Automatically translated.View original post

Little Langka.

The nature trail can choose from two walks.

- Round-trip, original route, total walk of about 7-8 km

A round trip, a different route down the hill, another village with a shuttle bus, 20 baht, a total route of about 10 km.

The walking route is not easy, but not difficult. Shady nature. Difficult in the uphill years. It is recommended to take the gloves with you.

Low Drinking Water 1.5 Liters (For Us Fit)

Eat, never forget. Will be very hungry.

Massage pills, anesthetics, we cramp, eat good legs that take massage pills, friends give massage to 🤔 disadvantages:

This hiking pole is important to help us a lot.

When we climbed the mountain, we reached noon. The sun was very hot. Maybe wearing a UV shirt.ดอยลังกาน้อย # Hiking Chiang Mai # Trending ♪ Dress up hiking

7/4 Edited to

... Read moreผมมีโอกาสได้เดินป่าที่ดอยลังกาน้อยเป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำมาก เส้นทางศึกษาธรรมชาติที่นี่ให้เลือกเดินได้สองแบบคือ ทางไป-กลับแบบใช้เส้นทางเดียวกันประมาณ 7-8 กิโลเมตร และแบบไป-กลับคนละเส้นทาง โดยลงเขาที่หมู่บ้านอีกฝั่งและมีรถรับส่งในราคา 20 บาท ซึ่งรวมทั้งหมดประมาณ 10 กิโลเมตร เส้นทางเดินป่าที่นี่ไม่ถือว่าง่ายแต่ก็ไม่ยากจนเกินไป ผ่านธรรมชาติที่ร่มรื่นสวยงาม โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องปีนเขาออกแรงค่อนข้างมาก ผมแนะนำให้เตรียมห gloves มือมาเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากกิ่งไม้หรือหิน และอย่าลืมนำน้ำดื่มอย่างน้อย 1.5 ลิตรเพื่อไม่ให้ขาดน้ำ อาหารถือเป็นไอเทมสำคัญ หนทางเดินค่อนข้างนานและใช้แรงเยอะ จึงควรเตรียมของกินขึ้นเขาไปด้วย ผมยังได้ใช้ยาแก้ตะคริวและยานวดซึ่งช่วยได้มากเมื่อกล้ามเนื้อตึงหรือเมื่อปวดเมื่อยหลังจากเดินหลายชั่วโมง และไม่ควรลืมไม้ pole เดินป่าที่ช่วยพยุงและลดแรงกระแทกเวลาเดินบนทางที่ขรุขระ จุดที่ผมไปถึงคือเที่ยงวัน ลักษณะแดดค่อนข้างแรง จึงแนะนำให้ใส่เสื้อผ้ากันยูวีหรือหมวกเพื่อป้องกันแสงแดดโดยตรง ทำให้การเดินป่าครั้งนี้สนุกและปลอดภัยมากขึ้น สำหรับคนที่เป็นมือใหม่ อย่าลืมวางแผนเส้นทางและเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วค่อยออกเดิน ทางนี้เหมาะกับคนที่ชอบธรรมชาติและการผจญภัยระดับกลาง ไม่ว่าจะไปกับเพื่อนหรือครอบครัวก็น่าจะได้ประสบการณ์ที่ประทับใจและสุขภาพที่ดีขึ้นหลังกลับมาแน่นอน