Melihat gelagat Mintgemuk dalam video yang penuh dengan humor dan kelucuan ketika melakukan 'exercise maut' benar-benar memberi motivasi kepada saya untuk mula bersenam. Kadang-kadang kita rasa senaman itu membosankan atau terlalu berat, tapi apabila kita lihat orang lain buat dengan gaya santai dan berseloroh, ia jadi lebih menyeronokkan. Senaman yang ringan tapi konsisten seperti yang Mintgemuk tunjukkan boleh menjadi cara yang baik untuk membakar kalori dan mengekalkan kesihatan, terutamanya bagi mereka yang baru mula nak aktif. Saya sendiri cuba ikut gerakan-gerakan mudah ini di rumah, sambil layan video TikTok yang lain, dan terasa lebih bertenaga selepas beberapa hari. Selain daripada aktiviti fizikal, penting juga untuk jaga pemakanan dan minum air secukupnya. Jangan lupa, senaman yang paling berkesan adalah yang kita selesa dan dapat konsisten buat. Jadi, jika anda juga rasa 'exercise maut' ni nampak macam susah tapi sebenarnya boleh buat dengan gaya yang santai dan menyeronokkan, jom sama-sama kita cuba. Sertai komuniti #sramacingmintgemuk dan #exercisemaut untuk lihat lebih banyak idea dan cabaran senaman yang boleh dipraktikkan tanpa tekanan. Ingat, buat dengan hati yang girang, baru senaman tu jadi berkesan dan badan kita pun makin sihat dan cergas.
0 disimpan
2
1
4/27 Diedit kepada
1 komen
Siaran berkaitan

Teror cacing dikutup
#fypviralシviral #sorotansemuaorg #Viralre ll #dramachinarecommended #flfl
0 suka



Daun Ni Boleh Rawat Cacing Anak
Tak sangka, daun ni boleh rawat cacing. Haritu dekat posting ni ada share Tanda-Tanda Anak Ada Cacing . Harini nak share petua my mom buat nak ikhtiar cacing. Selain mandikan anak guna daun cacing petua ni pun buat juga. Biasa dengar daun pokok kapal terbang orang buat sebagai penawar kecema
101 suka

pembersih cacing dalam perut alamia
🌿 PENERANGAN : Cacingan pada kanak-kanak boleh menyebabkan perut kembung, gatal di dubur, kurang selera makan, dan lesu. Gabungan daun sirih, bawang putih, dan minyak bertindak sebagai ubat semula jadi untuk membunuh cacing dan membantu anak lebih sihat: 🌿 Daun sirih – antioksidan dan antiba
59 suka

MALU KE Kahwin dengan Perempuan Gemuk⁉️
Betul ke nilai seorang wanita hanya pada berat badan? #MaluKe nak kahwin dengan perempuan yang gemuk? Hina ka?! Min memang respect dan sokong ayat sistur ni, "wahai wanita, jangan triggered okay. Percayalah bila sampai jodoh, gemok mana pun kita tetap akan kahwin." Tak perlu hira
185 suka



RAHASIA IRT, ANAK SEHAT DAN CERIA TANPA CACINGAN
Hi sahabat 🍋!! Pasti udah pada tau mengenai anak yang cacingan yang terlambat tertolong hingga meninggal dunia. Dulu saat magang dan praktek kuliah lihat cerita uni yang Disini hal ini pernh terjadi pada anak2 yang tinggal di daerah Pantai. Kami bersama tim dari puskesmas memberikan pengoba
279 suka



Nak Berubat Cacing Bukan Senang ⁉️
Mak yang ada experience anak kena cacing ni penat wehh, nak berubat tu. Nak pulak kalau dah terlambat means kena dah lama bukan buah mula yang baru2 lagi tu. Macam2 cara berubat dulu, cara tradisional & moden. My mom guna petua orang dulu sis guna cara moden. Bab petua next konten #Belajar
172 suka

Ada cacing ke dalam ikan patin ?
ini bukan cacing tapi bendasing yang buat ikan hanyir. so buang untuk hilangkan hanyir ikan patin . katanya #PetuaPower . so aku cubalahh. memang ikan kurang hanyir, diikuti dengan petua yg lain. #Lemon8Resepi #Hello2026 #TipsDapur #Lemon8CreatorAwards
10 suka

Ingat CACING rupanya ULAR‼️🐍
Hi korg! Sy pernah jumpa dlm bilik air tau. Kita pun jerit2 la panggil suami. Suami ckp ala cacing je pun. Kita pelik la knp cacing warna hitam kn mcm ular. Tapi rupanya ular wehhh!!! Orang selalu ingatkan ini cacing tapi sebenarnya ular! 🐍 Rasanya ramai yang pernah jumpa dan sekilas panda
146 suka



Cacing kecil, tapi bisa bikin kamu lemas dan pucat
🪱 Cacing kecil, tapi bisa bikin kamu lemas dan pucat! 😵💫 Cacing tambang bukan hidup di “tambang” seperti namanya, tapi di tanah lembap yang terkontaminasi tinja manusia. Larvanya bisa masuk ke tubuh lewat kulit telapak kaki yang nggak terlindungi alas kaki. Begitu masuk, mereka jalan lewat
1 suka

Ratusan Cacing Hidup Dalam Organ??! 😵💫
Wanita Rasa Ada Benda Bergerak Dalam Badan, Rupanya Ratusan Cacing Hidup Dalam Organ Seorang wanita di Thailand dikejarkan ke hospital selepas alami simptom pelik dalam badan. Dia mengadu rasa seperti ada sesuatu bergerak di dalam tubuhnya, seperti dimakan hidup-hidup dari dalam. Rasa menggigil
5 suka

obattipesyg memiliki kandungan cacing tanah
6 suka



kenapa ramai tak suka orang gemuk?
#AdaYangSama ? korang pernah tertanya-tanya tak kenapa lelaki ramai tak suka orang yang berisi/gemuk. Sebab diorang #MaluKe ada gf/wife yg berisi?? #LifeIn4Pics #GirlsTalk #ViralKini
334 suka

Topik Viral Kanak2 meninggal kerana "Kecacingan"🥹
Baru-baru ni kita digemparkan dgn berita kematian kanak-kanak disebabkan kecacingan.Disini sy nak kongsi dengan anda semua tentang punca,kesan dan cara untuk mengelakkan kecacingan supaya kita lebih peka dan lebih berjaga-jaga. 🪱 Punca Kecacingan : 1. Kurang menjaga kebersihan diri – tidak memb
7 suka



IRT DULU KURUS, SEKARANG GEMUK😭 SEDIH BANGET
halo besti lemonade🍋 💸 #MaluGak dikatain kaki gajah gara gara gemuk dibagian paha kebawah? #Seandainya aku ga KB implan pasti aku ga akan se ngembang ini karna dulu aku tipe yang BB stak di maximal 55 dan rata2 53 kg sekarang bb di angka 60+ dan ga mau balik turun😭 sedih sii. kalo bisa
8 suka



🗣️: Emang ada obat cacing yang cacingnya hancur di
8 suka



Anak Korang Dah Makan Ubat Cacing Belum❓🪱
Kalau perasan anak asyik menggaru punggung waktu malam, perut buncit macam belon, tapi badan kurus keding... Tolong alert! Itu tanda dorang kecacingan. Jenis yang paling common ialah Cacing Kremi—cacing halus macam benang yang suka bertelur kat dubur waktu malam. Sebab tu anak tak lena tidur!
11 suka
Lihat lagi

🥰🥰🥰🥰