自動翻訳されています。元の投稿を表示する

お尻もとてもお腹が空いていますが、ご飯はお腹が空いていません、体の鍵を食べるのでレーン。 😂

尻も非常に空腹ですが、ご飯は空腹ではありません、それは体の鍵を食べるので、レーン。😂#アムウェイ

2025/8/17 に編集しました

... もっと見るบอดี้คีย์ของ Amway เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายคนพูดถึงในเรื่องช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีส่วนช่วยทำให้ความหิวลดลงได้จริง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้กินข้าวได้น้อยลงอาจมาจากสารอาหารที่ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น แจ้งให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างเหมาะสมโดยไม่ต้องกินเยอะ จากประสบการณ์ที่ได้ใช้บอดี้คีย์มา พบว่าช่วยให้สามารถจัดการกับความอยากของกินจุบจิบได้ดีขึ้น และยังมีเวลาว่างมากขึ้น เช่น การล้างตู้เย็นให้แม่ตามที่ทำจริงซึ่งเป็นกิจกรรมที่ยิ่งเสริมสุขภาพโดยรวม เพราะหลังจากกินบอดี้คีย์แล้วรู้สึกมีกำลังทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าอาหารเสริมชนิดใดก็ไม่สามารถทดแทนอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายได้ การทำอาชีพเสริมกับ Amway ยังเปิดโอกาสให้เราได้แลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพกับคนอื่นด้วย ถือว่าเป็นบุญทิ้งทวนที่ไม่เพียงแค่ช่วยตัวเองแต่ยังช่วยแชร์แนวทางสู่ชีวิตที่ดีขึ้นกับคนรอบข้าง สุดท้ายนี้ ควรเริ่มใช้บอดี้คีย์อย่างระมัดระวัง และควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนรับประทาน เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับร่างกายแต่ละคน

関連投稿

食べたらお腹出る人はコレが原因です!
誰でも簡単にできる運動でお腹痩せ、姿勢改善していきましょう! #ダイエット #お腹痩せ #胃下垂
ダイエット仙人

ダイエット仙人

732件の「いいね」

【速攻ドバドバ】ぽっこりお腹消えた😳‼️
便秘のぽっこりお腹を放置してると、 不調や病気の原因に😭💦 薬に頼る前に、腸のまわりの筋肉を刺激してみて! そしてこまめに水分補給してね🥹!! #便秘解消 #スマホ宅トレ #ながらトレーニング
スマみ【スマホ見ながら宅ト��レ】

スマみ【スマホ見ながら宅トレ】

3066件の「いいね」

【座ったままお腹痩せ!】1日30回で「ポッコリ下腹」も「脇腹」も全方位リセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「腹筋をやりたいけど、腰が痛くなるから苦手…」 「下腹のポッコリだけがどうしても凹まない!」 「くびれが欲しいし、お腹全体をギュッと引き締めたい!」 そんなお悩みを抱えるあなたに! 椅子に座ったままできるお腹集中トレーニング✨ 1日30回で、下腹部・上腹部・脇腹・お腹全体をまとめて鍛え上げましょう! 💡全共通のポイント 椅子に浅く座り、背もたれに頼らずに【自分の軸で支える】こと! 座った状態で足を浮かせたり体を捻ったりすることで、 床での腹筋よりもダイレクトにインナーマッスルを刺激! 呼吸を止めず
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

1059件の「いいね」

めちゃくちゃ楽なのに死ぬほど変わる!反り腰、腰痛、O脚、ぽっこりお腹が凹むセルフケア方法👍
#反り腰改善ストレッチ #o脚改善 #ぽっこりお腹解消
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

53件の「いいね」

インスタでバズった!お腹お尻痩せトレ🔥
\お腹&お尻まとめて引き締め🔥/ 産後たるんだ身体を隠すために オーバーサイズばっかり着てたけど… もう隠すのは終わりにしない?🥹 この神トレは、 ✅お腹痩せ ✅ヒップアップ ✅内もも引き締め が同時に叶う優れもの✨ たった1日20回でOK! 脚を閉じるときに内ももを意識すると効果倍増だよ🫶 ピタTやデニムを自信もって着こなせる自分に💖 一緒に続けて理想の身体、作ってこ〜! 👩‍🍼 産後60kg→47kgの成功者! 🔥 −13kgの結果が出たトレーニングを紹介中 🕒 家事育児の合間にできる“ガッツリ宅トレ” 💥「3人産んだように見えない」を実現
ミア子

ミア子

402件の「いいね」

やばい!寝ながらお腹スッキリ💗
寝ながらお腹、お尻周りを引き締められる運動🥳 スマホ見ながらでもできるので、空いた時間にやってみてね🌸 継続的にすることで効果がでてきます フォロー、いいね、保存、コメント大歓迎です #ダイエット #ストレッチ #10月明細大公開 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

2615件の「いいね」

たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選✨
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選】      股関節周辺って、柔軟性つけるの難しい・・・ って思ってませんか? いえいえ、それは正しい動かし方を知らなかっただけで 正しくストレッチしていたら 必ずやわらかくなります。 まずは、この動きを1週間することで 股関節を動かし 腸腰筋の柔軟性をつけ 骨盤前傾を正位置に戻すことで 下腹スッキリ美人へ! 動かないところは全部伸びしろ! 子供達にもダンス指導していますが 子供達でさえ、いたい〜と言ってやりたがらないのが 股
Mariko | 54歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 54歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

931件の「いいね」

【⚠️腹筋やめたらお腹凹んだ方法🔥教えます🤫】
\ 腹筋やめたらお腹凹んだ🔥 / アラフォー3姉妹ママのえみりです🌼 @emiri__bodymake 昔の私👇 ✔︎ 腹筋してもお腹変わらない ✔︎ むしろ前ももパンパン ✔︎ 下腹だけずっとぽっこり それ… 👉 腹筋が悪いんじゃなくて 【体の状態が整ってない】だけ🥺 アラフォーの体は👇 👉【鍛える前にゆるめる】が正解✨ 今日はこれ👇 \ ローラーでお腹リセット🔥 / ✔︎ お尻を乗せて ✔︎ 両脚バタバタするだけ これだけで👇 ✔︎ 腸腰筋ゆるむ ✔︎ 骨盤整う ✔︎ 下腹スッと引っ込む✨ ガチ腹筋やる前に まずこ
emiri___bodymake

emiri___bodymake

7件の「いいね」

【腹筋だくじゃ危険⚠️お腹痩せたいならこれやって🔥】
\ 腹筋やめたら下腹変わった🔥 / アラフォー3姉妹ママのえみりです🍒 @emiri__bodymake 昔の私👇 ✔︎ 腹筋しても下腹だけ残る ✔︎ 脚も全然細くならない ✔︎ しんどいだけで続かない でもそれ… 👉 やり方ズレてただけ🥺 アラフォーの体は👇 【鍛える前に整える】が先✨ ガチガチのまま動いても ✔︎ 効かない ✔︎ 変わらない ✔︎ 余計疲れるだけ💦 この動き👇 曲げる⇄伸ばすだけで ✔︎ 下腹スッキリ ✔︎ 股関節ゆるむ ✔︎ お尻じわっと効く ✔︎ 下半身まとめて変わる🔥 しかも👇 🛏️ 寝たま
emiri___bodymake

emiri___bodymake

33件の「いいね」

二の腕・お腹・お尻に効く
ノリノリ全身痩せトレ💓😆
カッコ良い腹筋つくる元ジムトレーナーママ 元気に楽しく1分トレ▸︎▹︎▸︎▹︎ @sora_diet.58 楽しい音楽に合わせてやると 1〜3セットあっという間にできちゃうよ❣️ フォロー💓保存♪して みんなも一緒にやってみてね! 空の太陽のように、みんなで輝いていこう☀️☺️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒 たくさんのアカウントから見つけていただき、 ありがとうございます☀️ 41歳‪ 𖡼 ワーママ 𖡼 13y👩🏻 8y👧🏻 100日で体重−4.5kg.ウエスト−15㎝達成❣️ 仕事や家事育児
そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

125件の「いいね」

お腹のお肉ごっそり削る🔥
テレビ見ながらできちゃうお腹痩せトレーニング😌🙏 毎日トレーニングやるのってモチベーション維持するの かなり大変だよね😭 でもこのトレーニングはテレビみながらできちゃうから ちょっとした休憩時間にできて簡単に続けられる🥹🤍 頭の後ろで手を組んだら 足の裏をつけてカエル脚→ お尻をゆらして腰とひじを近づけて脇腹収縮させるよ🫡 1日50回ゆらゆらしてみてね〜😌🌸 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ▷@aki_diet.sango 54kg→45kg 10日で腹筋割れた産後ダイエット ママになっても綺麗な体型キープしたい🤍 産後なかなか痩せない体
あき⌇-9kg産後ママの垢抜けダイエット

あき⌇-9kg産後ママの垢抜けダイエット

2288件の「いいね」

【椅子か段差があればOK!】1日30回でポッコリお腹・背中を一気にリセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「何をやっても下腹のポッコリが凹まない…」 「後ろ姿がどんより重くて、背中のラインを綺麗に見せたい!」 「首元をスッキリさせて、小顔に見せたい!」 そんなお悩みを抱えるあなたに!椅子や「ちょっとした段差」を使ってできる全身引き締めコンディショニングが効果抜群です✨ 1日30回で、ポッコリお腹・背中美人・首元スッキリ・下腹引き締めをまとめて叶えましょう! ② 💡全コンディショニング共通のポイント 💡このコンディショニングの秘訣は【段差を利用して、可動域を最大限に広げる】こと! ただ床で動くよりも、椅子や段差
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

1794件の「いいね」

お腹周りスッキリトレ
@non_diet_pila 👈🏻4つの詳しい動き方はこちら こんばんは🌛のんです🐏🪄 \ お腹周りスッキリトレ4選 / ①骨盤整うトレ 1.あぐらから足を引っ掛けて座る 2.両手を前について、前後に動かす ②尿もれ&反り腰改善トレ 1.仰向けに寝っ転がる 2.膝を立てて足をクロスする 3.お尻を持ち上げて脚をパタパタする ③浮き輪肉撃退トレ 1.仰向けに寝っころがる 2.片足を膝に引っ掛けて、左右にゆらゆら動かしていく ④姿勢が良くなるトレ 1.あぐらの姿勢になって片足を立てる 2.反対側の太ももの外側にくるぶしを引っ掛ける
のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

3436件の「いいね」

即お腹痩せランキング!
\1日5分でウエスト−5cm!?/ 即効お腹痩せランキングTOP5🔥 やるなら今しかないっ! . . まだ普通の腹筋やってるの? どうせやるなら体に負担がないしっかり効く腹筋 教えます🔥  がんばりすぎなくて大丈夫🌿 毎日コツコツで変わる体 即効お腹痩せランキング、まずは1つやってみよ💛 ***************************** ヨガクラス詳細はプロフィール・ハイライトへ ・オンラインクラス💻 ・対面クラス実施中🧘‍♂️ ・体質改善講座🌿 #ヨガ #ダイエット #奄美ヨガ #奄美大島 #オンラインヨガ #グ
ななみ🧘🏾‍♀️奄美大島ヘルシーボディヨガ講師

ななみ🧘🏾‍♀️奄美大島ヘルシーボディヨガ講師

3375件の「いいね」

立ったままできる、お腹痩せストレッチ!
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「お腹痩せしたいけど、寝転ぶのすら面倒…」 そんな時は、立ったままできるストレッチで解決!✨ 💡全ストレッチ共通のポイント 体を縮める時・ねじる時に、【息を細く長く吐く】こと! これだけで、お腹への効き方が3倍変わります😳 ✔ねじる動き → 肋骨を締めるイメージで! ✔手足を伸ばす動き → 指先までピンと伸ばして代謝アップ! テレビを見ながらでも、お湯を沸かしている間でもOK☕️ 隙間時間の「ちりつも」で体は変わります! 保存して、今日から1回でも試してみてね☺️ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

678件の「いいね」

お腹内ももお尻!効率良く痩せる🔥
✨たった1ヶ月でお腹スッキリ✨ 産後に大きくなった体型、何着ても似合わなくて自信がなくなってた。 でも「これ」なら寝たまま20回で内もも・お腹・お尻にしっかり効く🔥 ✔️ 脚痩せ ✔️ お腹痩せ ✔️ ヒップアップ 効率よく全身に効くから、やらない理由なし! 寝る前にちょっと頑張るだけで、明日の自分に自信が持てるよ🩷 一緒にコツコツ続けて、理想の自分に近づこう! ─────────────── 👩‍🍼 産後60kg→47kgの成功者! 🔥 −13kgの結果が出たトレーニングを紹介中 🕒 家事育児の合間にできる“ガッツリ宅トレ” 💥「3人産んだように見
ミア子

ミア子

126件の「いいね」

\1日20回/お尻鍛えてお腹スッキリ
下腹ぽっこり気になる人🙋‍♀️ ( @an_diet_bodymake ) ◀◁◀他の投稿はこちら \ お尻上げるだけでお腹痩せ / 壁を使ったお腹トレ第3弾💪🏻 ✔ 足裏を壁につける ✔ 膝を曲げて90°にする ✔ お尻をゆっくり上げ下げ お尻に力を入れるとより効果的✨ 腰は反らないように注意してね⚠️ 1日20回からでOK🙆‍♀️ 保存して一緒にやろう💗 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 いいね・コメント・フォロー 嬉しいです🐈💕 いつもありがとうございます😊🌻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ˗ˏˋ 産後のぷよぷ
あん⌇3人産んでも自信が持てるボディメイク

あん⌇3人産んでも自信が持てるボディメイク

31件の「いいね」

お腹・お尻・脚に効くトレ✨
◆13kg痩せた秘訣はここ▷(@kii__bodymake) やる時のポイント💡 寝ながら脚バタバタ→ヒップアップ(20回) 脚クロスでお腹上げ下げ→お腹凹む(20回) 座って脚クロス捻り→くびれ爆誕(30秒) 寝ながら片足パタパタ→脚痩せ(30秒) 呼吸をするのを忘れずに😊 できた人はコメントで報告くれると 嬉しい〜🥹♡ 毎日1セットからやってみて〜✨ 右下の(…)から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣️ ➡︎(@kii__bodymake) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
きい|お腹凹まないを解決⭐︎産後14kg痩せたママ

きい|お腹凹まないを解決⭐︎産後14kg痩せたママ

586件の「いいね」

簡単すぎるのにお腹は痩せるなんて👀⚡️
こんにちは、ゆうです🧸🍒 楽そうに見えるけどぽっこりお腹解消に 効果抜群トレーニングです🫧 𓊆難易度は自分次第👀ぽっこりお腹解消トレ🪄 𓊇 ① 脚を骨盤幅に開いて座る ②膝で立つ お尻をキュッとお腹に力を入れるのがポイント💡´- 腰は反りすぎないように注意です⚠️ もっと効かせたい人はコメント欄にやり方書いてます𓂃✍🏻 1日20回ご自身のペースで🙏🏼 保存してやってみてください💌´- コメント、フォローとても嬉しいです🧡 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧🤍 このアカウントでは ▶︎ 家事のすきま時
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

87件の「いいね」

お腹とお尻ダブルで引き締める✨🍑
@yuyu_bodymake_mama←他の宅トレはコチラから🌱⋆。 こんばんは🌙ゆゆです♡ 見てくれてありがとうございます🥰 これ寝ながら簡単に出来て お腹もお尻も太ももまで引き締まるから やらな損やで✨😘 捻る時にしっかり力入れてくびれも爆誕させてな💫 やってみた人は「🔥」ってコメントして教えてー🤗 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ アラフォーで小学生2人のママ、ゆゆです♡ 40代を目前にしてなかなか痩せない… 身体は堅くてガチガチ… そんな私でもできた!簡単にできる宅トレを紹介しています‎💫 スキマ時間にコツコ
ゆゆ┊︎23kg痩せた無理なくできるダイエット

ゆゆ┊︎23kg痩せた無理なくできるダイエット

36件の「いいね」

【座ったままお腹痩せ!】1日30回で「ポッコリ下腹」も「脇腹」も全方位リセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「お腹を凹ませたいけど、正直腹筋はキツくて続かない…」 「デスクワークで下腹にお肉が溜まってきた気がする…」 「ジムに行く時間はないけど、くびれは諦めたくない!」 そんなズボラさんにこそやってほしい! 椅子や段差があればその場で完結するお腹リセット術✨ 1日30回、座りながら動くだけで、下腹部・上腹部・脇腹・お腹全体を全方位から引き締めます! 💡全共通ポイント 椅子に浅く座り、背もたれに頼らずに【お腹の奥で支える】こと! 座った状態で足を浮かせたり体を捻ったりすることで、 床での腹筋よりもダイレ
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

220件の「いいね」

お腹痩せならこれ
#ダイエット #お腹痩せ #ヨガ
ななみ🧘🏾‍♀️奄美大島ヘルシーボディヨガ講師

ななみ🧘🏾‍♀️奄美大島ヘルシーボディヨガ講師

1279件の「いいね」

痩せ型じゃなくても😺お腹痩せ
お腹痩せ✊ 【@monica_bodymake_diet 】 ◀︎ママでも綺麗でいたい人、フォローして一緒にがんばろ💘 この投稿が参考になったら 「♡いいね」押してくれると喜びます🧚‍♀️❣️ —————————————- クリスマス終わったら、なんだか一気に年末モードだねぇ😌🍊 今日が仕事納めの方も多かったのかな🙂‍↕️🫧 私も今日で納めました🫡🔥 フォロワーさんから「元から痩せ型じゃないの?🥹」ってご質問もらったので、ぜーんぜん痩せ型じゃない私のおすすめトレ紹介していくぅ🙂‍↕️♪ \痩せ型じゃなくても😺お腹痩せ/ ①お尻の下にローラーを置く ②そのまま斜
もにか

もにか

95件の「いいね」

もっと見る