He's been eating ice cream so far!

อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วรู้สึกเหมือนได้เพื่อนที่เข้าใจใจเรามาก ๆ เพราะในชีวิตจริง เราทุกคนต้องเผชิญกับความขุ่นมัวของจิตใจจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดจากงาน หรือการเล่นโซเชียลมีเดียที่บางครั้งทำให้เรารู้สึกแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น สำหรับตัวเองแล้ว เวลาที่รู้สึกเครียดกับเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิต การอ่านประโยคสั้น ๆ ในหนังสือเล่มนี้ที่มีการ์ตูนแมวน่ารัก ๆ ช่วยลดความกดดันและคลายความคิดฟุ้งซ่านได้ดีมาก เพราะบางครั้งเราไม่จำเป็นต้องบังคับใจให้คิดบวกตลอดเวลา แค่ปล่อยวางเรื่องที่ไม่สำคัญ แล้วไปทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น กินไอติม หรือพักผ่อนบ้าง ก็ช่วยให้ใจเราสบายขึ้นจริง ๆ นอกจากนี้ หนังสือยังสอนให้เราเข้าใจความรู้สึกของตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น เช่น เวลาเจอคำพูดแย่ ๆ หรือความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน เราไม่จำเป็นต้องเก็บมาทำร้ายใจตัวเอง แค่เลือกวิธีรับมืออย่างเหมาะสม และหาทางปล่อยวางอย่างมีสติ สิ่งที่ชอบมากคือ การแบ่งเนื้อหาออกเป็น 4 บทหลักที่ตรงกับปัญหาจริงที่เราพบเจอในชีวิตประจำวัน ทำให้อ่านง่ายและจับประเด็นได้ทันที แถมมนต์เสน่ห์ของการใช้การ์ตูนแมวมาช่วยเล่าเรื่องก็ทำให้เนื้อหาไม่หนักเกินไป เหมาะกับคนที่อยากเสริมสร้างจิตใจดี ๆ แบบไม่ต้องอ่านวิชาการมากมาย แนะนำว่าหากใครกำลังรู้สึกท้อใจหรือมีความเครียดสะสมหนังสือ "ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!" เป็นเพื่อนรักที่น่าจะช่วยทำให้ใจเบาและพร้อมเดินหน้าต่อได้มากขึ้น