เมื่อเข้าสู่วัย 35 ปี หลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงภาวะที่บางคนเรียกว่า 'สมองปฏิเสธ' อายุ 35 ซึ่งหมายถึงความรู้สึกที่จิตใจไม่อยากยอมรับการก้าวเข้าสู่วัยนี้ บอกตรง ๆ ว่าผมเองก็เคยผ่านช่วงนี้มาเหมือนกัน ในชีวิตประจำวัน จะมีช่วงที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าและไม่อยากรับผิดชอบสิ่งใหม่ ๆ เหมือนกับว่าจิตใจของเรายังติดอยู่กับวัยรุ่น แต่ร่างกายและความเป็นจริงกลับบอกว่ากำลังเข้าสู่วัยผู้ใหญ่เต็มตัว ซึ่งมันทำให้เกิดความขัดแย้งในความคิดและอารมณ์อย่างมาก ผมพบว่า วิธีที่ช่วยได้คือการยอมรับสภาพตัวเองก่อน ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ และแทนที่จะต่อต้านกับความรู้สึกนี้ ให้ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองสำรวจความสนใจใหม่ ๆ หรือกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็ม เหมือนอย่างในกรณีของ #หลงหมาเด็ก ที่บางครั้งคนเราต้องการความสดใส ความรัก และความสนุกจากสิ่งใกล้ตัวอย่างสัตว์เลี้ยงที่มาเติมเต็มความรู้สึกที่ขาดหายไป นอกจากนี้ การเปิดใจพูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวก็ช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความรู้สึกและรับฟังคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ผมเองก็ได้รับแรงบันดาลใจจากการแชร์ประสบการณ์เหล่านี้บนโลกออนไลน์ ซึ่งทำให้รู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียวในช่วงเวลานี้ สรุปแล้ว สมองปฏิเสธอายุ 35 ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่เป็นสัญญาณให้เราหันมาใส่ใจจิตใจตัวเองมากขึ้น และหาแนวทางที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นอีกครั้ง