2025/10/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเมคอัพที่เหมาะสมกับกิจกรรมอย่าง Pilates นอกจากจะช่วยให้เราดูดีและมั่นใจตลอดการออกกำลังกายแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความคงทนและความสบายผิวด้วย ทินท์แต่งหน้าอย่าง MAYBELLINE Super Stay Teddy Tint เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่เหมาะสำหรับวันออกกำลังกาย เพราะเนื้อทินท์มีความเบาและซึมซาบเข้ากับริมฝีปากได้อย่างรวดเร็ว โดยที่ยังให้สีสันสดใสและติดทนนาน ไม่หลุดลอกง่ายแม้เหงื่อออก ในแง่ของการใช้งาน ทินท์ตัวนี้มาในรูปแบบซองที่พกพาสะดวก เหมาะที่จะใส่กระเป๋าไป Pilates หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องการความรวดเร็วและง่ายดาย นอกจากนี้ ซึ่งมีเฉดสีให้เลือกหลากหลาย ทั้งโทนชมพูอ่อน โทนสีส้ม และแดง ช่วยเติมเต็มลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องแต่งหน้าหนัก เหมาะกับผู้ที่ชอบลุคเบาๆ แต่ดูสดใสมีชีวิตชีวา นอกจากทินท์ริมฝีปากแล้ว สำหรับการแต่งหน้าสำหรับ Pilates ควรเลือกเครื่องสำอางสูตรกันน้ำและกันเหงื่ออย่างรองพื้นบางเบาและมาสคาร่าที่ติดทน เพื่อให้ใบหน้าดูสดชื่นตลอดการเล่น นอกจากนี้ควรพกทิชชู่ซับมันและลิปบาล์มหรือทินท์เติมระหว่างวัน เพื่อรักษาสีสันและความชุ่มชื้น โดยรวมแล้ว การแต่งหน้าด้วย Superstay Teddy Tint จาก Maybelline เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสาวๆ ที่รักการออกกำลังกายอย่าง Pilates ช่วยเสริมความมั่นใจให้กับลุคแบบธรรมชาติ พร้อมทั้งตอบโจทย์เรื่องความคงทนและความสะดวกในการพกพาอีกด้วย

ค้นหา ·
ลิปซองเมเบลลีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Pilates at home ช่องไหนดี?🖥️
คัด2ช่อง ที่เหมาะกับคนไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้วต้องการลดน้ำหนักแบบไม่เครียดเกินไป ขอแนะนำ2ช่องนี้เลย ส่วนตัวทำบวกกับคุมอาหารไปด้วย เอวจาก26ลงมา23 แต่มี Cheat dayให้ตัวเองวันหยุดบ้างถือว่าตอบโจทย์มากๆ 🌞 วันที่ 1: รู้สึกชิลล์คิดว่าจะไม่หนักหรือสบายๆ 🌚 กลางคืน: เริ่มปวดเบาๆ 🌞 วันที่ 2: แอบปวดตัวขึ
Anda

Anda

ถูกใจ 284 ครั้ง

Pilates Board at Home 🏠
ออกกำลังที่บ้านก็หุ่นดีได้ หุ่นฟิตกระชับ เอวสับหน้าท้องปึ้ง จะพยายามลงท่าที่ออกกำลังกายบ่อยๆ นะคะ กดติดตามไว้เลย มาหุ่นดีไปด้วยกัน 🙇🏻‍♀️💪🏼 พิกัด Pilates board ลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ #pilatesathome #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ออกกําลังกาย #เอวเล็ก
ชีวิตยัยชค 🎀

ชีวิตยัยชค 🎀

ถูกใจ 9495 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 2)
ต่อกันที่ Part 2 เลย! หลังจากรู้พื้นฐานเครื่องไปแล้ว วันนี้มาลองท่าที่เน้นช่วงล่างและการยืดเหยียดกันบ้าง ใครสายปวดหลังหรืออยากกระชับสัดส่วนต้องลองทำตามดูค่ะ ✨ พอเริ่มเล่นเป็นแล้ว ก็กลับมาฝึกเองต่อได้ยาวๆ เลย ยิ่งถ้าส่วนกลางมีเครื่องให้ใช้แบบนี้คือฟินมาก ชีวิตดีขึ้น 300% เพราะได้เล่นแบบส่วนตัว ไม
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 232 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 1)
มือใหม่เห็นเครื่องแล้วอย่าเพิ่งถอย! วันนี้ลองมาเล่น Pilates Reformer ครั้งแรก ใครอยากเริ่มแบบมั่นใจ มาเก็บทริคไปทำตามกันได้เลย ✨ 📌 Trick: การหายใจสำคัญสุด (Inhale ท้องพอง / Exhale ท้องยุบ) จะช่วยให้เราคุมตัวบนเครื่องได้นิ่งขึ้น และเกร็งหน้าท้องได้ถูกจุด 📌 Springs: เลือกสีสปริงให้เหมาะกับแรงเรา
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 42 ครั้ง

4 ท่า Pilates: Day7
#เนเซ่พาฟิต #พิลาทิส #คลาสเรียนออนไลน์ #workout #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 517 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 263 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ
🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 133 ครั้ง

spend a pilates day with me 💌🍵
🤍 location: STRETCH STUDIO Pilates Parks (โครงการเดียวกับ kay’s sukhumvit 49) มาซ้ำอีกรอบบ สตูสวยมากๆ เราจองผ่าน classpass ใครมองหาพิลาทิสโซนสุขุมวิทต้องไม่พลาดที่นี่ 🤍 brand: ginlyactive ถ้านี้ไม่ใช่แบรนด์ชุดออกกำลังกายที่น่ารักที่สุดด 🥺 สีชมพูถูกต้องง ดีไซน์สวย เอาจริงใส่แล้วอยากไปออกกำลัง
eveifeif

eveifeif

ถูกใจ 46 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องแต่งตัวของสตูดิโอพิลาทิส Ally Singapore ที่มีล็อกเกอร์และเคาน์เตอร์ยาว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวพิลาทิสฟรี
ทางเข้าสตูดิโอ Ally ที่มีประตูบานกระจกและป้ายชื่อสตูดิโอสีทอง ล้อมรอบด้วยต้นไม้สีเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความระบุว่ามี 2 สาขาคือ Maxwell และ Cross street
ภาพหน้าจอการจองคลาสพิลาทิส Reformer (Maxwell) ผ่าน ClassPass พร้อมรายละเอียดคลาสและคำแนะนำในการออกกำลังกายฟรีโดยการจองล่วงหน้า
🩰 Pilates ฟรี! ที่สิงค์โปร์ 🇸🇬
🇸🇬 ใครไม่รู้จะทำอะไรที่สิงค์โปร์แล้ว สามารถไปออกกำลังสวยๆได้ฟรี 🤩 โดยใช้ Class pass app (ใช้ได้ทั่วโลก) 🩰 Pilates & Yoga Studio ที่นั่นสวยๆให้เลือกเยอะมากก! แต่ต้องจองล่วงหน้าไปน้าาา Ally studio มี 2 สาขา เดินทางไม่ยากใช้ Google maps ดูและนั่ง MRT ได้เลย 📍 Ally Singapre - Maxwell (ส
Happysong

Happysong

ถูกใจ 81 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส Curf ที่สวยงามและสะอาดตา แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเครื่อง Cadillac Trapeze Table และเครื่อง Reformer รวมถึงมุมต่างๆ ของสตูดิโอที่ตกแต่งอย่างมีสไตล์
ผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่อง Cadillac Trapeze Table ในสตูดิโอ Curf ที่มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามา การตกแต่งเน้นโทนสีขาวเทา สะอาดตา พร้อม�เฟอร์นิเจอร์ดีไซน์ทันสมัย
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายแบบกลับหัวบนเครื่อง Cadillac Trapeze Table ในสตูดิโอ Curf ที่มีผนังหินอ่อนสีเทาและผ้าม่านสีขาว สภาพแวดล้อมดูโปร่งโล่งและสะอาด
Studio Pilates ที่เหมือนหลุดออกมาจาก Pinterest 🤍
Private pilates ที่ชอบที่สุด 🩰💗 ✨ ใครบอก studio สวยๆต้องไปใจกลางเมืองเท่านั้น? สตูช่วงบ่ายๆแสงสวยมากกกก (แนะนำๆ) กลิ่นหอม สะอาด ใครสาย aesthetic คือต้องมาน้าา 👀 📍พิกัด: Curf Studio มีทั้ง 3 สาขา ใครสะดวกสาขาไหนก็ไปโลดดด Curf Studio Pilates(Ratchapruk Branch) #สตูดิโอพิลาทิส #pilatesbkk
Jannyuarie

Jannyuarie

ถูกใจ 34 ครั้ง

𝜗𝜚 pilates video ♡
ต้องลอง ! ใครที่อยากออกกำลังกายแบบพิลาทิส วันนี้เรามีคลิปพิลาทิสที่แม้จะเป็นมือใหม่ก็สามารถทำได้ค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนมีกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากให้หุ่นดูลีนและไม่ดูเป็นกล้ามเนื้อมากจนเกินไป เราก็เลยปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายมาเป็นแบบพิลาทิสดู ซึ่งเราชอบแล
meiling

meiling

ถูกใจ 102 ครั้ง

bkk pilates studio ㅡ พิกัดสตูพิลาทิสไวป์ดี🎀
รีวิว STRETCH STUDIO Pilates & Yoga สาขา พหลโยธินค่า ไกลบ้านแค่ไหนก็จะต้องหาเวลาไปเล่นให้ได้เพราะไวป์ดีมากกกก สตูสะอาด แสงสวย คลาสคนน้อยด้วยค่า🤍 พิกัดชุด: #แบรนด์ไอจี ginlyactive นะค้า 🎀 #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #pilates #selfcareroutine
milibam

milibam

ถูกใจ 109 ครั้ง

pilates with bestie🩶🎀🪽
ปีใหม่แล้วมาเพิ่ม soft feminine enerygy กัน 🪽 วันก่อนนัดเพื่อนไปเล่นพิลาทิสทำคอนเท้นต์กับเพื่อนแล้วฟีลดีมากกกก รู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกายแล้วก็ดูแลตัวเองไปด้วยย แบมจองผ่าน #classpass นะคะ ใครอยากรู้อะไรเพิ่มเติมสามารถ comment ไว้ได้เลยนะค้า 🩶 พิกัดสตู STRETCH STUDIO Pilates & Yoga 🩰
milibam

milibam

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"
ภาพคอลลาจของ H2O Pilates Asok แสดงด้านนอกอาคาร, ภายในสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, และมือที่กำลังถือของแจกหลังคลาส พร้อมคะแนน 9/10 และข้อดี��ข้อเสียของสถานที่
ภาพคอลลาจของ Reformed Pilates Bangkok แสดงสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มือที่กำลังถือผ้าขนหนู, และบริเวณต้อนรับ พร้อมคะแนน 9.5/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
รีวิวเล่นPilatesทั้งหมด6ที่!!!😍
สวัสดีค่ะวันนี้จะมารีวิวการไปทดลองเล่นPilates ส่วนตัวชอบมากแล้วก็คิดว่าจะเล่นต่อไปเรื่อยเรื่อย อย่างน้อยน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแล้วก็รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ส่วนใครที่อยากเล่นตามแพรว ก็ไปโหลดแอพมาเล่นตามได้เลย แพรวใช้แอพclass prassในการจองเข้าไปลอ
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 91 ครั้ง

Pilates24 BKK
Pilates 24 ส่วนตัวเราชอบมาก💘! ตกแต่งสวย บรรยากาศสงบ มีเพลงบรรเลงระหว่างเข้าคลาส มันมีสมาธิโฟกัสขึ้นมากๆ กรุ๊ปคนไม่แน่น ประมาณ6 คน/รอบ เรารู้สึกเล่นแล้วสบายตัว และรู้สึกโดนจุดที่ควรมากๆๆเช่นพวกหน้าท้องไรงี้ ชอบเลยอะ มีแพลนจะไปอีกแน่นอน สถานที่📍: อยู่ตรง สุขุมวิท24 ปักหมุดชื่อสตูได้เลย มีที่จอดรถค้
REWKOH ✿

REWKOH ✿

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพโปรโมทคอร์ส BEBE 20 HIIT PILATES LEAN AND BURN แสดงคุณเบเบ้ พร้อมข้อความแสดงความยินดีที่จบคอร์สและอวยพรให้ทุกคนมีสุขภาพดีและหุ่นสวย
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการกินอาหารให้ตัวไม่บวม โดยเน้นอาหารโพแทสเซียมสูง โปรตีนครบ ลดหวาน ดื่มน้ำเพียงพอ และนอนหลับให้พอ เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพอธิบายสัดส่วนสารอาหารหลัก 5 หมวด (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ผัก ผลไม้) พร้อมตัวอย่างปริมาณต่อ 1 ส่วน และคำแนะนำการปรับปรุงการกินให้สมดุล
🩵 รีวิว BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn หลังจบคอร์ส
สาวออฟฟิศอย่างเรา หลังเลิกงานก็คือเหนื่อยยย 🥲 แต่ก็ยังอยากออกกำลังกายให้หุ่นดี ๆ สุขภาพปัง ๆ 🍑 เลยลองคอร์ส BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn ของคุณเบเบ้ดูค่ะ ทำที่บ้านง่ายๆ จะเช้าตรู่หรือค่ำๆก็ได้ ไม่ต้องแคร์เวลาฟิตเนส และไม่ต้องกลัวกลับบ้านไม่ได้ถ้าฝนตกหนัก ✨ ความรู้สึกหลังลอง • ใช้เ
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 188 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม