Ctrl + V is old!

私が「Ctrl+Vは便利だけど、貼り付けた瞬間に色・フォント・罫線まで持ってこられて地味に修正が増える…」と感じた時に助かったのが、貼り付けのショートカットを使い分ける方法です。特にExcelでは“値のみ貼り付け”ができると作業時間が一気に減りました。 まず基本はCtrl+Cでコピー、Ctrl+Vで貼り付け。ただ、書式を持ち込みたくない時は「形式を選択して貼り付け（値のみ）」を狙います。環境によってはCtrl+Shift+Vで“値のみ貼り付け”が出せることがあり、一覧から選んで貼り付けられるので、メール文面（E-Mail）や担当者名、会社名/部署などをコピペする場面でも崩れにくいです。 一方で「Ctrl+Shift+V できない」問題もよくあります。原因として多いのは、(1)アプリ側がそのショートカットに対応していない、(2)別ソフトや拡張機能がショートカットを奪っている、(3)Excelのバージョン差・設定差、の3つ。私のPCでもアプリによって挙動が違ったので、“効かなかったら別ルート”を用意しておくのが安心でした。 代替案として、Excelなら「貼り付けのオプション」を使うのが確実です。貼り付け後に出る小さなアイコンから「値（123）」を選ぶと、値のみ貼り付けになります。マウス操作は増えますが、失敗が少なくて実務では安定でした。また、ホームタブ＞貼り付けの▼から「値」や「形式を選択して貼り付け」を選ぶ方法も覚えておくと、急ぎの時に迷いません。 もう一つ、コピペが増える仕事ではWindows+V（クリップボード履歴）も便利でした。1つひとつコピーして貼り付けるのが面倒な時に、コピー履歴を一覧で表示して「貼り付けたい内容を選んで」貼れるので、会社名・TEL・E-Mailなど定型パーツの入力がかなりラクになります（初回は設定でクリップボード履歴をオンにします）。 最後に、貼り付けショートカットでミスりやすいポイントは“数式”と“書式”の混入です。集計表や一覧（新製品情報一覧など）では、値のみ貼り付けにしておくと後からの計算崩れを防げました。状況に合わせて「Ctrl+V」「Ctrl+Shift+V（対応時）」「貼り付けオプション」「Windows+V」を使い分けるのが、私のいちばん実用的な結論です。