badan. Memberikan probiotik yang sesuai membantu mengekalkan keseimbangan mikrobiom untuk keselesaan penghadaman yang lebih baik.

Usus yang sihat membantu anda rasa lebih ringan dan selesa setiap hari.

Kerana usus anda layak yang terbaik

#probiotikuntukgout #uricacid #gout #microbiome #gout

4/5 Diedit kepada

Saya pernah menghadapi masalah penghadaman yang sering membuat saya rasa tidak selesa dan letih. Selepas mula mengambil probiotik yang sesuai setiap hari, saya dapat rasakan perbezaan yang ketara. Probiotik ini membantu mengekalkan keseimbangan mikrobiom dalam usus saya, sekaligus mengurangkan kembung dan memudahkan pencernaan. Selain itu, saya juga perhatikan peningkatan tenaga dan mood yang lebih baik kerana penghadaman yang lancar menyokong keseluruhan kesihatan badan. Penting untuk memilih jenis probiotik yang tepat, terutama jika anda mengalami masalah seperti gout atau paras asid urik yang tinggi, kerana usus yang sihat boleh membantu memperbaiki keadaan ini. Setiap orang memerlukan penjagaan usus yang berbeza, jadi cubalah pelbagai produk probiotik dan perhatikan reaksi badan anda. Jangan lupa juga menjaga pemakanan dengan makanan tinggi serat dan mengurangkan pengambilan gula berlebihan untuk hasil yang optimum. Ingat, usus anda layak yang terbaik kerana ia memainkan peranan penting dalam kesihatan keseluruhan. Memberi perhatian pada mikrobiom usus bukan sahaja membuat anda rasa lebih ringan tetapi juga menyokong sistem imun. Jadi, jangan abaikan kesihatan usus anda dan mulakan langkah kecil hari ini untuk kehidupan yang lebih sihat.

Siaran berkaitan

pro dan pre terbaik untuk usus anda

1 suka

Kesihatan usus dan perut

#usussehat #perutbuncit #qistinapharmacist

2116 suka

Ilustrasi sistem pencernaan manusia dengan usus yang tidak sihat, menunjukkan bakteria. Teks utama berbunyi: "Jangan Pandang Ringan Tanda Usus Tak Sihat! PERUT BUNCIT, KULIT KUSAM, CEPAT PENAT".

Ilustrasi sistem pencernaan dengan teks menyenaraikan tiga tanda usus tidak sihat: perut kembung, mulut berbau, dan kulit kusam atau jerawat berulang.

Ilustrasi sistem pencernaan dengan teks menyenaraikan tiga lagi tanda usus tidak sihat: badan cepat penat, berat badan susah turun, dan mood swing serta susah tidur.

Jangan Pandang Ringan Tanda Usus Tak Sihat!

Ramai orang ingat bila rasa lesu, perut buncit, atau muka tak berseri tu sebab kurang tidur atau stress. Tapi sebenarnya, punca utama boleh datang dari dalam iaitu usus. Usus ni ibarat pusat kawalan seluruh tubuh. Di situlah nutrien diserap, toksin dikeluarkan, dan keseimbangan badan dijaga. Tapi b

184 suka

Infografik ini menerangkan maksud bau kentut yang berbeza. Ia menunjukkan kentut tanpa bau (normal), bau telur busuk (normal, diet seimbang), bau masam/tajam (perlu perhatian, usus sensitif), dan bau sangat busuk (berisiko, perlu jumpa doktor).

KENTUT ANDA: APAKAH IA CUBA BERITAHU TENTANG USUS?

Secara purata, manusia kentut sebanyak 14 hingga 20 kali sehari. Kebanyakannya tidak berbau, tetapi apabila ia mula mengeluarkan aroma yang "ajaib", inilah maknanya: 1. Bau Telur Busuk (Sulfur) Ini adalah bau yang paling biasa. la berpunca daripada pemecahan makanan yang kaya dengan sul

267 suka

Infografik menyenaraikan makanan yang perlu dielakkan atau dikurangkan untuk mencegah sembelit dan buasir, termasuk makanan segera, pedas, tinggi garam, minuman tertentu, dan makanan manis. Ilustrasi makanan seperti kacang, kekacang, dan daging merah dengan tanda larangan turut dipaparkan.

Bila usus sihat, wajah tak perlu filter😍

Inner health,outer glow✨ Kurangkan pedas, masin, berminyak, manis dan makanan proses. Banyakkan serat+air untuk usus lancar. Ingat!!! Bila usus tenang, kulit pon bersinar - Cantik bermula dari dalam😉 #RealTentangDiet #BeautyTips #GirlsTalk #Lemon8MomsClub #healthytips

6 suka

Infografik menerangkan punca kentut berbau seperti makanan tidak hadam, sembelit, dan bakteria, serta makanan penyebab seperti bawang, telur, dan brokoli. Ia juga menyenaraikan cara mencegah kentut berbau seperti makan perlahan dan mengambil probiotik.

Ilustrasi menunjukkan punca kentut berbau busuk termasuk pengambilan makanan tinggi sulfur/serat, ubat-ubatan (antibiotik), makanan tidak hadam (intoleransi laktosa/gluten), jangkitan usus, sembelit, dan kanser, dengan ikon visual untuk setiap punca.

Infografik detikcom menyenaraikan 5 penyebab kentut berbau tidak sedap: intoleransi makanan, makanan tinggi serat (brokoli, kubis), ubat antibiotik, sembelit, dan kanser kolon. Ia juga memberi amaran untuk berjumpa doktor jika ada gejala serius.

Punca Kentut Busuk dan Cara Mengatasi

Kentut berbau kuat sebenarnya perkara biasa, tetapi bau yang terlalu menyengat boleh menandakan sesuatu sedang berlaku dalam sistem penghadaman. Penyebab kentut busuk 1. Makanan tinggi sulfur – telur, bawang putih, bawang besar, brokoli, kubis, daging merah. 2. Makan terlalu cepat – banyak

582 suka

Imej menunjukkan epal hijau, saderi, segelas jus hijau, dan segelas air. Teks bertulis "Nak perut rasa bersih & usus sihat tanpa ubat? Cuba start hari dengan jus hijau ni". Ini adalah resipi jus epal dan saderi untuk membersihkan perut dan usus.

Cuci Perut & Rawat Usus

Amalkan meminum segelas jus ini sebelum bersarapan pagi. Rasa dia sedap masam manis and menyegarkan, baunya pun ok tak strong sgt, jadi senang nak minum. 🌿Bahan2 Cara Penyediaan: 1-2 biji epal hijau 1-2 batang saderi 1 gelas air Kisar kesemua bahan sehingga halus dan minum ketika pe

566 suka

Replying to @hafiedasaufe Probiotik kena makan lepas makan? Jom dengar apa kata Dr. Shazif! #probiotik #kurus #diet #ilivclinic

4 suka

Ilustrasi kartun seorang lelaki tidur mengiring di waktu malam dengan bulan dan bintang. Terdapat awan gas keluar dari belakangnya. Teks bertanya "Kerap Kentut Waktu Malam Normal atau petanda usus tak seimbang?".

Kerap Kentut Malam: Normal atau Masalah Usus?

Kerap kentut pada waktu malam boleh buat kita tertanya-tanya sama ada ia sekadar reaksi tubuh biasa atau tanda usus tak seimbang. 1. Normal bila makan lewat malam – Pencernaan masih berjalan, jadi gas mudah terkumpul. 2. Pengambilan makanan bergas – Kubis, brokoli, minuman berkarbonat, susu,

55 suka

Imej menunjukkan seseorang memakai hoodie kelabu dan seluar sukan, memegang botol air. Teks overlay utama berbunyi "Awas! 7 Symptom Badan Penuh TOKSIN!", dengan nama pengguna dan hashtag. Ia adalah muka depan artikel tentang tanda-tanda badan bertoksin.

7 Symptom Badan Yang Penuh Toksin! ⚠️🚨

Kadang kita ingat penat, jerawat, perut tak selesa tu normal… tapi sebenarnya badan kita tengah bagi hint toksin dah banyak terkumpul. 🫣 ⚠️ 7 Simptom Badan Penuh Toksin 1️⃣ Selalu rasa lesu & cepat penat – Dah tidur cukup pun masih rasa lemah. – Toksin yang banyak buat badan “overwork”

241 suka

Infografik 'Kesihatan Usus' menunjukkan enam cara menjaga usus. Ini termasuk mengamalkan diet tinggi serat, mengambil probiotik & prebiotik, kekal aktif, menghadkan gula & makanan terproses, menggunakan antibiotik dengan berhemah, serta tidur & rehat yang cukup.

JAGA USUS BARU CERGAS BERTENAGA

🌿 CARA JAGA KESIHATAN USUS – KUNCI BADAN SIHAT & CERIA! 🌿 Ramai orang tak sedar, kesihatan usus adalah asas kepada kesihatan menyeluruh badan kita. Dalam usus, terdapat trilion mikrobiota (bakteria baik & buruk) yang berperanan penting untuk penghadaman, imuniti, metabolisme, malah mempe

0 suka

#motivation #relationships

1 suka

Imej menunjukkan 30 ayat pujuk diri untuk kesihatan mental dalam bahasa Melayu. Setiap ayat diletakkan dalam kotak bernombor, seperti 'Tak apa kalau hari ni berat, esok kita cuba lagi.' dengan latar belakang cerah dan ilustrasi daun serta hati.

Imej memaparkan 30 ayat pujuk diri dalam bahasa Melayu, sama seperti imej pertama. Di bahagian bawah, terdapat mesej tambahan yang menggalakkan penjagaan diri dan mental, seperti 'Ingat, tak apa kalau hari ni awak tak okay.'

Imej ini menyenaraikan 30 afirmasi kesihatan mental dalam bahasa Inggeris, bertajuk '30 Mental Health Affirmations To Comfort Yourself'. Setiap afirmasi, seperti 'It's okay if today is heavy, we'll try again tomorrow,' diletakkan dalam kotak bernombor dengan hiasan daun dan hati.

30 ayat pujuk diri - boleh buat stickers

Kadang kita cuma perlukan beberapa ayat untuk tarik diri keluar dari gelap sikit 🤍 Save post ni untuk hari-hari yang berat ya…” Ini 30 ayat pujuk diri (self-healing affirmations) boleh Baca tika rasa down. Nak pujuk org lain pun boleh sangat. deep, lembut, dan sangat relatable 🤍✨ 🌙 30 Ay

399 suka

Seorang wanita berbaju kurung ungu memegang perutnya, dengan hidangan tradisional di atas meja. Teks menyatakan "Tips untuk atasi perut buncit", memperkenalkan topik.

Wanita berbaju kurung ungu dengan hidangan di meja. Teks memberi tips pertama: kurangkan makanan penyebab angin dan kembung seperti minuman bergas, kopi, makanan segera, kubis, brokoli, bawang, dan kekacang.

Wanita berbaju kurung ungu dengan hidangan di meja. Teks memberi tips kedua: makan dengan perlahan dan kunyah betul-betul untuk mengelakkan udara masuk dan perut terasa sendat atau buncit.

Perut makin ke depan walau dah jaga makan?

Perut makin ke depan walau dah jaga makan? Jangan risau.. buncit bukan semata sebab lemak, tapi boleh jadi sebab angin & penghadaman tak lancar. #petua #petuanenek #petuaoranglama #petuacantik #tipssihat

2573 suka

Imej menunjukkan wajah berjerawat teruk dan ilustrasi usus, dengan tajuk "USUS KOTOR JERAWAT SUSAH HILANG?! 5 TIPS UNTUK USUS SIHAT KULIT GLOWING". Ia menghubungkan kesihatan usus dengan masalah kulit.

Imej menyenaraikan tanda-tanda usus tidak sihat seperti masalah penghadaman, imuniti lemah, masalah kulit, dan perubahan berat badan. Ia juga memberi tips untuk usus sihat seperti makan serat dan probiotik.

Imej ini menyenaraikan dua tips pertama untuk usus sihat dan kulit glowing: minum air kosong yang cukup (2-3 liter sehari) dan makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah, oats, dan chia seed.

Muka Berjerawat Teruk?Mungkin Sebab Usus Tak Sihat

Ramai tak tahu, keadaan usus kita sebenarnya ada kaitan rapat dengan kulit. Macam mana tu? Sama macam usus ada ‘connection’ dengan otak, ia juga ada hubungan dengan kulit – orang panggil gut-skin axis. Maksudnya, bila usus tak sihat, kulit pun boleh bagi "signal". Contohnya kalau usus

498 suka

Imej menunjukkan seorang wanita memegang perutnya dengan ilustrasi usus yang kotor dan tidak sihat, bersama tajuk 'Ciri-ciri usus kotor dan tak sihat'.

Ilustrasi usus kartun yang tidak sihat dikelilingi oleh teks yang menyenaraikan gejala seperti bau ketiak, cepat letih, mood swing, perut kembung, bau mulut, kentut berbau, kulit kusam, berjerawat, dan selalu pening.

Imej menyenaraikan punca usus kotor, termasuk pengambilan makanan proses, kurang nutrisi, konsumsi daging berlemak, sembelit, dan tubuh penuh toksin, dengan ilustrasi usus yang kotor.

Ciri-ciri usus kotor dan tak sihat

#LifeBingo bila usus tak sihat , kita pun akan alami masalah kesihatan. betul tak? 🌿 Cara Membersihkan Usus Secara Semula Jadi 1. Minum Air Secukupnya •Air membantu melancarkan pergerakan usus dan keluarkan toksin. •Disarankan minum 2–3 liter sehari (ikut keperluan badan). 2. Amalkan

569 suka

Gambar menunjukkan sepiring buah-buahan potong seperti naga, kiwi, betik, dan anggur, dengan teks "WAJIB MAKAN 12 BUAH PILIHAN UNTUK YANG JENIS SEMBELIT" untuk kesihatan usus.

Senarai buah-buahan untuk kesihatan usus termasuk epal, beri (strawberi, beri biru), dan betik, yang kaya serat prebiotik dan antioksidan untuk melancarkan pencernaan.

Sambungan senarai buah baik untuk usus: betik, pisang, alpukat, buah jeruk (oren, kiwi), dan plum, yang membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

12 Buah-buahan yang baik untuk usus anda✅✅

#AkuPunPernah sembelit saja dulu dulu. sekarang Alhamdulillah. ok sikit💪🏻💪🏻 #NakTanya Mengapa buah-buahan ini baik untuk usus? sebab ada ✅Serat: Membantu menambah jisim pada najis dan menggalakkan pergerakannya melalui usus. ✅Air: Membantu melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah unt

34 suka

Panduan Doktor Pilih Susu Anak 1+ Tahun! 📝 . Pening berdiri depan rak susu? Jangan risau, ikut je 3 langkah mudah ni. Ini adalah 'filter' yang saya gunakan sendiri untuk anak saya: 1️⃣Check Gula Dulu: Kalau ada Added Sugar dan Maltodextrin, reject. Kita nak nutrisi, bukan gula. 2️⃣Check

130 suka

Gambar ini menampilkan daftar makanan yang dapat membuat usus kotor dan bersih, dengan ilustrasi usus yang tampak kotor di kiri dan usus yang tampak bersih di kanan. Daftar makanan kotor meliputi mie instan, nugget/sosis, bakso olahan, kue manis, makanan cepat saji, cemilan, makanan tinggi gula, gorengan, makanan bertepung, makanan olahan pabrik, dan minuman manis kemasan. Daftar makanan bersih meliputi pepaya, nanas, jeruk, timun, yoghurt/kefir, tapai, semangka, jeruk nipis, tempe, brokoli, buah & sayuran segar.

makanan yg bisa bikin usus kotor & bersih 😍

Assalamualaikum lemonade 💛 #RelateGak makanan makanan ini bisa bikin usus kita bersih atau kotor padahal aku sering nya ngotorin usus astagfirullah 😭 harus lebih diperhatikan lagi kayanya nih ,makanan yang masuk 😮‍💨🧐 #DigitalDiary #TentangKehidupan #AkuPernah #TipsLemon8 @Lemo

330 suka

Seorang lelaki memegang perutnya yang sakit, menunjukkan kesan buruk usus kotor. Teks menyatakan usus kotor bukan perkara biasa dan ramai tidak tahu kesannya.

Seorang lelaki memegang kepalanya yang sakit, menggambarkan kesan usus kotor menyebabkan kerap sakit kepala dan hilang fokus akibat toksin berlebihan.

Seorang lelaki menutup mulutnya, menunjukkan kesan usus kotor menyebabkan mulut dan badan berbau kerana toksin keluar melalui peluh dan nafas.

Kesan/Keburukan jika usus kita kotor

Usus jangan buat main.. Usus salah satu benda penting dalam badan kita.. kalau tak jaga.... Nampak biasa tapi kesan dia luar biasa🥲

21 suka

Seorang kanak-kanak perempuan memegang botol Belixz Spirulina berwarna putih dengan mulut berisi spirulina hitam, menunjukkan isyarat bagus.

Infografik menunjukkan 18 tablet spirulina kecil mempunyai nutrien lebih tinggi berbanding daging, pisang, bayam, susu rendah lemak, dan lobak merah.

Botol Belixz Spirulina dikelilingi senarai 15 kebaikan spirulina, termasuk anti-radang, melambatkan penuaan, dan meningkatkan daya imun.

Spirulina Belixz

Hari nie saya nak kongsikan kelebihan Spirulina Belixz yang buat ramai jatuh cinta.. Menjadi supplement utama & pilihan semua ✅ Sejenis SUPERFOOD ✅ Kaya dengan vitamin, mineral dan klorofil ✅ 100% spirulina plantesis ✅ Cultivation di Jepun ✅ Direct import dari Jepun ✅ Disahkan organik

0 suka

3 TIPS MEMILIH PROBIOTIK TERBAIK

Bila nak consume probiotik jangan main ambil je pastikan probiotik tu boleh datangkan manfaat pada badan kita.. Sini tips wajib you all ikut bila nk mula consume probiotik.. #probiotik #prebiotic #supplement #ususkotor #digestivesystem

15 suka

Empat ilustrasi kartun berwarna-warni menunjukkan orang yang tidak selesa atau sakit, dengan garisan beralun di sekeliling mereka. Teks di tengah berbunyi "Tanda-tanda badan sakit kerana masuk angin", menggambarkan gejala seperti sakit perut, pening, dan kembung.

Umur 30-an wajib baca

Hai korang, Nak tahu tak, kalau korang kuat kentut, itu petanda badan korang memang mudah kumpul angin, cuma dalam masa yang sama itu juga petanda tubuh masih “release” angin dengan baik, dan ia sebenarnya lebih sihat daripada angin tersimpan. Ya — lebih baik kentut daripada tahan. Tapi ka

285 suka

Lihat lagi