CMU run

สำหรับพี่นักวิ่งที่สนใจมาวิ่งที่สนามแดง อ่างแก้ว มช. ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองวิ่งในเส้นทางนี้สักหน่อยนะครับ สนามแดง อ่างแก้ว เป็นจุดวิ่งที่เหมาะอย่างมากสำหรับคนรักการวิ่งในเชียงใหม่ เพราะบรรยากาศร่มรื่น สวนธรรมชาติเยอะ ลมพัดเย็นสบาย ทำให้การวิ่งรู้สึกสดชื่นและไม่เหนื่อยง่าย คุณสามารถวิ่งวนรอบอ่างแก้วได้ประมาณ 1.5 กิโลเมตรต่อต่อรอบ ซึ่งเหมาะสำหรับซ้อมวิ่งทั้งระยะสั้นและระยะยาวได้ง่ายๆ นอกจากนี้ การวิ่งที่นี่ก็สะดวกมาก เพราะมีพื้นที่สำหรับวอร์มอัพและยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง รวมถึงยังมีร้านน้ำและร้านกาแฟเล็กๆ รอบๆ ที่สามารถแวะพักหลังวิ่งได้ จุดนี้ช่วยให้การวิ่งเป็นกิจกรรมที่สนุกขึ้นและทำให้มีแรงวิ่งครั้งต่อไป เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ผมแนะนำคือ ควรเตรียมรองเท้าวิ่งที่เหมาะกับพื้นสนามที่เป็นดินและทางราบ ทำให้ช่วยลดแรงกระแทกและบาดเจ็บระหว่างวิ่ง สำหรับนักวิ่งมือใหม่ สามารถเริ่มด้วยการวิ่งสลับเดินไปก่อน เพื่อปรับสภาพร่างกาย ในหลายๆ ครั้งที่ผมมาวิ่ง CMU run รู้สึกเหมือนได้รีเฟรชตัวเองและเพิ่มพลังบวกสำหรับวันใหม่ เพราะถ้าใครเคยไปวิ่งที่นี่ จะเห็นว่าทั้งนักศึกษาและชาวเชียงใหม่เองก็เข้ามาใช้งานร่วมกันอย่างคึกคัก นี่จึงเป็นชุมชนเล็กๆ สำหรับคนรักสุขภาพในเชียงใหม่ ถ้าคุณกำลังมองหาสถานที่วิ่งที่ไม่ห่างไกลตัวเมือง และต้องการฟีลลิ่งใกล้ชิดธรรมชาติ สนามแดง อ่างแก้ว คือคำตอบที่ไม่ควรพลาดล่ะครับ