Today is burning garbage day.🔥
Hello mom who worries every day 😃
This is Mio.
I'm not worried.
It's just that "garbage in my heart" has accumulated.
I'm not me anyway.
There's no time.
Mom, so be patient.
That's how you pack it.
My heart is already full.
Let's throw it away.
I don't need other people's eyes or perfectionism anymore.
When it becomes lighter, life begins to move.
Today, one 🗑️
# awakening _ mom Cut off the heart I am not a housekeeper. Mom's Awakening # detox _ thoughts
私自身も完璧を求め過ぎて、ママ業に疲れ切っていた時期がありました。今回の“心のゴミ10選”は、言葉一つひとつがまさに心に刺さる内容で、実践すると驚くほど気持ちが楽になりました。 『どうせ私なんて』という自己否定の言葉は一番強烈なゴミだと感じます。私の場合、それを捨てたことで自分を認める一歩が踏み出せました。また、『ママだから我慢』というフレーズは、誰もがつい抱え込みがちですが、それを手放すことが幸せへの鍵でした。 『時間がない』という言い訳も、スマホの使い方を見直すことで意外なほど解決しました。皆さんも、自分を苦しめる“心のゴミ”を具体的にリスト化してみて、今日から一つずつポイッとしてみてはいかがでしょうか。 生活の中での小さな断捨離が、心のデトックスにつながり、日々の生活が軽やかに動き出すのを実感しています。ぜひこの機会に、皆さんも心のゴミを捨てて、新しい一歩を踏み出してみてくださいね。
