ในชีวิตประจำวันของหลายๆ คน อารมณ์ความรู้สึกต่างๆ มักผสมผสานกันอยู่เสมอ โดยเฉพาะความรู้สึกเหนื่อยล้าและการค้นหาความสุข ในช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ การฟังเพลงที่ชอบหรือใช้เพลงเป็นสื่อกลางในการบอกเล่าเรื่องราวผ่านสตอรี่ในโซเชียลมีเดีย ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีมาก สำหรับฉันเอง การได้ย้อนดู #วันนี้ในอดีต และนำเรื่องราวเหล่านั้นมาแชร์ในรูปแบบของ #เหนื่อย_สตอรี่_ความรู้สึก นับว่าเป็นกิจกรรมที่ทำให้ได้ตกผลึกความรู้สึก ขณะเดียวกันการเลือกเพลงที่สะท้อนอารมณ์ของตัวเอง มาใช้ประกอบในสตอรี่ ก็ช่วยเพิ่มพลังบวกและทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกเหล่านั้น การพูดหรือเขียนแบ่งปันสิ่งที่พบเจอในชีวิตจริงๆ ผ่านแพลตฟอร์มแบบนี้ ยังช่วยให้ได้รับกำลังใจและความเข้าใจจากผู้คนรอบข้าง และบางครั้งเราอาจจะได้เห็นมุมมองใหม่ๆ ที่เปลี่ยนแปลงความคิดของเราเองไปในด้านบวกด้วย จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาลองสะท้อนความรู้สึกผ่านเพลงและสตอรี่เป็นประจำ เพราะมันช่วยเพิ่มความสุข และบริหารจัดการความเหนื่อยของจิตใจได้ดีมากจริงๆ