寂寞(せきばく)とは、言葉にできない心の空洞のような感覚のこと

寂寞という言葉はあまり聞き慣れないかもしれませんが、私にとっては日々感じる静かな孤独のことを指しています。例えば、子ども以外との会話がほとんどない一日や、誰からも「おつかれさま」と労われることがない夜には、心がぽっかりと空洞になるような感覚に襲われました。 スマホを閉じた瞬間に涙がこぼれたり、赤ちゃんが寝た後に声を殺して泣いてしまったこともありました。熱があっても食事の支度をしなければならず、「家にいるだけで楽でしょ？」と軽く言われる言葉が深く刺さったこともあります。 周囲に誰も責めていないのに自分が責められているような気持ちになったり、誰にも見られていない孤独感、笑っていても苦しいという矛盾した感情を抱えながら、次第に自分自身が分からなくなることもありました。私がいなくなっても誰も気づかないかもしれないと思った夜は、特に寂寞が強く胸を締めつけました。 ですが、この感覚を共有できる人がいること、そして自分だけではないという事実がわかると、少しだけ心が軽くなりました。寂寞は決して恥ずかしいことでも、弱さでもない。私たち一人一人の複雑で繊細な心の表れなのだと思います。 この文章を通して、同じような感覚を持つ人が少しでも前を向いて一歩踏み出せるきっかけになれば嬉しいです。寂寞は言葉にできなくても、ここにいる誰かがあなたを見守っています。