ตื่นเช้าทุกวันไม่ใช่คนขยัน...แต่แสงเข้าห้องแรง

มาก

เลยกดผ้าม่านกันแสงตัวนี้มา แล้วห้องดีขึ้นเยอะจริง

กันแสงดี ติดตั้งง่าย ไม่ต้องเจาะผนังแปะตีนตุ๊กแกเองได้เลย แถมถอดซักง่ายอีก

#รีวิวของใช้ในบ้าน #ผ้านกันแสง #ไอเท็มติด

#creatorsearchinsights

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกผ้าม่านกันแสงที่เหมาะสมมีผลต่อความสบายในห้องและคุณภาพการนอนอย่างมาก โดยส่วนตัวผมเคยลองใช้ผ้าม่านหลายแบบแต่พบว่าสิ่งที่น่าสนใจคือผ้าม่านที่มีความสามารถในการขังแสงแดดได้ดีและติดตั้งง่ายโดยไม่ต้องเจาะผนัง ซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในการติดตั้งไปได้เยอะ ผ้าม่านกันแสงแบบที่ใช้ตีนตุ๊กแกแปะติดผนังนี้เหมาะมากสำหรับคนที่เช่าห้องหรือไม่อยากทำความเสียหายผนัง แถมยังถอดซักได้ง่าย ยิ่งถ้าอยู่ในพื้นที่ที่แสงแดดเข้าห้องแรงมากในตอนเช้า การใช้ผ้าม่านนี้จะช่วยให้เรามีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการพักผ่อนและกิจกรรมในห้องมากขึ้น นอกจากความสามารถในการขังแสงแล้ว ผ้าควรมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าที่มีชั้นซับแรงแสงแต่ยังให้อากาศผ่านได้บ้าง เพื่อป้องกันการอับชื้นภายในห้อง ผ้านี้ยังมีดีไซน์ที่ไม่หนามาก ทำให้การรวมตัวของแสงและความร้อนลดลง ส่งผลให้ห้องเย็นกว่าการใช้ม่านธรรมดา อย่างไรก็ตาม การติดตั้งผ้าม่านแบบติดตีนตุ๊กแกต้องแน่ใจว่าพื้นผิวผนังสะอาดและแข็งแรงพอให้ตีนตุ๊กแกติดแน่นและไม่หลุดง่าย การถอดผ้าม่านเพื่อนำไปซักก็แสนง่าย ไม่ต้องใช้เครื่องมือซับซ้อนเลย สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเท็มกันแสงที่ใช้งานง่ายและประหยัดเวลา แนะนำให้ลองใช้แบบนี้ดูค่ะ รับรองว่าจะทำให้ตื่นเช้ามาโดยไม่ถูกรบกวนจากแสงแดดจัด และบรรยากาศในห้องจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ค้นหา ·
สถานการณ์ไฟป่าเชียงใหม่ล่าสุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือถ่ายรูปกาแฟร้อนในแก้วเซรามิก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 สิ่งที่ควรทำ หลังตื่นเช้า" และ "7 Things You Should Do - After Waking Up in the Morning"
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: "มีระบบที่ชัดเจน" และ "จัดการพลังงานก่อน" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไป: "ตัดสิ่งรบกวน" และ "ขยับร่างกาย" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
🌤️ 7 เรื่องที่ควรทำ — หลังตื่นเช้า
(💬 ถ้าไม่ตื่นตี 5… เราจะประสบความสำเร็จได้จริงเหรอ?) ตื่นตี 5 ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณหรอก สิ่งที่เปลี่ยนได้จริง… คือ “สิ่งที่คุณทำหลังตื่น” (Waking up at 5 a.m. won't change your life. What really changes is what you do after waking up.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อสร้างระบบที่ใช่คสำหรับชีวิต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 883 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2942 ครั้ง

🧠 วิธีตื่นเช้าแบบไม่ทรมาน: ตามหลักวิทยาศาสตร์
(💬 ทำไมบางคนตื่นเช้าแล้วสดชื่นเหมือนเกิดใหม่ แต่บางคนตื่นแล้วเหมือนซอมบี้ทั้งวัน?) การตื่นเช้า ไม่ได้ชนะด้วยแรงใจ แต่ชนะด้วยระบบที่คุณสร้าง ให้สมองเชื่อว่า → มันง่าย (Waking up early isn't won by willpower. It's won by the system you create. Make your brain believe → It's e
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 148 ครั้ง

7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว!
7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว! ตื่นเช้ามาก็หิวเลย? นั่นอาจจะไม่ใช่แค่เพราะคุณท้องว่าง! บางครั้งร่างกายอาจจะส่งสัญญาณบางอย่างที่ทำให้คุณหิวแบบไม่มีเหตุผล! มาเช็กกันดูว่าคุณเจอสาเหตุไหนบ้าง! 7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว 1️⃣ ไม่ทานอาหารเย็นหรือมื้อสุดท้ายที่เบาเกินไป ถ้าคุณอดมื้อเย็นหรือทานน
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto จากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า รีเซ็ตวินัยการนอน' เพื่อแนะนำการปรับพฤติกรรมการนอน
ภาพผู้หญิงสวมผ้าปิดตานอนอยู่บนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'อย่าหักดิบ นอนเร็วขึ้นทีละ 15-30 นาที' เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ง่ายขึ้น
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปบนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'ปิดไฟ + ปิดจอ ก่อนนอน 1 ชม.' และวิธีลดการใช้มือถือก่อนนอน เช่น วางมือถือไกลเตียง
🛌How to เปลี่ยนจากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า ไม่ทรมาน
💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 101 ครั้ง

“ตื่นเช้ายาก? รวม 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจตื่น✨✨
เบื่อไหม? ที่ตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกไร้พลัง ไถโทรศัพท์บนเตียงเป็นชั่วโมงกว่าจะได้ลุก... 🥱 รู้ไหมครับว่า "วิธีที่เราใช้ใน 1 ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน" คือสิ่งที่จะกำหนดว่าวันนั้นทั้งวันของเราจะปังหรือจะพัง! ถ้าเปิดวันด้วยความขี้เกียจ วันทั้งวันก็จะมีแต่ความเฉื่อยชา วันนี้ผมเลยมัดรวม 5 นิสัยเ
รู้ไว้ใช่ว่า..

รู้ไว้ใช่ว่า..

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมถึง ”หลับยาก“ และ ”ตื่นเช้า“ ขึ้น?
ไขปริศนาความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้กระทั่งตัวเราเองไหมครับว่า พออายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 หรือเข้าสู่วัยเกษียณ พฤติกรรมการนอนของเราเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน จากที่เคยเป็น "คนขี้เซา" ปลุกยากตอนวัยรุ่น กลายเป็นคนที่ "ตื่นก่อนไก่โห่" หรือตื่นข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า
✨ เปิดรับคลื่นบุญ กระแสบารมี ดึงดูดความโชคดีในทุกๆ วันของชีวิต 🌈 ☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆ ว่า ... “ #ข้าพเจ้าชื่อ ........ " #ขอร่วมอนุโมทนาบุญกับทุกบุญบนโลกใบนี้ " บุญที่ทุกคนทำในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น บุญเล็ก บุญใหญ่ หรือบุญใดๆ ก็ตาม ขอผลบุญนั้น
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

อยากตื่นเช้า ต้องฝึกกี่วันเราถึงจะชิน?
อยากตื่นเช้า ปกติตื่นประมาณสิบโมง หลายคนบอกตื่นเช้ามีประโยชน์ ตื่นเช้าดีกว่า เราก็ไม่รู้ว่าดียังไง มีประโยชน์ยังไง แต่ก็อยากลองตื่นเช้าดู ผ่านไป 7 วัน ง่วงสุดๆ อยากกลับไปนอนต่อมากๆ 😅 เคยอ่านว่าการฝึกให้ชินมี ทฤษฎีการสร้างนิสัย (ทฤษฎี 21 วัน) เขาบอกว่าใช้เวลาประมาณ 21 วันในการสร้างหรือเปลี่ยนพฤติกรร
karnnary

karnnary

ถูกใจ 3 ครั้ง

☀️ตื่นเช้ามาลืมตาแล้วกล่าวในใจหรือ เปล่งเสียงเบาๆทุกเช้า
เปิดรับคลื่นบุญ กระแสบารมี ดึงดูดความโชคดีในทุก วันของชีวิต✨
CALM WEALTH 🤍💫

CALM WEALTH 🤍💫

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌅 ตื่นเช้ามาเป็นคนใหม่!
สูตรลับที่ "คนสำเร็จ" ทำตอนเช้า "The Miracle Morning" (S.A.V.E.R.S.) คุณเคยรู้สึกไหมว่า... เวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน? ความลับของเศรษฐี และผู้นำระดับโลก ไม่ใช่แค่การ "ตื่นเช้า" แต่คือการ "ทำอะไร" ในช่วงเวลานั้นต่างหาก วันนี้ พี่ศั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์ DURAN DURA DAILY SOOTHING SKIN FLOOD MOISTURIZER พร้อมกล่องและกราฟิกเปลี่ยนจากผิวมันเป็นผิวปกติ ด้านล่างเป็นภาพผู้หญิงกำลังทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลใส และใบหน้าหลังทาที่ดูชุ่มชื้น พร้อมข้อความว่า “ใช้แล้วตื่นมาหน้าไม่มันเยิ้ม ผิวฉ่ำมาก!”
ภาพผู้หญิงยิ้มสดใส พร้อมกราฟิกแสดงการเปลี่ยนจากผิวมันเป็นผิวปก��ติ และข้อความเน้นย้ำว่า “เปลี่ยนผิวมันเป็นผิวสมดุล” และ “คนผิวมันต้องทามอยส์ แต่ต้องเลือกสูตรที่เหมาะกับผิว”
ภาพขวดผลิตภัณฑ์ DURAN DURA DAILY SOOTHING SKIN FLOOD MOISTURIZER และเนื้อเจลใสบนหลังมือ ข้อความระบุคุณสมบัติเด่น เช่น “ช่วยให้ผิวแข็งแรง กักเก็บความชุ่มชื่น” “เหมาะกับผิวมัน แพ้ง่าย เป็นสิว” และ “เนื้อเจล ซึมไวมากก”
ตื่นเช้ามาหน้ามันทุกที ทั้งที่ทามอยส์ก่อนนอน?
สาเหตุไม่ใช่แค่ “หน้ามัน” แต่เพราะมอยส์เจอร์ไรเซอร์บางสูตรหนักเกินไปหรือไม่ได้เติมน้ำให้ผิวจริง ๆ ผิวมันก็ต้องทามอยส์นะ แต่ต้องเลือกสูตร ซึมไว ไม่อุดตัน และ ช่วยบาลานซ์น้ำในผิว 💦 🧏🏻‍♀️ เราใช้ DURAN DURA DAILY SOOTHING SKIN FLOOD MOISTURIZER เขาใส่ 5 กลไกเพื่อผิวแข็งแรง → ทั้งปกป้อง เติมน้ำ สร้าง
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌞🌤 ตื่นเช้ามาเลือกตั้ง ❌️ คนที่ใช่ ❌️ พรรคที่ชอบ 📝
สร้างภาพผู้หญิง ให้ใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง กลางวัน ผู้หญิง ✨ลักษณะตัวนางแบบ ผิวขาวออร่า ผมยาวหนาสีน้ำตาลเข้ม มัดสูงหลวมๆคล้ายดังโงะ หน้าม้าธรรมชาติ แต่งตัว :ใสเสื้อยืดสีขาว กางเกงยีน เครื่องประดับ สร้อยคอทองจี้พระเล็กๆ สร้อยข้อมือทองห้อยๆ เล็บยาวสีแดง ปัดแก้ม
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตื่นเช้ามาขอให้พบแต่รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ มีความสุขกับทุกสิ่งที่ทำมีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาตลอดทั้งวัน
Sawanee Tippayamongk

Sawanee Tippayamongk

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์เทคนิคการตื่นเช้าให้ไม่งัวเงีย
วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคส่วนตัว ที่ตื่นเช้าแล้วไม่งัวเงียค่ะ ต้องบอกก่อนว่า เมื่อก่อนเราเป็นคนขี้เซา และตื่นสายมาก ทำให้มีเวลาเตรียมตัวก่อนไปทำงานน้อย แล้วก็ส่งผลให้ชอบลืมนั่นลืมนี่ บางทีก็แต่งตัวแบบสวยไม่เสร็จ 5555 เลยพยายามหาทางแก้ค่ะ เพราะมีหนังสือหลายเล่ม โค้ชหลายท่านชอบบอกว่าการตื่นเช้ามั
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 22 ครั้ง

🌀 ตื่นเช้ามาบวมบ่อย = สัญญาณระบบน้ำเหลืองอาจอุดตันแบบไม่รู้ตัว
เคยไหม… • ตื่นมารู้สึกหน้า “บวมตุ่ย” โดยไม่รู้สาเหตุ • มือบวม กดเป็นรอย • ขา-ข้อเท้าบวมช่วงเย็น • น้ำหนักขึ้นเร็ว ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ ระวังไว้เลย… “ระบบน้ำเหลืองของเราอาจกำลังทำงานผิดปกติ!” ระบบน้ำเหลือง = ระบบกรองสารพิษ + ของเสีย + ไวรัส + แบคทีเรีย แต่ต่างจากระบบไหลเวียนเลือด เพรา
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม