お口のQ&A

歯石は爪で無理に取ろうとすると歯茎を傷つける恐れがあるので注意が必要です。私は以前、歯石が爪で少し取れてしまったことがありましたが、その後歯茎が炎症を起こしかかり痛みも出てしまいました。プロによる定期的な歯石除去が予防には最適です。 また、舌が汚れていると口臭の原因になることも。口腔ケアウェットティッシュを使うことで手軽に舌の清掃ができ、爽快感が得られます。私も普段から外出先で使用しており、口の中がすっきりするのでおすすめです。 よく話題になるコンクール リペリオの効果ですが、成分により殺菌と保湿を兼ね備えているため口腔環境の改善に役立っています。ただ値段だけでなく、自分の口の状態に合った製品選びが大切だと感じます。 最後に咬筋を鍛えるパタカラの使い方ですが、ほうれい線の悪化を防ぐためにも継続使用がおすすめ。口周りの筋肉が強化されることで口元のたるみを改善し、見た目の印象もアップします。私自身、毎日の習慣に取り入れてから口元の違和感が減りました。