Turn a messy desk into a warm safe zone 🪵☕️. Happy with 300% work.
According to a study by the Princeton Neuroscience Institute (2011), cluttered and disorganized items in the working environment attract the attention of the brain, reducing the ability to focus and process information. Clean desks directly increase productivity.
Using aromatic table wipers (such as oranges, mints, or lavender), there is research that aroma stimulates Cognitive brain activity, improves mood, and reduces typing errors.
จากประสบการณ์ส่วนตัว หลังจากที่ได้ทดลองจัดโต๊ะทำงานใหม่โดยเคลียร์สิ่งของไม่จำเป็นออกและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ สังเกตเห็นได้ชัดว่าความรู้สึกเวลานั่งทำงานเปลี่ยนไปอย่างมาก โต๊ะที่สะอาดและมีกลิ่นอโรม่าช่วยให้สมองรู้สึกแจ่มใสและโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น สิ่งหนึ่งที่ผมชอบทำคือใช้สเปรย์น้ำยาที่มีกลิ่นสดชื่นจากส้ม ผสมกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ฉีดเบาๆ บนโต๊ะก่อนเริ่มงานเหมือนได้รีเซ็ตบรรยากาศใหม่ ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องสมาธิ แต่กลิ่นเหล่านี้ยังช่วยลดความเครียดระหว่างวันด้วยครับ เวลาที่โต๊ะรกและเต็มไปด้วยสิ่งของ ผมมักจะรู้สึกว้าวุ่นและคิดฟุ้งซ่าน แต่พอทำความสะอาดและจัดเรียงของให้เป็นระเบียบ ทุกอย่างกลับดูเป็นระบบและทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ผมยังแนะนำให้ทำความสะอาดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ เพราะฝุ่นก็เป็นอีกตัวการหนึ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สดชื่นและอาจกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะถ้าทำงานในบ้านหรือนั่งทำงานนานๆ สิ่งเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อยแต่ส่งผลต่อ productivity และความสุขในการทำงานในระยะยาวอย่างมากครับ