ไปเดินน้ำตกโกรกอีดกกัน💚🌳
น้ำตกโกรกอีดก สระบุรี มือใหม่เดินได้จริงๆ แต่มือใหม่ก็ต้องออกกำลังกาย ซ้อมเดินมาก่อนบ้างนะ กล้ามเนื้อจะได้ชิน ลดการบาดเจ็บได้
สิ่งสำคัญที่เราคิดว่าควรจะเตรียมไป
1. รองเท้า : สำคัญมากๆ เลือกรองเท้าดอกดีๆ จะได้ไม่ลื่น ใครงบไม่เยอะ แนะนำให้ใช้สตั๊ดดอย ใส่ถุงเท้า2ชั้น เอาฟองน้ำหนุนข้างหน้ารองเท้า ก็จะช่วยตอนขาลง ไม่ให้เล็บนิ้วโป้งกระแทกมากไป เราใส่เดินมาแล้ว ไม่มีลื่นเลย ขาขึ้นสบายมาก ลำบากขาลงนิดหน่อยเพราะเจ็บเล็บนิ้วโป้ง เพื่อนคนอื่นๆมีใช้ keen ก็รอดเหมือนกัน
2. กระเป๋ากันน้ำ : มีประโยชน์มาก ทั้งกันฝน และกันน้ำเวลาเดินข้ามน้ำ มือถือและข้าวเที่ยงจะได้แห้งและปลอดภัย
ส่วนไม้เท้าเดินป่า เราคิดว่าไม่ได้จำเป็นมาก ถ้ามีก็พอช่วยผ่อนแรงได้บางจุด แต่ก็อาจจะเป็นภาระได้ตอนเดินข้ามน้ำ หรือตอนที่ต้องปีนเชือกขึ้นลง
เราใช้เวลาเดินขึ้นประมาณ 2ชม.ครึ่ง โดยแทบไม่แวะถ่ายรูปเลย เพราะคนเดินมาพร้อมกันเยอะ แล้วค่อยมาถ่ายตอนขาลงแทน คนน้อยถ่ายได้สบาย
เป็นการเดินป่าที่สนุกมาก ทางไม่ยากเกินไป มีชันบ้างช่วงหลังๆ ค่อยๆเดินไปเรื่อยๆ วิวข้างบนคุ้มค่าแน่นอน💚
#น้ำตกโกรกอีดกสระบุรี #น้ำตกโกรกอีดก #เดินป่า #ที่เที่ยวสระบุรี #มือใหม่เดินป่า
น้ำตกโกรกอีดก เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในจังหวัดสระบุรี เนื่องจากเส้นทางเดินป่าที่ไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นออกสำรวจธรรมชาติอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน สำหรับผู้ที่สนใจไปเดินน้ำตกโกรกอีดก ควรเตรียมร่างกายด้วยการออกกำลังกายเบื้องต้น เช่น การเดินเร็วหรือวิ่งเบาๆ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและเพิ่มความทนทาน เพราะช่วงทางขึ้นจะมีความชันบ้างแต่ไม่ได้ยากเกินไป แนะนำให้เตรียมรองเท้าคุณภาพดีที่มีดอกยางเพื่อป้องกันการลื่น และใส่ถุงเท้าสองชั้นพร้อมแผ่นฟองน้ำเสริมบริเวณนิ้วโป้งเท้าเพื่อลดแรงกระแทกและบาดเจ็บเวลาลงเขา นอกจากนี้ควรเลือกกระเป๋ากันน้ำเพื่อปกป้องโทรศัพท์มือถือและของใช้จำเป็นจากความชื้นหรือฝนระหว่างทางเดิน แม้ว่าการใช้ไม้เท้าเดินป่าจะช่วยผ่อนแรงได้ในบางจุด แต่มือใหม่ควรพิจารณาว่าจะสะดวกหรือไม่ในช่วงที่ต้องข้ามลำธารหรือต้องปีนเชือกขึ้นลง การเดินขึ้นน้ำตกโกรกอีดกโดยปกติใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่ง หากเดินกลุ่มใหญ่แนะนำให้ไม่แวะถ่ายรูปขาขึ้นเพื่อไม่ขวางทาง ให้เลือกถ่ายขาลงที่คนไม่พลุกพล่านเพื่อเก็บบรรยากาศสวย ๆ นอกจากความสนุกจากเส้นทางธรรมชาติที่ร่มรื่นและมีน้ำตกงดงามแล้ว การเดินที่น้ำตกโกรกอีดกยังช่วยกระตุ้นสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์และเสียงน้ำตกที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย หากคุณเป็นมือใหม่และเตรียมตัวดี การเดินป่าน้ำตกโกรกอีดกจะเป็นประสบการณ์ที่ดีและประทับใจไม่รู้ลืมอย่างแน่นอน
