🌿 First hike at Doi Nang Mao Mae On, Chiang Mai 🌿
This trip was the first to try "real hiking" with friends at Doi Mrs. Mau. I said I was excited from the start! The route wasn't very steep, but it wasn't easy to stroll. It took a lot of force and heart. 🥾
Who told Doi Nang Mau softly... I would argue wholeheartedly 😂, there is climbing a cliff, a steep slope, this is a hiking trip that is both exhausting, tired from the heart of a person who does not exercise at all, has a leg pain for 2 days, 🫠 takes about 2-3 hours to reach the top, 3-5 hours round trip.
- It is recommended to carry at least 1-1.5 liters of water per person and light food like bananas or energy snacks to recharge. 🍌
On the way, there were panting, laughing, and asking each other every 10 minutes, "Close to it?" But when it was to the top, everything was worth it. The fog surrounded, the wind was cool, the mountain view was piled up to the end of the eye, even though it wasn't obvious because of the fog, but the feed was great. 🌫️
Doi Nang Mao, but the person who says may not be suitable for the novice, but if prepared well, with good friends and a ready heart, can definitely reach the top. 💪
# Doi Nang is drunk # Ma'mon # Chiang Mai # New wading line # First hike# hikingthailand # tripwithfriends # nature therapy
ถ้าใครกำลังเสิร์ชคำว่า “ดอยนางเมาะ” หรือ “นางเมาะ” แล้วลังเลว่าเส้นทางมันโหดแค่ไหน มือใหม่ไปได้ไหม เราขอสรุปแบบประสบการณ์จริงให้เลย (ไปกับเพื่อนแล้วสนุกมาก แต่ต้องเตรียมตัวนะ) 1) ดอยนางเมาะอยู่ที่ไหน เดินป่าแนวไหน? ดอยนางเมาะอยู่แถวอำเภอแม่ออน จ.เชียงใหม่ ฟีลเส้นทางคือ “ป่าร่มรื่น” ช่วงแรกเดินเพลินๆ ได้ แต่พอเข้าช่วงชันจะเริ่มใช้แรงจริง โดยเฉพาะบางจุดที่เป็นทางหินและทางชัน ต้องก้าวเท้าให้มั่นคง ไม่เหมือนเดินเล่นในสวนแน่นอน 2) ใช้เวลากี่ชั่วโมง เหมาะไปช่วงไหนของวัน? จากที่เราไป เวลารวมไป-กลับประมาณ 3–5 ชั่วโมง (ขึ้นยอดราว 2–3 ชั่วโมงแล้วแต่จังหวะพัก) แนะนำเริ่มเช้าๆ จะดีที่สุด อากาศกำลังดี ไม่ร้อนเกิน และมีเวลาพัก/ถ่ายรูปบนยอดแบบไม่ต้องรีบ 3) เส้นทางยากไหม มีจุดที่ต้องระวังอะไรบ้าง? - ทางชันและทางหิน: ต้องคุมจังหวะเดิน อย่าก้าวยาวเกิน เพราะลื่นได้ โดยเฉพาะถ้าเจอหมอกหรือพื้นชื้น - จุดไต่/ใช้เชือก (ถ้าเจอ): ตั้งสติ จับเชือกให้แน่น เว้นระยะกับคนข้างหน้า และให้คนที่มั่นใจกว่าไปนำจะช่วยได้มาก - หน้าผา/ลมแรงบนยอด: บางวันลมแรงมาก ควรยืนห่างขอบผา และระวังตอนถ่ายรูป 4) ของที่ควรเตรียม (มือใหม่ควรมี) - น้ำ 1–1.5 ลิตร/คน (เราแนะนำ 1.5 ลิตรถ้ากลัวขาด) เพราะเหนื่อยแล้วหิวน้ำไวมาก - ของกินเติมพลัง: กล้วย เจลพลังงาน ช็อกโกแลต หรือขนมที่ไม่หนักท้อง - รองเท้าผ้าใบดอกยางดี หรือรองเท้าเทรล (สำคัญกว่าที่คิด เพราะทางหิน) - เสื้อกันลม/เสื้อแขนยาวบางๆ บนยอดอาจเย็น มีหมอก และลมแรง - พลาสเตอร์/ยาดม/เกลือแร่ ซองเล็กๆ เผื่อเป็นตะคริวหรือเวียนหัว - ถุงขยะเล็กๆ เก็บขยะตัวเอง (เส้นทางสวย อยากให้คงความธรรมชาติไว้) 5) บนยอดมีอะไรให้ดู? สิ่งที่เราชอบมากคือวิวภูเขาซ้อนกัน บางวันเห็นอ่างเก็บน้ำจากมุมสูงด้วย แต่ไฮไลต์จริงๆ คือ “หมอก” กับ “ลมเย็น” ฟีลเหมือนรางวัลของคนที่เดินขึ้นมาเอง ยิ่งไปกับเพื่อนยิ่งคึก—เหนื่อยก็เหนื่อย แต่ถึงยอดแล้วหายทันที ทริคเล็กๆ สำหรับคนไม่ค่อยออกกำลังกาย คุมเพซให้สม่ำเสมอ พักสั้นๆ แต่พักบ่อยได้ ไม่ต้องรีบแข่งกับใคร และถ้าปวดเข่าตอนลงให้ลงแบบสั้นๆ ใช้ส้นเท้าแตะเบาๆ จะช่วยเซฟขาได้ดี สรุป: ดอยนางเมาะไม่ใช่เส้นทาง “เบาๆ” แต่ก็ไม่ใช่ไปไม่ได้สำหรับมือใหม่ ถ้าเตรียมน้ำ ของกิน รองเท้าให้พร้อม และไปกับเพื่อนที่คอยดูแลกัน รับรองว่าเป็นทริปที่ทั้งท้าทายและคุ้มมาก
