Automatically translated.View original post

Run, send food, not rest 11.00-23. 00

Ep. 1 Running all day, not resting!!

If waking up early, running would probably pass through 2 holes, but I woke up to send my mother to work, go back to sleep 555 days 19/7/69

# LINE MAN # Rider delivered food # Eight streaks

📍 Link Order Mobile Strap Used To Run 👇

https://s.shopee.co.th/5fnJF8BJp2

📍 order non-slip gloves, cut fingers used to run 👇

https://s.shopee.co.th/3qLf44s4PP

# Strong Light Creator Molding Mission

7/20 Edited to

... Read moreการเป็นไรเดอร์ส่งอาหารนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องวิ่งตั้งแต่เที่ยงวันถึงดึกดื่นอย่างต่อเนื่องเหมือนในประสบการณ์นี้ ที่ผู้เขียนออกวิ่งตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 23.00 น. การมีวินัยและการเตรียมตัวที่ดีจึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก สิ่งที่สำคัญก็คือการดูแลตัวเองระหว่างวัน เช่น การจัดการกับความร้อนจากแดดที่จัดในช่วงบ่าย การเลือกใช้อุปกรณ์ที่ช่วยให้จับโทรศัพท์มือถือได้มั่นคง เช่น สายคล้องมือถือตัวช่วยสำคัญที่ไม่เพียงป้องกันโทรศัพท์หลุดหล่นแต่ยังช่วยเพิ่มความสะดวกขณะทำงาน รวมถึงถุงมือกันลื่นที่ช่วยให้จับถุงอาหารและออเดอร์ได้แน่นไม่หลุดง่าย ซึ่งสามารถสั่งซื้อได้จากลิ้งค์ที่แนะนำ ในแต่ละวัน ตัวผู้เขียนได้แบ่งเวลาออกวิ่งทั้งหมดอย่างต่อเนื่องแม้จะไม่มีเวลาพักหรือทานอาหารอย่างเต็มที่ โดยใช้วิธีเติมพลังงานอย่างรวดเร็วและพักสมองให้สั้นที่สุดเพื่อให้ยังมีสมาธิและความสดชื่นเพียงพอสำหรับการส่งออเดอร์ต่อไป นอกจากนี้ยังพบความท้าทายว่าในช่วงเวลาหนึ่งของวันงานอาจลดลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ไรเดอร์ต้องเตรียมตัวรับมือ เช่น การเลือกวิ่งในเวลาที่มีออเดอร์เยอะ หรือตั้งใจหยิบงานที่ระยะทางไกลเพื่อแลกกับรายได้ที่คุ้มค่า ประสบการณ์เหล่านี้สะท้อนให้เห็นว่าการเป็นไรเดอร์ส่งอาหารนั้น ต้องมีทั้งความอดทน ความเร็ว และการจัดการเวลาที่ดี เพื่อรักษาระดับรายได้ให้เหมาะสมและรักษาสุขภาพในระยะยาว การแบ่งเวลาพักและเตรียมอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมจึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยให้การส่งอาหารเป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัยมากขึ้น