กล่องข้าวคุณแฟน ❤️ DAY.1

กรุงเทพมหานคร
2025/8/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการห่อกล่องข้าวเพื่อแฟนที่ต้องไปทำงาน ไม่เพียงแค่เป็นการแสดงความรักและความห่วงใย แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพในทุกวันด้วยการเลือกอาหารที่ครบถ้วนและหลากหลาย เมื่อพูดถึงการจัดกล่องข้าวห่อไปทำงาน สิ่งสำคัญคือการเลือกเมนูที่ง่ายต่อการเตรียมแต่ยังคงคุณค่าสารอาหารครบถ้วน เช่น คาร์โบไฮเดรตจากข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ โปรตีนจากไก่ ปลา หรือไข่ และผักหลากสีที่จะช่วยเสริมวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้การจัดกล่องข้าวให้สวยงามและน่ากิน จะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจแก่แฟนในการรับประทานอาหารอย่างมีความสุข แนะนำให้ใช้กล่องข้าวที่มีช่องแยก เพื่อให้สามารถจัดสัดส่วนอาหารได้ดี และควรมีการเตรียมอาหารให้หลากหลายไม่ซ้ำกันในแต่ละมื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย สำหรับคนที่ไม่มีเวลามาก การเตรียมอาหารล่วงหน้าหรือเมนูง่าย ๆ อย่างข้าวต้ม ไก่ทอดสมุนไพร หรือสลัดผักยำ จะช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้นและรักษาคุณภาพของอาหารได้ดี ในยุคที่ใครๆ ก็ใส่ใจสุขภาพ การใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ ปราศจากสารกันบูด และหลีกเลี่ยงการใช้วัตถุเจือปนจะช่วยให้กล่องข้าวคุณแฟนมีคุณภาพและปลอดภัย พร้อมด้วยความรักที่ส่งมอบผ่านอาหารทุกคำที่ห่อใจไว้นี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาอัพเดตกล่องข้าวจากแฟนสัปดาห์ที่สองกันนน 🍽️
อาทิตย์ได้กินเมนูอะไรบ้างน้าาา 😋 แง่มๆ อยากหม่ำฝีมือแฟนทู๊กวันนนน 🍽️💖 #กล่องข้าวคุณแฟน #ข้าวกล่องแฟนวันนี้ #กล่องข้าวของแฟน #ข้าวกล่องคุณแฟน #อวดข้าวกล่องแฟน
paikabsupa

paikabsupa

ถูกใจ 12 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 265 ครั้ง

แชร์เมนูกล่องข้าวแฟนเดือนมกราคม69จ้า
#กล่องข้าว #กับข้าวง่ายๆ
ครัวแล้วแต่อ้อน

ครัวแล้วแต่อ้อน

ถูกใจ 171 ครั้ง

กล่องข้าวให้แฟน🌾
กล่องข้าว 5 เมนู 5วัน ไปทำงานให้คุณแฟน วันที่1 ผัดพริกเผาทะเล +ไข่เจียว วันที่2 แกงเขียวหวาน +ไข่ต้ม วันที่3 ข้าวไก่แม็กกี้ +ไข่ดาวน้ำ วันที่4 ข้าวปลาแกะ +ไข่ต้ม วันที่5 ปลาหมึกผัดกระเทียม +หมูยอ #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #กล่องข้าวแฟน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องคุณแฟน
Ddddd

Ddddd

ถูกใจ 61 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวสามี Ep.2
1.แกงคั่วกระดูกหมู 2.แซลมอนเทอริยากิ 3.หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง 4.พริกหยวกยัดไส้ 5.หมูผัดขี้เมา 6.อกไก่ผัดพริกหวาน 7.ผัดผักบุ้งอกไก่ #กล่องข้าวคุณแฟน #ข้าวกล่องแฟน #เมนูอาหาร #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 45 ครั้ง

Ep.19 : กล่องข้าวกลางวัน // แต่ละวันอิ่มอก อิ่มใจ อิ่มท้อง 👍🏻😋😍
วันนี้คุณมีเมนูในใจแล้วหรือยัง!? 🤔🍳🥢 -อกไก่หมักซอสหม่าล่า+พริกแห้ง -ไข่ม้วนอะโวคาโดห่อสาหร่ายและแป้งเวียดนาม -ผักลวก (บล็อคโคลี่/ฟักทอง/แคร์รอต/หน่อไม้ฝรั่ง/มะเขือเทศ) ตลอดสัปดาห์กลายเป็นมิโซะซุป เลิฟเวอร์ 🍲😍 • วัตถุดิบ: ซุปมิโซะ -เต้าเจี้ยวมิโซะ (เครื่องปรุง) -สาหร่ายวากาเมะ -เต้าหู้โมคิ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 469 ครั้ง

Ep.78 : กล่องข้าวกลางวัน // เมนูซ้ำๆ แต่อร่อยไม่จำเจ 🍱🥰
กล่องข้าวมื้อกลางวัน 🍱🥢 -ข้าวกล้อง+ข้าวโอ๊ตเมล็ดชนิดหุงผสมควินัว โปะด้วยไข่ข้นใส่พริกชี้ฟ้าเขียว/แดง 1 ฟอง และไข่ดาว 1 ฟอง -สันนอกหมูสไลด์ห่อกระเจี๊ยบเขียวย่าง ซอสพริก TODD ตกแต่งกล่องข้าวก้วยแคร์รอตต้ม/แตงกวาญี่ปุ่นสไลด์ -อกไก่บดผัดผักกวางตุ้ง -มิโซะซุป (แคร์รอตหั่นเต๋า/หัวไชเท้า/เต้าหู้เ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 26 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวแฟน ep.14
เมนูวันนี้ : ผัดฟักทองใส่ไก่ เมนูง่ายๆ ธรรมดาแต่อร่อยเหมือนเดิม! 🍳ขั้นตอนการทำ: • หั่นฟักทองเป็นชิ้นพอดีคำ • ปั่นกระเทียมจนละเอียด 📍พิกัดเครื่องปั่นกระเทียม ใต้คอมเนต์นะคะ •ผัดกระเทียมจนหอม จากนั้นใส่ไก่ เราใช้เนื้อเศษน่องไก่นะคะ เป็นส่วนที่นุ่มและอร่อยมาก • ไก่สุกได้60% ใส่ฟักทองลง
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 11 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.57 🥰
#กล่องข้าวแฟน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่องคุณแฟน #ข้าวกล่องแฟน
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูกล่องข้าวแฟน
ตื่น6โมงเช้า เพื่อกล่องข้าวแฟนพร้อมกาแฟ3ซอง🤤 #กล่องข้าวแฟน #ครัวคอนโด
_kkksr_

_kkksr_

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวสามี Ep.1
1.แกงเลียงกุ้งสด 2.ข้าวคลุกปลาทู 3.บล็อคโคลี่น้ำมันหอย 4.ข้าวยำแซลมอน 5.ผัดดอกกะหล่ำอกไก่ 6.ผัดมะเขือยาวหมูสับ 7.ซุปกระดูกหมู #กล่องข้าวคุณแฟน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูอาหาร #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 8 ครั้ง

Ep.33 : กล่องข้าวกลางวัน // Lunch box กล่องข้าวคุณแฟน 🍱☺️
Lunch box กล่องข้าวคุณแฟน ทำอะไรให้ก็กินหมดเกลี้ยงทุกอย่าง! ทุกวัน 😍 เปิดกล่องข้าววันนี้มีเมนูอะไรบ้าง?? - ข้าวกล้องควินัวผัดกับกระเจี๊ยบเขียวและไข่ขาว - อกไก่บดผัดกับพริกหวานสามสี (เขียว/เหชือง/แดง) - ผักปลังน้ำมันงา/เห็ดหอม+แคร์รอตลวก/แตงกวาญี่ปุ่น - มิโซะซุป (เมนูหลักประจำกล่องข้าวของเร
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 42 ครั้ง

กล่องข้าวแฟน Ep.4 🍱
หายไปน๊านนนน นานน หมดแพชชั่น+ขก.ถ่าย 🤣 #กล่องข้าวคุณแฟน #ทำข้าวกล่องให้แฟน #ติดเทรนด์
มะปรางเจอของปัง 💫🧺🧸

มะปรางเจอของปัง 💫🧺🧸

ถูกใจ 48 ครั้ง

กล่องข้าวแฟนสัปดาห์แรกของเดือน ✨😍
อยากกินข้าวฝีมือแฟนทุกวันนนน 🫶🍴 #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #กล่องข้าวของแฟน #fypシ゚
paikabsupa

paikabsupa

ถูกใจ 91 ครั้ง

Ep.83 : กล่องข้าวกลางวัน // อาหารอร่อยต้องทำหน้าตาให้น่ากิน
🍱🥢 เมนูมื้อกลางวัน -ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็กชนิดหุง โรยหน้าด้วยไข่ขยี้ฉ่ำๆ ตกแต่งด้วยมะเขือเทศราชินี+แคร์รอตแกะสลักเป็นรูปดอกไม้ -เนื้อบดผัดพริกหวานเขียว/แดง ตกแต่งด้วยบล็อกโคลี่ลวก -มิโซะซุป ความอร่อยในทุกมื้ออาหาร -นมถั่วเหลืองดีน่า ผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (สูตรน้ำตาลน้อย) 🥣🍴เมนูมื้อเช้า -แบ่งข้าวจา
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 24 ครั้ง

แจกเมนูกล่องข้าวแฟน ep.10
เมนูวันนี้ : หมูพันเห็ดเทอริยากิ+ไข่ข้น(ที่สุดเกิน) 🍳ขั้นตอนการทำ: หมูพันเห็ดเทอริยากิ •นำหมูมาพันกับเห็ด •เข้าหม้ออบ ทาซอสเทอริยากิ •เข้าอบที่ไฟ180องศา 15นาที 🍳ขั้นตอนการทำ: ไขข้น •นำไข่มาผสมนมสด ปรุงด้วยผงปรุงรส •ลงกระทะแล้วทำการคนไข่ จนได้ความสุขที่ชอบ เป็นอันเสร็จ! #กล่องข้าวแ
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกไอเดียกล่องข้าวแฟน ep.22
เมนูวันนี้ : บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ : • ต้มบล็อคโคลี่ จนได้ความสุกที่ชอบ • ระหว่างนั้นปั่นกระเทียมรอ 📍พิกัดเครื่องปั่นใต้คอมเมนต์นะคะ • ผัดกระเทียมจนหอม ตามด้วยกุ้ง • พอกุ้งสุกได้ที่แล้ว ใส่บล็อคโคลี่ที่เราต้มแล้วลงไป • ปรุงรสด้วย ซีอิ๊ว ซอสหอยนางรม น้ำตาล ซอสผัด 📍พิกัดซอสผัดใต
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 5 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.58 🥰
#กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องคุณแฟน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 29 ครั้ง

Ep.79 : กล่องข้าวกลางวัน // สุขภาพดีเริ่มต้นที่การกิน 👍🏻☺️
-ข้าวกล้อง+ข้าวโอ๊ตผสมควินัว -ไข่ดาวเยิ้มๆ 1 ฟอง -อกไก่ย่างกระเทียมพริกไทย -หมูสับผัดฟักทอง+บวบงูผัดไข่ -มิโซะซุป (เต้าเจี้ยวจะตักใส่เมื่อจะกิน ผสมน้ำร้อนคนละลาย) -นมถั่วเหลืองดีน่า ผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น (สูตรน้ำตาลน้อย) #อาหารทําเองง่ายๆ #ข้าวกล่องคุณแฟน #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #เมน
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 8 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.55 🥰
#กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ข้าวกล่องคุณแฟน
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 21 ครั้ง

Ep.84 : กล่องข้าวกลางวัน // เนื้อ นม ไข่ สารอาหารครบถ้วน😆
🍱🥢 เมนูมื้อกลางวัน -ข้าวโอ๊ตผสมควินัว โปะด้วยไข่ข้น 1 ฟอง โรงด้วยงาขี้ม่อน -อกไก่ย่างเกลือชมพู+พริกไทยดำ โรยด้วยงาขาว -ตกแต่งด้วยแคร์รอตแกะสลักเป็นดอกไม้น่ารักๆ และมะเขือเทศราชินี / บล็อกโคลี่ลวก / แตงกวาญี่ปุ่น -มะระผัดไข่ ตกเต่งหน้าตาสวยงาม ด้วยพริกแดงจินดา -มิโซะซุป ความอร่อยในทุกมื้ออา
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล่องข้าวคุณแฟนนน 🍱🍛🥙
กล่องข้าวคุณแฟน EP1 อิ่มๆๆจุกๆๆกันไปเร๊ยยย💖🍱
ทำไปเรื่อย

ทำไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมเมนูกล่องข้าวที่ทำให้สามี Ep.68 ❤️
#ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องข้าวคุณสามี😋
#กล่องข้าวคุณแฟน #ข้าวกล่องสามี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กล่องข้าวแฟน
เอินเอย

เอินเอย

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม