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2日間は髪を洗わないようにしてください。

2025/11/24 に編集しました

... もっと見るหลังจากที่ลองไม่สระผมเป็นเวลา 2 วัน พบว่าผมไม่ได้แย่อย่างที่คิด แต่ก็ยังคงต้องดูแลในส่วนอื่นๆ เช่น การใช้แฮร์โทนิก หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผม เพื่อควบคุมความมันและความชื้นในหนังศีรษะ การใช้หวีที่เหมาะสมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของหนังศีรษะ และลดปัญหาผมพันกันได้ดีมากขึ้น อีกหนึ่งความรู้สึกหลังไม่สระผมคือความรู้สึกสบาย ไม่ต้องกังวลเรื่องผมที่แห้งเสีย ซึ่งเป็นความแตกต่างจากการสระผมทุกวันแบบก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ การปล่อยให้ผมได้พักจากการเขย่าทุกวันช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย สำหรับใครที่อยากลองวิธีนี้ แนะนำให้เลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ และควรปรับเปลี่ยนเวลาและความถี่การสระผมตามสภาพผิวและกิจกรรมในชีวิตประจำวันของแต่ละคน เพื่อรักษาความสมดุลของผมให้นุ่มสวยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน

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@diet.taishi.sangomama ←本気で体と人生を変えたいママさんはプロフリンクから 理学療法士のたいし先生です! ・痩せたいのに痩せない ・何をやっても続かない ・年齢のせいだと思い始めている ・健康診断の数値が気になってきた ・写真に写るのが嫌になった そんな40〜50代ママさんに向けて 骨と筋肉を整えて痩せるダイエットを発信しています! ※すべてのコメントに返信します ※質問も遠慮なくどうぞ! ※もし漏れてたらDMください! ──────────────────── 脂肪肝しっかり治していこうね! ─────────────────
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ぽっこりお腹、運動しても なかなか痩せないと感じていませんか?😭 実は、脂肪が溜まりやすくなる原因は 骨盤の歪みが産後は特に多いんです! この動きで骨盤を整えるだけで、 お腹痩せが実感できちゃいます!✨ 1日10往復、この動きは1分あれば終わります!🔥 実際、30代ママも3日でお腹に効果が出始めました! 腹筋100回より、この動きが効きます! 骨盤が歪んでいると、代謝が悪くなり脂肪が落ちにくくなる。 だから骨盤を整えることが、痩せる第一歩です!! 運動が苦手でも、この動きなら1分でできるから、 毎日続けやすいですよ!一緒に頑張りましょう!!🔥
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「7日間で5kgヤセる裏技」というタイトルと、「たいし先生/理学療法士」の文字が書かれた画像です。
ご飯にバツ印、サラダの画像と共に「朝ごはん抜き、夜はサラダだけ」「炭水化物は完全カット!1日500kcal以下」と書かれています。
ウォーキングする2人の画像と「1日3時間のウォーキン�グ」「サウナスーツ着て、汗だくになって頑張る!水分が抜けて体重が落ちます!」の文字。
7日間で5kgヤセる裏技
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— 夜1分でお腹が痩せ始めるのは“仕組み”があります。 理学療法士の視点で言うと、寝る前に 自律神経・血流・骨と筋肉のバランスが整うと 寝ている間に脂肪が燃えやすい体が作られます。 だから疲れてる日こそ、今回の3つの動きが効く。 深く眠れて、むくみが取れて、翌朝のお腹が軽くなる。 完璧じゃなくてOKです! 1つだけでもやれば体は変わり始めます! 今年中に痩せたい人は、他の投稿もみてねん! ———————
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【もう洗わない】上履き
上履き洗いって “ちゃんと浸かってない問題”ない?😇 つけ置きしても浮いてきて 結局こすり洗い多めになるのが地味ストレス… このやり方に変えてから 放置メインでいけるようになって かなり助かってる👏 しかもこれ👇 ・靴下のつけ置き ・ふきんや水筒のパーツの漂白にも使える ダイソー 過炭酸ナトリウム 110円 JANコード:4550480321592 ⚠️つけすぎ注意 長時間や熱すぎるお湯は、接着が弱くなることも💦 気になる方は、汚れがひどい時だけ使うのがおすすめ 忘れないように保存して 週末の上履き洗いでやってみてね◎ #上履き
リリコ| 30秒でわかるラクピカ掃除

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⚠️1番汚いところ洗わないでどーする‼️
どうも🖐️こまちです🧹 今回は、つけ置き掃除に役立つアイテムを紹介しました❣️ コレ、セリアで買えるんだけどなかなか見つからなくて、やっと4軒目でGETできた💦 代わりに、ヨーグルトカップやペットボトルで蓋してみたけど、うちの排水管には合わなくて😅 このアイテムあれば、かんたんに汚いところもしっかり洗える✨ シンクリセット完璧👍 買ったのは👇 【セリア/排水口に水をためるキャップ】110円(税込) 【保存】すると見返すときに便利✨ 今後も皆さんの参考になるような発信をしていきますので、もしよろしければフォローやいいね!お願いします🙏 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
こまち|掃除屋が教える1分楽ピカ術✨

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「世界で勝つ!バケモノ株12銘柄 前編」というタイトルが書かれたスライド。スーツを着たブタのキャラクターが木製の桟橋に立っており、背景には海と空が広がっている。
「少子高齢化に負けない 世界の巨大市場で活躍する企業を厳選」と書かれたスライド。海外で活躍する日本企業6銘柄を紹介する旨が示されており、地球儀のイラストと「スワイプして次へ」の指示がある。
サイバーエージェント(4751)の企業情報スライド。ネットテレビ局「ABEMA」やネット広告事業、ゲーム事業を手掛け、1株当たり1,568円、配当利回り1.08%の株価推移グラフが示されている。
『世界で勝つ!バケモノ株🔥12銘柄 前半戦』世界の巨大市場で活躍する企業を2日間にわたって紹介します
『世界で勝つ!バケモノ株🔥12銘柄 前半戦』 世界の巨大市場で活躍する企業を 2日間にわたって紹介します✨ 参考にしてみてください✨ 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 ⁡ このアカウントでは 節約×投資×副業を駆使して セミリタイアを目指す20代投資家が 投資初心者に向けてわかりやすく発信! ⁡ YouTubeはおかげさまで登録者49万人! ⁡ 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールよりご覧ください! 今後の発信も見逃さないように フォローもお願いします✨ ⁡ #高配当株 #新nisa #投資初心者
ぽんちよ【投資&お金の勉強YouTuber】

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本棚を背景に、「たった7日間で取れちゃう資格5選」というタイトルが大きく表示されています。左下には「Lemon8 @hiroponpu」のロゴがあります。
本棚を背景に、「たった1週間の期間で合格できちゃう資格は?」という吹き出しと、茶色の犬のキャラクターが描かれています。7日間で取得できる資格TOP5を紹介する旨のテキストがあります。
本棚を背景に、「第5位:秘書検定3級」と表示され、書類を抱えた女性のイラストがあります。社会人に必須のビジネスマナーを身につけられる資格であることが説明されています。
たった7日間だけで取得できる資格TOP5
「わずか1週間で受かる資格は?」 将来のために何か資格を取ろうと 考えてもぶっちゃけ長期間の勉強は キツいと思う人がきっと多いはず… そこで今回は資格マニアである僕が 『たった7日間だけで取得できる資格おすすめTOP5』 を紹介します! 僕も今でこそ複数の国家資格を持ってるけど 最初はハードルが低い資格からの 挑戦だったからぜひ参考にしてね! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:秘書検定3級 ・第4位:福祉用具専門相談員 ・第3位:鍵師技能検定 ・第2位:フォークリフト運転技能講習 ・第1位:MOS たった7日間かもしれな
ひろポンプ|宅建士クリエイター

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