วิ่งตอนเช้ารับสารแห่งความสุข Endorphin มีเวลาให้ตัวเอง ที่นี่เลย สวย อากาศดี เย็นสบาย ได้มาแช่น้ำร้อน สลับกับน้ำเย็นของน้ำตกแจ้ซ้อน เพิ่งเห็นคันแลนกับพี่จองมาเที่ยวไปไม่กีวัน ปีนี้คนเลยเยอะมากๆ 🌿🐳 #น้ําพุร้อน #แจ้ซ้อน #lampang #thailand

2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้มาเที่ยวแจ้ซ้อน ซึ่งตั้งอยู่ในจังหวัดลำปาง ถือเป็นประสบการณ์ดีๆ ที่ผมอยากจะแชร์ให้ทุกคนรู้ถึงความพิเศษของที่นี่ หลังจากที่ผมได้มีโอกาสไปเยี่ยมชม น้ำตกแจ้ซ้อนและน้ำพุร้อนโดยรอบ สิ่งที่ประทับใจมากคือการได้วิ่งในตอนเช้าท่ามกลางธรรมชาติที่เงียบสงบและอากาศเย็นสบาย ซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความสุขไปทั้งวัน น้ำตกแจ้ซ้อนมีจุดเด่นที่เป็นน้ำตกสลับกับบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ สามารถสลับกันแช่น้ำร้อนและน้ำเย็น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสดชื่นไปพร้อมกัน ผมแนะนำให้ลองแช่มือน้ำพุร้อนสักพัก จากนั้นแช่ในน้ำเย็นของน้ำตกเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด นอกจากนี้ บริเวณนี้ยังมีบรรยากาศธรรมชาติร่มรื่น สายลมพัดเย็นสบาย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหนีความวุ่นวายจากเมือง ในช่วงที่ผมไป เที่ยวมีคนเยอะขึ้น เนื่องจากช่วงนี้เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ก็ยังไม่แออัดจนเกินไป เวลาที่ไป แนะนำให้เตรียมน้ำดื่มและอาหารว่างเอง หรือจะเลือกทานในร้านอาหารท้องถิ่น ที่มีอาหารเหนือรสชาติอร่อย ให้ได้สัมผัสวัฒนธรรมอาหารท้องถิ่นไปพร้อมๆ กัน สุดท้ายนี้ หากใครกำลังมองหาที่พักผ่อนในวันหยุดสั้นๆ ที่สามารถใกล้ชิดธรรมชาติ และได้รับทั้งความสดชื่นจากการวิ่งเช้า พร้อมกับการแช่น้ำพุร้อนและน้ำตก ขอแนะนำแจ้ซ้อนที่ลำปางเป็นตัวเลือกที่ดีมากจริงๆครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚛💸 รัฐช่วยค่าน้ำมันมาแล้ว! ใครวิ่งงานอยู่ มีสิทธิ์รับเงิน
🚛💸 รัฐช่วยค่าน้ำมันมาแล้ว! ใครวิ่งงานอยู่ มีสิทธิ์รับเงิน มาตรการ “DLT พร้อมซัพพอร์ต” รอบนี้ แจกจริงให้กลุ่มขนส่งที่ยังใช้น้ำมันเป็นหลัก ✔ รถบรรทุก สูงสุด 6,000 บาท ✔ รถโดยสารประจำทางสูงสุด 5,040 บาท ✔ แท็กซี่ / รถตู้ รับ 5,040 บาท ✔ วินมอไซค์ ยังได้ 840 บาท เงื่อนไขรายละเอียดเพิ่มเติ
Car2day

Car2day

ถูกใจ 2 ครั้ง

สารแห่งการตื่นรู้
EP.2: คุณคือสถาปนิกผู้ลิขิตชีวิตของตัวเอง พิมพ์ "ฉันคือผู้สร้าง" I AM CREATER 💜💜💜💜💜💜💜 ครูเมล่าเคยเป็นเหมือนกับคนส่วนใหญ่ ที่ปล่อยให้โลกภายนอก ช่วยออกแบบชีวิตให้ สังคมบอกว่าแบบนี้ดี ครอบครัวบอกว่าแบบนี้ถูก ประสบการณ์บอกว่าแบบนี้ปลอดภัย แล้วเราก็เชื่อตามนั้น…โดยไม่รู้ตัว เชื่อจนลืมไปว่
ครูเมล่า Intuition

ครูเมล่า Intuition

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาวิ่งตอนเข้ากัน
อ่างเก็บน้ำ หนองน้ำเขียว #วิ่งไปด้วยกัน #สถานที่วิ่ง #วิ่งไหนดี #วิ่ง #วิ่งตอนเช้า
PIA

PIA

ถูกใจ 7 ครั้ง

สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

📖 มหัศจรรย์ยามเช้า (The Miracle Morning)
📖 มหัศจรรย์ยามเช้า (The Miracle Morning) สรุปแบบฉบับ CEO – ฟัง/อ่าน 5-10 นาที เข้าใจง่าย พร้อมนำไปใช้ได้ทันที ในทุกๆเช้า ! 🚀 “เช้าที่ดี = ชีวิตที่เปลี่ยนไป” Hal Elrod เคยตายมาแล้วครั้งหนึ่ง ตอนอายุ 20 ปี รถชนหนัก หมอบอกว่าเขาอาจจะเดินไม่ได้อีก แต่เขากลับมาได้... แล้วก็ยังเคยเจอจุดต่ำสุดครั้
พัชซี่ ขยี้ข่าว & รีวิว

พัชซี่ ขยี้ข่าว & รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งตอนเช้ากับวิ่งตอนเย็นแบบไหนดีกว่ากัน?
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Move Smart, Supplement Smart
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนลุมพินีในตอนเช้า แสดงให้เห็นทะเลสาบที่มีน้ำพุ อาคารสูงในเมืองเป็นฉากหลัง และต้นไม้เขียวขจีล้อมรอบ
ภาพภายในสถานีรถไฟฟ้า MRT สีลมในตอนเช้าตรู่ แสดงชานชาลาและท้องฟ้าสีชมพูอมส้มที่มองเห็นผ่านหลังคา
ภาพผู้คนกำลังเดินออกกำลังกายบนทางเดินในสวนลุมพินีตอนเช้า โดยมีอาคารสูงและท้องฟ้าสว่างเป็นฉากหลัง
รีวิวสวนลุมตอนเช้า+แจกพิกัดของกินใกล้สวน
แจกพิกัดคาเฟ่บรรนากาศดีแถมอร่อยด้วยย สรุปมาวิ่งหรือมากิน 😛 #สวนลุมพินี #วิ่ง #running #cafe
Hungry with Pungy

Hungry with Pungy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม