สองชั้นลอกหนังแพคหนึ่งโล 150

13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางเมนูลดน้ำหนักใน30วัน
มาลองดูกันจะลดได้กี่โล😅😅😅​
Rarida_review

Rarida_review

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐷💥 หมูตกครก 💥🐷 นึกอยากกิน ตำถั่วปลาร้า ใส่มะเขือเทศเยอะ ๆ 🍅 จับคู่กับ สามชั้นทอดน้ำปลากรอบ ๆ 🐖✨ เลยจัดรวบไปเลยในครก! 🥢 หมูสามชั้นลอกหนัง เคล้าน้ำปลา คลุกกับ แป้งทอดกรอบยูเอฟเอ็ม ทอดจนหอม กรอบนอก นุ่มใน แซ่บมากค่า 🔥🤤 #หมูตกครก #สามชั้นทอดน้ำปลา #ตำถั่ว #กับแกล้ม #ทำอาหาร
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 179 ครั้ง

ซ้อมแบกเป้ จะรอดไหมกับ 40วัน แบกเป้เที่ยวคนเดียวอเมริกาใต้ #ขั้วโลกใต้ #เที่ยวต่างประเทศ #แบกเป้เที่ยว #pigkaploy
พลอย

พลอย

ถูกใจ 88 ครั้ง

อย่าลอกหนังปลาหมึก
ปลาหมึก ถือเป็นวัตถุดิบที่หลายบ้านชอบนำมาทำเมนูอร่อยๆ แต่รู้ไหมคะว่า หนังปลาหมึกสีม่วงจุดๆ ที่หลายคนลอกทิ้งไปนั้น แท้จริงแล้วเป็นแหล่งรวมสารอาหารสำคัญมากมาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบ คอลลาเจนที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของผิวหนังและข้อต่อ รวมถึงแร่ธาตุจำเป็นอย่างทองแดง สังกะสี และซีล
ซื้อทั้งที...ฟังแม่แหม่มก่อน

ซื้อทั้งที...ฟังแม่แหม่มก่อน

ถูกใจ 32 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารคลีนทำง่าย ทำขายได้✨🥰
🥗 คัมภีร์สร้างอาชีพ: 4 ไอเดียข้าวกล่องคลีน "ทำง่าย ขายดี กำไรโดน" 💰✨ ​เริ่มต้นธุรกิจอาหารคลีนไม่ยากอย่างที่คิด! แค่มีใจรักสุขภาพและใส่ใจในวัตถุดิบ ก็สามารถสร้างรายได้เสริมหรือเป็นอาชีพหลักได้สบายๆ มาดูเบื้องหลังความอร่อยของแต่ละเมนูกันเลยค่ะ ​🛠️ อุปกรณ์พื้นฐานที่ต้องมี (ลงทุนครั้งเดีย
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 11 ครั้ง

หนังไก่ทอด เมนูของเหลือ จากคนกินอกไก่ลอกหนัง ✨
ขอบคุณทุกคนที่สั่งไม่เอาหนังไก่นะคะ 5555 #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #KPตะลอนแหลก #เข้าครัวกับLemon8
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 102 ครั้ง

How To : ลดน้ำหนัก 7 โล ใน 2 เดือน (ไม่ปักปากกาก็ลดได้) 🏃‍♀️💨🥗!
สวัสดีค่าวันนี้เพียวดิวจะมา บอกวิธีลดน้ำหนัก ฉบับเราเอง เราลดน้ำหนัก 7 โลได้ใน 2 เดือน 🏃‍♀️✨ (แบบลดเอง) ทำยังไงมาดูกันค่า ก่อนอื่นเลยเราเริ่มต้นจากความไม่รู้เหมือนกันค่ะ ลองผิดลองถูกจนร่างกายรวน แต่สุดท้ายก็ทำได้ !!! จึงอยากมาแชร์ให้ทุกคนอ่านกัน เราเริ่มคิดที่จะลดน้ำหนักเพราะ เดือนตุลาคมนี้เ
pyurdew (เพียว-ดิว) ❀°。

pyurdew (เพียว-ดิว) ❀°。

ถูกใจ 631 ครั้ง

ภาพแสดงหมูยออุบลบรรจุสุญญากาศหลายแพ็ค พร้อมป้ายราคา 500 กรัม 60 บาท และ 2 แพ็ค 100 บาท มีว่าง 13 แพ็ค
หมูยออุบล ว่าง13แพค
Kanyapapha29

Kanyapapha29

ถูกใจ 1 ครั้ง

9 วัน แต่กระเป๋าไม่ถึง 8 โล ทำได้ไง ⁉️
จัดกระเป๋า 9 วัน นน.เบาแต่ของครบ‼️ ทริปนี้ลองท้าทายตัวเอง “เอาให้น้อย แต่ต้องครบ” สรุปคือ…อยู่ได้จริง แถมกระเป๋าไม่หนักจนเสียฟีล 🧳 ✨ ใช้แค่กฎ 5-4-3-2-1 • 5 ชุดชั้นใน/ถุงเท้า (ซักวนเอา) • 4 เสื้อ (โทนเดียวกัน แมตช์ได้หมด) • 3 กางเกง (ยีนส์ + ใส่สบาย + ชิล) • 2 รองเท้า (ใส่คู่หนักขึ้นเค
diary journey

diary journey

ถูกใจ 16 ครั้ง

มารู้จักไดโนเสาร์ตัวดังกัน 🦖🦕🌴
#dinosaur #ไดโนเสาร์ #ของเล่นเสริมพัฒนาการ #คู่มือคุณเเม่ #ความรู้รอบตัว
แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวแต่งหน้าโทนส้ม มีกระบนใบหน้าและแก้มปัดบลัชออนสีส้มอมชมพู พร้อมรายละเอียดการแต่งตาด้วยคอนแทคเลนส์สีน้ำตาลและอายแชโดว์ และการทาลิปสติกสีส้มอมชมพู
ภาพแสดงขั้นตอนการแต่งตาและแก้มในโทนอบอุ่น โดยเน้นคิ้วสีน้ำตาลอ่อน คอนแทคเลนส์สีน้ำตาล การลงอายแชโดว์ และการปัดบลัชออนสีส้มอมแ�ดงบริเวณแก้มพร้อมเติมกระ
ภาพแสดงการทาลิปสติกสีส้มอมแดงแบบเบลนด์ขอบปากให้ดูนัว พร้อมภาพสวอชสีลิปบนมือ และคำอธิบายคุณสมบัติของลิปสติกที่ให้สีสดและไม่ทำให้ปากแห้ง
แต่งหน้าโทนส้มครั้งแรก พี่สาวว่าไงบ้าง 🧶🆙🎠
วันนั้นคือตั้งใจไปซื้อสีส้มมาเพื่ออยากลองเเต่งโทนนี้โดยเฉพาะเลยหล่ะ 💅🏻 Tips 🛵 ลงบลัชวงกลมหน้าเเก้ม เท่านั้น ห้ามเลย เเล้วมันจะคิ้วทึมากกกก เติมกระเเบบสาวอาบเเดด คอนเทคเลนส์สีน้ำตาล คาวาอี้ เเบบสาวญี่ปุ่นก็ได้ #แต่งหน้าโทนส้ม #warmtone #lemon8boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #odbo10
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพกระเป๋าเดินทางที่เปิดอยู่ ภายในบรรจุสิ่งของจำเป็นสำหรับการเดินทาง เช่น กระเป๋าเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพหลายชนิด เตรียมพร้อมสำหรับการออกทริป
ภาพมือถือกล่องผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพสองชนิด โดยมีกระเป๋าเดินทางเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นไอเท็มจำเป็นที่พกพาง่ายและไม่�เปลืองพื้นที่กระเป๋าสำหรับการเดินทาง
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากแก้วที่มีเม็ดฟู่ละลายเสมหะ พร้อมข้อความอธิบายวิธีการใช้ว่าให้ละลายน้ำครึ่งแก้วเมื่อเริ่มมีอาการระคายคอหรือเสมหะ และมีรสชาติที่ทานง่าย
👜เตรียมแพคกระเป๋าออกทริป
🚙ไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย พกติดกระเป๋าไว้อุ่นใจเสมอ ที่สำคัญพกง่ายไม่เปลืองพื้นที่กระเป๋า 💊NAC เม็ดฟู่ละลายเสมหะ แค่เริ่มรู้ตัวว่ามีเสมหะ ระคายคอ คือทานได้ทันที ไม่ต้องรอให้อาการหนัก กินง่ายและพกพาสะดวก รสชาติทานง่าย 🛒หาซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป 💊ส่วนสเปรย์พ่นคอคามิลโลซาน ก็เป็นอีกตัวที่ขาดไม่ได้
Tinna&Mommy

Tinna&Mommy

ถูกใจ 98 ครั้ง

หนังไก่ทอดAir Fryer(ได้มาจากตอนซื้ออกไก่ไม่ลอกหนัง อย่าทิ้ง)🍗
Air fryer หนังไก่ทอดกรอบ ๆ ที่บ้านชอบมากค่ะ 💛 จริง ๆ ตั้งใจทำไว้ให้น้อง แต่แม่เห็นตอนเพิ่งทอดเสร็จ กรอบฟู่ๆ ร้อน ๆ …แม่ยืนกินจนหมดแบบเอร็ดอร่อย 😆 ✨ Tips ของ Packy • รองฟอยล์ 2 ชั้น → ล้างหม้อไวมาก • ไม่ใส่น้ำมันเพิ่มเลย • หนังไก่ได้จากตอนซื้ออกไก่แบบมีหนัง (ถูกกว่
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงเนื้อสัตว์และไข่ที่จัดเก็บอย่างเป็นระเบียบในภาชนะใส พร้อมข้อความระบุว่าตุนเสบียงเนื้อสัตว์เดือนพฤษภาคมรวม 1596.50 บาท
ภาพแสดงเนื้อสัตว์และไข่หลากหลายชนิดที่ซื้อมา เช่น อกไก่ สันในไก่ สันนอกหมู ปลาแซลมอน ไข่ไก่ และไข่นกกระทา พร้อมฉลากและน้ำจิ้ม
ภาพแสดงอกไก่ลอกหนังและหมูสันนอกกำลังล้างทำความสะอาดในตะแกรง เพื่อเตรียมนำไปปรุงหรือจัดเก็บ
ตุนเสบียงเนื้อสัตว์ต้นเดือนพฤษภาคม 1596.50฿ 🥩🥚ได้เนื้อสัตว์อะไรบ้างมาดูกัน
* ไข่ไก่เบอร์ 2 30 ฟอง — 124฿ * ไข่นกกระทา 30 ฟอง — 46฿ * อกไก่ลอกหนัง 4.6 กิโล — 320.25฿ * สันในไก่ 1.5 กิโล — 136.25฿ * สันนอกหมู 1.3 กิโล — 170฿ * ปลาแซลมอน 430 กรัม — 354.75฿ * สันนอกหมูสไลซ์แช่แข็ง 1 กิโล — 165฿ * Pork chops 1 กิโล — 261.25฿ * น้ำจิ้ม — 19฿ ✨ ระหว่างเดือนมีซื้อเพิ่ม
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 0 ครั้ง

เนื้อวัวบดปนมัน เนื้อแท้ แพค 1 โล
Beeที่แปลกว่าผึ้ง

Beeที่แปลกว่าผึ้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครทนความน่าเบื่อได้คนนั้นลดได้
ลดพุงแบบเฟิร์น

ลดพุงแบบเฟิร์น

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารเย็นโปรตีนสูง แบบงบประหยัด แต่อิ่ม✅
อกไก่ 2 ชิ้น เราซื้อโลตัส ประมาณ 46 บาท ใช้ผงหมาล่าที่บ้านคลุก ลอกหนังออกให้หมด สลัดผักแถวบ้านถุงใหญ่ครึ่งโล 60 บาท (กินได้หลายวันเลย) เห็ดซื้อจากแมคโคร 1 แถม 1 (คุ้ม) อบในหม้อทอดทั้งหมดไก่ยังฉ่ำ ค่อยๆ กลับด้านตามความสุก เหมือนไปกินที่ร้านเลย 🍽️ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ
PLOY •_•

PLOY •_•

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไก่ทอดวิงซ์แซ่บหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไก่ทอดวิงซ์แซ่บหม้อทอดไร้น้ำมัน กินได้ไม่รู้สึกผิด #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #อาหารสุขภาพ #คุมอาหาร #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม