Automatically translated.View original post

7 Affirmation steps to get real effect ✨🌙

Hello friends, today we bring 7 steps of Affirmation to be effective.

1. Speak in the present sentence

• Don't say "I'll have money." Instead, say "I have money flowing." The brain will believe what it says today rather than what hasn't been born yet.

2. Put feelings into words

• Just not talking slowly enough. You have to feel followed. Smile, take a deep breath and say that sentence with gratitude, like it really happened.

3. Repeat daily, morning-evening

• Frequency is the key. Try affirmation when you wake up and go to bed. 5-10 minutes a day, the subconscious will gradually absorb.

4. Write a book instead of speaking only

• Hand writing helps the brain remember better. Try writing the same sentence repeatedly 10-15 times every morning.

5. Choose only positive words

• Avoid the word "no" or "don't" because the subconscious captures the keyword, not the denial; e.g., change from "I don't want to be poor" to "I have wealth."

6. Look at the picture in your heart along with the words.

• When affirmation, imagine the life you want to have, the clearer the image, the stronger the power of attraction.

7. Let go of the results. Don't rush or worry.

• After talking, let go. Don't worry about when it will happen. Trust is what opens the way for the universe to work.

# Affirmation # manifest # Trending # lemon 8 diary # Positive power

6/28 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำ affirmation ตาม 7 ขั้นตอนนี้แล้ว ต้องบอกเลยว่าการปฏิบัติต่อเนื่องทุกวันคือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้จิตใจเปลี่ยนแปลงจริงๆ ตอนเริ่มแรกจะเน้นพูด affirmation ในรูปแบบประโยคปัจจุบัน เช่น "ฉันมีความสุขและประสบความสำเร็จ" พร้อมกับจินตนาการภาพความสุขและความสำเร็จนั้นอย่างชัดเจน การใส่อารมณ์ขณะที่พูดทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น เหมือนเราได้ยืนยันความจริงของชีวิตตัวเองแล้ว นอกจากการพูดแล้ว การเขียน affirmation ลงในสมุดทุกเช้าก็ช่วยเพิ่มความจดจำและความเชื่อมโยงกับจิตใต้สำนึกได้ดีขึ้นมาก ลายมือและการสัมผัสปากกาลงกระดาษช่วยให้สมองรับรู้ว่าเรื่องนี้สำคัญจริงๆ การเลือกใช้คำพูดเชิงบวกและหลีกเลี่ยงคำปฏิเสธเป็นอีกเคล็ดลับที่ช่วยปรับ mindset เราให้อยู่ในโหมดบวกตลอดเวลา เพราะถ้าใช้คำว่า "ไม่อยาก" หรือ "ไม่ชอบ" จิตใต้สำนึกมักจะจับเฉพาะคำหลัก ซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์สวนทางกับความตั้งใจ สิ่งที่ยากที่สุดคือการปล่อยวาง ไม่ไปกังวลผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดเร็วเกินไป เพราะกระบวนการ affirmation เป็นการสร้างนิสัยและเปลี่ยนแปลงจิตใต้สำนึกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ความใจเย็นและไว้วางใจในจักรวาลนั้นทำให้จิตใจสงบและเปิดรับพลังบวกมากขึ้น โดยรวมแล้ว affirmation ไม่ใช่แค่การพูดประโยคสวยงาม แต่เป็นการฝึกฝนความคิดและอารมณ์ให้สอดคล้องกับสิ่งที่ต้องการจริง การทำแบบนี้เป็นประจำช่วยให้ชีวิตทุกด้านดีขึ้นจริง ไม่ว่าจะเรื่องการเงิน ความสัมพันธ์ หรือสุขภาพจิตก็ตาม