2025/8/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากวันเสาร์และวันอาทิตย์แล้ว หลายคนยังมีวันหยุดในวันธรรมดาหรือวันหยุดพิเศษอื่น ๆ ที่สามารถใช้เวลาร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงได้อย่างมีความสุข การเตรียมเมนูอาหารที่เหมาะสมสำหรับวันหยุดเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะช่วยเพิ่มความอบอุ่นและความสนุกในช่วงเวลาพักผ่อนได้เป็นอย่างดี เมนูวันหยุดที่ไม่ใช่เสาร์-อาทิตย์ควรมีความหลากหลายและง่ายต่อการเตรียม เพื่อให้ทุกคนในบ้านได้ลิ้มรสชาติที่ถูกใจ ตัวอย่างเช่น อาหารจานเดียวที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ หรือเมนูทานเล่นที่เหมาะสำหรับการนั่งพูดคุยสบาย ๆ พร้อมเครื่องดื่มชื่นใจ นอกจากนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และมีประโยชน์ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยสามารถเลือกเมนูที่เน้นผักและโปรตีนคุณภาพดี เช่น สลัดผักรวมกับปลาแซลมอนย่าง หรือข้าวผัดธัญพืชผสมไข่และผักต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อเที่ยงหรือเย็น สำหรับผู้ที่ต้องการทดลองเมนูใหม่ ๆ งานอดิเรกในการทำอาหารก็สามารถเพิ่มความสนุกและเติมเต็มวันหยุด โดยการค้นหาสูตรอาหารใหม่ ๆ ในแพลตฟอร์มออนไลน์หรือแอปพลิเคชันที่มีชุมชนผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารเหมือนกันจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจได้ดี สุดท้าย การจัดโต๊ะอาหารอย่างสวยงามและบรรยากาศที่ผ่อนคลายจะช่วยให้ประสบการณ์การรับประทานอาหารวันหยุดพิเศษของคุณมีความหมายมากขึ้น และเพิ่มความสุขให้กับทุกคนในครอบครัวได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เ��ช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1269 ครั้ง

แจกสูตร! ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง เครื่องล้น หอมนัว ครบรส​เมนูนี้เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี👨‍👧‍👧
​ #กับข้าวกับจอย #ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง #สูตรอาหาร #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 58 ครั้ง

🍞 เมนูที่เหมาะขายหน้าโรงงาน / หน้าโรงเรียน
เน้น “ทำไว ต้นทุนไม่สูง อิ่มง่าย ถือกินสะดวก” 💼🎒 🌟 เมนูขายดีช่วงเช้า ขนมปังปิ้งเนยนม ขนมปังหมูหยองมายองเนส แซนด์วิชโบราณ ขนมปังไส้กรอกชีส ปังปิ้งชาไทย ไข่กระทะ + ขนมปัง ข้าวเหนียวหมูทอด โทสต์ไข่ดาวแฮม ปังปิ้งไมโลภูเขาไฟ กาแฟเย็น / ชาเย็นคู่ขนมปัง 🔥 เมนูยอดฮิตวัยทำงาน 🍔 แนวอิ่มท้อง
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 409 ครั้ง

เมนูหลักสิบที่น่าเก็บ
"ใครว่าเงินหลักสิบกินดีไม่ได้? 💸 วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 100 เมนูง่ายๆ ที่ใช้งบแค่หลักสิบต่อจาน! จะเรียนหนัก ทำงานเหนื่อย หรืออยากประหยัดเพื่อเป้าหมายใหญ่ (เหมือนเราที่เก็บเงินใส่กระปุกอยู่ 🐷) ก็ทำตามได้แน่นอน เซฟเก็บไว้ดูตอนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร แท็กเพื่อน/แฟน มาช่วยกันเลือกเมนูเย็นนี้! แชร
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 355 ครั้ง

สอนทำเมนูกุ้งดอง 🦐 | เมนูที่ได้ไปต่อ 2026
มาแล้วว เมนูที่ทำกินง่ายแล้วติดใจทุกครั้ง ให้ไปต่อทุกปี และตลอดไปเลยยยยยยย ฝากติดตามการทำอาหารของจิที่ #เข้าครัวกันจิ ด้วยน้า เมนูนี้ทำไม่ยากเลย 1. การเตรียมกุ้ง (ห้ามข้ามขั้นตอนนี้) แม้ซอสจะอร่อย แต่ถ้ากุ้งไม่สะอาดจะคาวมาก 📍ล้างด้วยแป้งมัน | นำกุ้งที่แกะเปลือกแล้วมาขยำกับแป้งมันทิ้งไว้
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 888 ครั้ง

ไอเดียอาหาร 7 วัน 7 เมนู ❤️ ลดหุ่นแบบไม่เครียด
🥦วัตถุดิบ: เน้นโปรตีน 🥩 ผัก 🥒 🍳ขั้นตอนการทำ:ไม่ใส่น้ำมัน ลดปรุง 🍽️ 👍🏻คำแนะนำ: นับแคลลอรี่ในแต่ละวัน 💪🏻 ⭐️: กินเมล็ดเจีย วันละ 1 ช้อนชา 🥄 ช่วยลดหิวในแต่ละกันได้ดี #คลับทำอาหาร #เมนูลดน้ำหนักแบบประหยัด #อาหารสุขภาพ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ
ปอลออาปลา

ปอลออาปลา

ถูกใจ 80 ครั้ง

เมนูใบหม่อน
#ทริคดีๆ ใบหม่อน (ใบมัลเบอร์รี่) ทำอาหารได้หลากหลายเลยนะ รสจะออกมันนิด ๆ คล้ายผักพื้นบ้าน เอาไปทำเมนูได้ทั้งคาวหวาน เช่น: 1. ชาใบหม่อน 🍵 เอาใบสดหรือตากแห้งมาต้มดื่ม กลิ่นหอม ดื่มง่าย ดีต่อสุขภาพ 2. ใบหม่อนทอดกรอบ 🍤 ชุบแป้งทอด (เหมือนชุบแป้งทอดผัก) ทอดจนกรอบ กินกับน้ำจิ้มไก่ อร่อยมาก 3. แกง
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 18 ครั้ง

งานออกแบบใบติ๊กเมนู 79.- 🍄🫧
beyourbebe.x

beyourbebe.x

ถูกใจ 12 ครั้ง

รวมเมนู BLW Ep.4
#ต้อนรับ2026 ep.4 มาแล้วค่าา แม่คิดเมนูไม่ค่อยออกแล้ว 😅😂 #เมนูblw #เมนูเด็กblw #ติดเทรนด์ #blwideas
โปรดไม่อยากมีพ่อ

โปรดไม่อยากมีพ่อ

ถูกใจ 31 ครั้ง

เมนูหมดหม้ออีกแล้วว✨
ไม่ชอบแกงกะทิ แกงคั่วตอบโจทย์มากกก วิธีทำง่ายมากๆๆปรุงไม่กี่อย่างทำง่ายอร่อยด้วย🫶🏻✨💕
ลูกรักพระเจ้า✨

ลูกรักพระเจ้า✨

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารกลางวัน 9 แบบ สำหรับลดไขมัน แต่ละจานประกอบด้วยข้าวกล้อง โปรตีน เช่น ไก่ฉีก เนื้อสัตว์ หรือไข่ และผักหลากหลายชนิด เช่น แครอท กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่ และผักคะน้า เป็นเมนูสุขภาพดี แคลอรี่ต่ำ.
ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 9 แบบ สำหรับลดไขมัน ประกอบด้วยซุปเต้าหู้ ซุปมะเขือเทศและเต้าหู้ สลัดไข่และผักกาดหอม แครอททอดกับเนื้อสัตว์ สลัดไข่และแตงกวา และผัดบวบ เน้นอาหารเบาๆ แคลอรี่ต่ำ.
ภาพแสดงเมนูอาหารเช้า 9 แบบ สำหรับลดไขมัน แต่ละมื้อมีเครื่องดื่ม เช่น นมหรือกาแฟดำ และอาหารจานหลักประกอบด้วยมันเทศ ข้าวโพด แตงกวา บร็อคโคลี่ ฟักทอง ผักกาดหอม และไข่ต้ม เน้นอาหารสุขภาพดี.
🍽️ เมนูลดไขมันครบ 3 มื้อใน 1 สัปดาห์
รวมเมนูลดไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำ สำหรับ 1 สัปดาห์! 🌟 #เมนูลดไขมัน #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #เมนูลดไขมันไม่ซ้ำ #ลดไขมันแบบสุขภาพดี #อาหารแคลอรี่ต่ำ #อาหารไขมันต่ำ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น ผัดบวบใส่ไข่ กะเพราวุ้นเส้นไก่สับ หมูกระเทียม ฟักทองผัดไข่ และแกงคั่วหมูใบชะพลู พร้อมข้อความว่า "9 วัน!!! งบ500฿ ทำเมนูอะไรได้บ้าง" เพื่อเป็นแนวคิดการทำอาหารประหยัด
ภาพอาหารจานผัดบวบใส่ไข่ในชามลายคราม พร้อมรายละเอียดส่วนผสมและราคาโดยประมาณ เช่น บวบ 1 ลูกเล็ก 10-15 บาท ไข่ 1 ฟอง 4-5 บาท กระเทียม/เครื่องปรุง 5 บาท รวมประมาณ 20-25 บาท
ภาพอาหารจานกะเพราวุ้นเส้นไก่สับราดข้าวในชามสีดำ พร้อมรายละเอียดส่วนผสมและราคาโดยประมาณ เช่น สันในไก่สับ 100 กรัม 20 บาท วุ้นเส้น 10 บาท ใบกะเพรา 5 บาท พริก+กระเทียม 20 บาท ข้าวสวย 10 บาท รวมประมาณ 50-60 บาท
งบ500฿ 9วัน ทำเมนูอะไรได้บ้าง🍲
ถ้าทำกินเอง👍🏻คำแนะนำ: ส่วนใหญ่จะอยู่ประมาณ 30–60 บาทต่อมื้อ แต่ถ้าซื้อร้าน ส่วนใหญ่จะ 50 บาทขึ้นไปเกือบทุกเมนู ทำเองเหนื่อยนิดหน่อย แต่ประหยัดไปวันละ 15–30 บาท เดือนนึงก็หลายร้อยเลยนะ 👀💸 ใครสายทำกับข้าวเองบ้าง? หรือสายสั่งร้านตลอด? มาแชร์หน่อย 😆🍳✨ #ความสุขใน500บาท #ทำกินเองประหยัด
KOOKKU💗✨

KOOKKU💗✨

ถูกใจ 69 ครั้ง

รายการเมนูตามสั่งยอดนิยมที่ทำเองได้ง่าย
หิวเลย ☺️😋
Kluk kapi

Kluk kapi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดมาม่าเมนูง่ายๆ
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวหมกไก่ทอด #เมนูทำง่าย #อาหารจานเดียว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนู ไข่ตุ๋นในกระทะ🍳
#ไข่ตุ๋นกระทะ #ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง #ไข่ตุ๋น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม