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2025/11/24 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

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ใ‚‚ใกใ‚‚ใก ๅ‹•็‰ฉ ๅคงๅ›ณ้‘‘ โ€œFluffy Animal

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22ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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8ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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BritneyDoris

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87ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚‚ใกใ‚‚ใก ๅ‹•็‰ฉ ๅคงๅ›ณ้‘‘ โ€œFluffy Animal

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16ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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5ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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26ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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12ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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13ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

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14ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

@oyuki.diet ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ€€ใชใ‹ใ‚„ใพใใ‚“ใซๅ›ใ€€ใ‹ใ‹ใจไธŠใ’
@oyuki.diet โ— ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใ‚„ใ‚Š็›ดใ—ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ ่ถณ้ฆ–ใŒใญใ€ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆ็ง๏ผ 15ใ‚ญใƒญ็—ฉใ›ใŸ็งใงใ™ใŒใ€่ถณ้ฆ–ใŒ็ตถ่ณ›่กŒๆ–นไธๆ˜Žใงใ™ ใงใ‚‚ใ€ใชใ‹ใ‚„ใพใใ‚“ใซๅ›ใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใฆใŸใ“ใฎๅ‹•ใใ€ ใŸใฃใŸ30็ง’ใชใฎใซใ€Œ่ถณ้ฆ–ใ€œใŠๅฐปใ€ใพใงใƒžใ‚ธใงๆฟ€็ตžใ‚Šใ•ใ‚Œใพใ™๐Ÿ”ฅ ่ถณใ‚’่‚ฉๅน…ใ‚ˆใ‚Šๅบƒใ้–‹ใ„ใฆ ่…ฐใ‚’่ฝใจใ—ใฆ ใ‹ใ‹ใจใ‚’ไธŠใ’ใ‚‹ใ ใ‘๏ผ ใ“ใ‚ŒใŒๆ„ๅค–ใจๅŠนใใ…ใ€œ๐Ÿ’ฆ ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒƒใƒˆ100ๅ›žใฏ็„ก็†ใ ใ‘ใฉใ€ใ“ใ‚Œใชใ‚‰30็ง’ใ ใ‘๏ผ ็งใจไธ€็ท’ใซ้ ‘ๅผตใฃใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸโœจ ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใ—ใฆใ€ๆ˜Žๆ—ฅใ‹ใ‚‰ไธ€็ท’ใซใ‚„ใ‚ใ†๏ผ .*โฟปโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ๊•€๊•€๊•€ 53ๆญณ๏ฝœใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ่จ˜้Œฒ 1
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190ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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69ๆ—ฅ็›ฎ๏ผ100ๆ—ฅๅพŒใซโˆ’15kgใซใชใ‚‹ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใŠใ‚†ใ
@oyuki.diet โ—100ๆ—ฅใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใซๆŒ‘ๆˆฆไธญโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ใ€Œใˆ๏ผŸๅ…จ็„ถๅ›žใ‚‰ใ‚“ใ‚„ใ‚“๏ผใ€ ใƒ•ใƒฉใƒ•ใƒผใƒ—่ฒทใฃใŸใฎใซใ€ๅจ˜ใฏ็ง’ใงๆˆๅŠŸ๐Ÿ’ฆ ๆ‚”ใ—ใ„ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใ€ๆ„ๅœฐใงใ‚‚ๅ›žใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹๐Ÿ”ฅ ๆžœใŸใ—ใฆ็—ฉใ›ใ‚‹ใฎใ‹๏ผŸใ‚ตใ‚คใ‚บๅค‰ใ‚ใ‚‹ใฎใ‹๏ผŸ ้•ทๆœŸใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธๅง‹ใ‚ใพใ™๏ผ ใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผใง็ตŒ้Žๅ ฑๅ‘Šใ—ใฆใ„ใใฎใง ไธ€็ท’ใซ่ฆ‹ๅฑŠใ‘ใฆใญใ€œ๐Ÿ˜‚โœจ ยท.*โฟปโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ๊•€๊•€๊•€ ๅฐใ•ใ„้ ƒใ‹ใ‚‰ใฝใฃใกใ‚ƒใ‚Š้€šใ‚Š่ถŠใ—ใฆๅคงใƒ‡ใƒ–ไฝ“ๅž‹ใฎ็งใ€็—ฉใ›ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“๐Ÿ˜ญ ๅนด้ ƒใฎๆฏๅญใฎๅŽณใ—ใ„ไธ€่จ€ใงใ€ไบบ็”Ÿๆœ€ๅพŒใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ๆฑบๆ„ใ—ใพใ—ใŸ๐Ÿ˜ค๐Ÿ”ฅ START๏ผš84.15kg ็›ฎๆจ™๏ผš69.15kg ๏ผˆ่บซ้•ท160ใŽ๏ผ‰
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103ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใใณใ‚Œๆฌฒใ—ใ„ไบบใ ใ‘่ฆ‹ใฆ๐Ÿ‘€๐Ÿ’ซ
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251ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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@oyuki.diet โ—ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ็ฌฌไบŒ็ซ ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆ ไธ‹ๅŠ่บซใŒๆœ€็Ÿญๆœ€้€Ÿใงๅผ•ใ็ท ใพใ‚‹ใฃใฆ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ‚‹ๅ‹•ใใ€‚ ใปใ‚“ใพใ‹ใ„ใชใจๆ€ใฃใŸใ‘ใฉใ€ใ‚„ใฃใฆใฟใŸใ‚‰ใ‚ฌใƒใงๅคชใ‚‚ใ‚‚ใซ็›ดๆ’ƒใ—ใŸ๏ผ ใ“ใฎใƒˆใƒฌใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใฏใ‚ใกใ‚ƒ็ฐกๅ˜ใ€‚ ้ ญใฏใงใใ‚‹ใ ใ‘ๅ‹•ใ‹ใ•ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ ๅงฟๅ‹ข่‰ฏใใ—ใฆใญ ็‰นใซๅ†…่…ฟใซๅˆบๆฟ€ใŒๅ…ฅใ‚‹๏ผ ๆœ€ๅˆใฏ1ๅˆ†ใ‚‚็ถšใ‹ใ‚“ใจๆ€ใ†ใ€‚๏ผˆ็งใŒ็„ก็†ใ‚„ใฃใŸใ ใ‘๏ผŸ๏ผ‰ ใพใšใฏ็›ฎๆจ™1ๅˆ†ใ€‚ ๆ…ฃใ‚ŒใŸใ‚‰ๆฏŽๆ—ฅ3ใ‚ปใƒƒใƒˆ๏ผ ไธ€ๆฐ—ใซใ‚„ใ‚‰ใ‚“ใงOKใ€‚ ใ‚นใ‚ญใƒžๆ™‚้–“ใงใกใ‚‡ใ“ใกใ‚‡ใ“็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใŒใ‚ณใƒ„ใ€‚ ใ‚„ใฃใฆใฟใŸไบบใฏใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใง๐Ÿ”ฅๆ•™ใˆใฆใญใ€‚ ไฟๅญ˜ใ—ใฆๅพŒใงไธ€็ท’ใซใ‚„ใ‚ใ€œ๏ผ ยท.*โฟปโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ๊•€๊•€๊•€
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129ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚„ใพโŒ‡ใƒ‡ใƒ–็•Œๅ’ๆฅญ๏ผๅคใพใงใซโˆ’10kg

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7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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@oyuki.diet โ—100ๆ—ฅใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใซๆŒ‘ๆˆฆไธญโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ใ“ใ‚Œใ€ๆƒณๅƒไปฅไธŠใ‚„ใฃใŸ๏ผ โœ” ใŠๅฐปใจๅคชใ‚‚ใ‚‚ใซ็›ดๆ’ƒ๐Ÿ”ฅ โœ” ใ‚บใƒœใƒฉใชใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใงใ‚‚ไฝ™่ฃ•ใงใงใใ‚‹โœจ ใ‚ณใƒ„ใฏ๐Ÿ‘‡ ใƒป่†ใŒใคใพๅ…ˆใ‚ˆใ‚Šๅ‰ใซๅ‡บใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ ใƒป่ถณใ‚’ใงใใ‚‹ใ ใ‘้ซ˜ใไธŠใ’ใฆใฟใฆ ไธ€่ฆ‹ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใ‚„ใฎใซใ€ใ‚ใฃใกใ‚ƒไฝ“ๆ„Ÿไฝฟใ†๏ผ ใ€Œใˆใ€่ถณใ“ใ‚“ใชใซไธŠใŒใ‚‰ใ‚“ใฎ!?ใ€ใฃใฆใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ใจใ‚Šใ‚ใˆใš30็ง’ใ‚„ใฃใฆใฟใฆ๐Ÿ’ช ยทยท.*โฟปโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ๊•€๊•€๊•€ ๅฐใ•ใ„้ ƒใ‹ใ‚‰ใฝใฃใกใ‚ƒใ‚Š้€šใ‚Š่ถŠใ—ใฆๅคงใƒ‡ใƒ–ไฝ“ๅž‹ใฎ็งใ€็—ฉใ›ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“๐Ÿ˜ญ ๅนด้ฝขใ‚’้‡ใญใ‚‹ใจใ€ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใ‚‚ใตใฃใใ‚‰ใ—ใฆใใฆใ€ใ‚‚ใ†ใ„ใ„ใ‹ใ€œใชใ‚“ใฆๆ€ใฃใฆใ„ใŸใฎใงใ™ใŒ
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114ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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2025.11.11(็ซ) ใชใ€ใชใ€ใชใ‚“ใจใ‰ใ‰ใ‰๊•€๊•€๊•€๊•€๊•€๊•€(; ๏พŸ ๏พ›๏พŸ)๏พ…๏พ!( ; ๏พ›๏พŸ)๏พŸ ๏พƒ๏พž๏ฝฝ!!( ; ๏พ›)๏พŸ ๏พŸ๏พ„๏ฝฐ!! ๆˆฆใ„ใซ็–ฒใ‚ŒใŸๅ‹‡่€…ใŸใกใซ่ดˆใ‚‹ใ€ๅฟƒใจไฝ“ใ‚’็™’ใ™ไธ€ๆฏ๐Ÿงš๐Ÿป๐Ÿ’ซ๐Ÿชซโ†’๐Ÿ”‹เน› เธ(๏ฝฐฬ€ฮต๏ฝฐฬเธ)ๅ›žๅพฉใƒ“ใƒผใƒ  ใ€Œใ›ใ‹ใ„ใ˜ใ‚…ใฎใ—ใšใใ€ใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใŸใ€ใƒžใ‚นใ‚ซใƒƒใƒˆใƒ†ใ‚ฃใƒผใŒ็™ปๅ ดใ—ใพใ—ใŸโ€ผ๏ธ ใƒ‰ใƒฉใ‚ดใƒณใ‚ฏใ‚จใ‚นใƒˆใฎไธ–็•Œ่ฆณใ‚’ๅ‘ณใ‚ใˆใ‚‹ใ€้™ๅฎšใ‚ณใƒฉใƒœใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใงใ™(๏ฝข๐ŸŒฑ๏ฝฅฯ‰๏ฝฅ)๏ฝข๐ŸŒฑ โ– ใ›ใ‹ใ„ใ˜ใ‚…ใฎใ—ใšใใ€€ใƒžใ‚นใ‚ซใƒƒใƒˆใƒ†ใ‚ฃใƒผใ€€ใƒ‘ใƒƒใ‚ฑใƒผใ‚ธๅ…จ6็จฎ 2025ๅนด11ๆœˆ4ๆ—ฅ(็ซ) ็™บๅฃฒ ใƒญใƒผใ‚ฝใƒณไพกๆ ผ 218ๅ††๏ผˆ็จŽ่พผ๏ผ‰ ็–ฒใ‚Œใใฃใฆใ€่ฟ”ไบ‹ใŒใชใ„๏ฝฅ๏ฝฅ๏ฝฅ๏ฝฅ๏ฝฅ๏ฝฅ ็งใซใ€ๅ™‚ใฎ๏ผŸใ€Œใ›ใ‹ใ„ใ˜ใ‚…
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308ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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