小さなランカ。
自然散策路は2つの散歩から選ぶことができます。
-往復、オリジナルルート、合計約7-8 kmの散歩
往復、丘を下る別のルート、シャトルバス、20バーツ、約10キロの総ルートと別の村。
ウォーキングルートは簡単ではありませんが、難しくはありません。日陰の自然。上り坂の年には難しい。手袋を持って行くことをお勧めします。
低い飲料水1.5リットル（For Us Fit）
食べて、忘れないでください。とてもお腹が空きます。
マッサージ薬、麻酔薬、私たちはけいれんを起こし、マッサージ薬を飲む良い足を食べ、友人は🤔の欠点にマッサージを与えます:
このハイキングポールは私たちを大いに助けるために重要です。
山に登ると正午になりました。太陽はとても暑かったです。UVシャツを着ているのかもしれません。ดอยลังกาน้อย #チェンマイハイキング #トレンド ♪ドレスアップハイキング
ผมมีโอกาสได้เดินป่าที่ดอยลังกาน้อยเป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำมาก เส้นทางศึกษาธรรมชาติที่นี่ให้เลือกเดินได้สองแบบคือ ทางไป-กลับแบบใช้เส้นทางเดียวกันประมาณ 7-8 กิโลเมตร และแบบไป-กลับคนละเส้นทาง โดยลงเขาที่หมู่บ้านอีกฝั่งและมีรถรับส่งในราคา 20 บาท ซึ่งรวมทั้งหมดประมาณ 10 กิโลเมตร เส้นทางเดินป่าที่นี่ไม่ถือว่าง่ายแต่ก็ไม่ยากจนเกินไป ผ่านธรรมชาติที่ร่มรื่นสวยงาม โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องปีนเขาออกแรงค่อนข้างมาก ผมแนะนำให้เตรียมห gloves มือมาเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากกิ่งไม้หรือหิน และอย่าลืมนำน้ำดื่มอย่างน้อย 1.5 ลิตรเพื่อไม่ให้ขาดน้ำ อาหารถือเป็นไอเทมสำคัญ หนทางเดินค่อนข้างนานและใช้แรงเยอะ จึงควรเตรียมของกินขึ้นเขาไปด้วย ผมยังได้ใช้ยาแก้ตะคริวและยานวดซึ่งช่วยได้มากเมื่อกล้ามเนื้อตึงหรือเมื่อปวดเมื่อยหลังจากเดินหลายชั่วโมง และไม่ควรลืมไม้ pole เดินป่าที่ช่วยพยุงและลดแรงกระแทกเวลาเดินบนทางที่ขรุขระ จุดที่ผมไปถึงคือเที่ยงวัน ลักษณะแดดค่อนข้างแรง จึงแนะนำให้ใส่เสื้อผ้ากันยูวีหรือหมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดยตรง ทำให้การเดินป่าครั้งนี้สนุกและปลอดภัยมากขึ้น สำหรับคนที่เป็นมือใหม่ อย่าลืมวางแผนเส้นทางและเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วค่อยออกเดิน ทางนี้เหมาะกับคนที่ชอบธรรมชาติและการผจญภัยระดับกลาง ไม่ว่าจะไปกับเพื่อนหรือครอบครัวก็น่าจะได้ประสบการณ์ที่ประทับใจและสุขภาพที่ดีขึ้นหลังกลับมาแน่นอน