Massage both before washing and after washing.

การนวดหนังศีรษะถือเป็นหนึ่งในวิธีดูแลเส้นผมที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงแล้วการนวดก่อนสระผมและหลังสระผมมีประโยชน์อย่างมาก เริ่มจากนวดก่อนสระผม การนวดในช่วงนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ ทำให้รากผมได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ ช่วยลดความตึงเครียดที่หนังศีรษะและกระตุ้นให้ขจัดสิ่งสกปรกหรือไขมันส่วนเกินออกมาได้ง่ายขึ้น เมื่อถึงเวลาสระผม สารทำความสะอาดจึงสามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ทำร้ายหนังศีรษะ หลังจากสระผม การนวดหนังศีรษะจะช่วยกระตุ้นให้เส้นเลือดยังคงไหลเวียนดี พร้อมกับกระตุ้นรูขุมขนให้เปิดรับสารบำรุงจากครีมนวดหรือเซรั่มต่างๆ อีกทั้งยังลดอาการผมพันกันและแห้งกร้าน เสริมความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม นอกจากนี้การนวดยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียดที่สะสม เพราะการสัมผัสเบาๆ ช่วยปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย ตามคำว่า RVAN, CVAN และ IRVAN ที่ปรากฏในภาพ เหมือนเป็นรหัสหรือเครื่องมือบางอย่างที่ใช้ในการนวดหนังศีรษะ โดยอาจอยู่ในรูปแบบการใช้นิ้วมือหรือนวดด้วยอุปกรณ์ช่วย ซึ่งปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายชนิดออกแบบมาเพื่อช่วยนวดและดูแลผมอย่างล้ำลึก การเลือกใช้เครื่องมือเหล่านี้จะต้องเหมาะสมกับสภาพผมและหนังศีรษะเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและความปลอดภัย ในฐานะที่เคยลองนวดหนังศีรษะด้วยวิธีนี้เอง พบว่าหลังจากทำเป็นประจำ รากผมแข็งแรงขึ้น ผมร่วงลดลงแทบจะทันที และรู้สึกว่าผมมีน้ำหนัก นุ่มลื่นกว่าเดิมมาก การนวดยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หน้าตาสดใสด้วยเพราะเลือดไหลเวียนดี ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่แนะนำให้ทุกคนลองทำตามเพื่อสุขภาพผมที่ดีที่สุด