抹茶は動揺しています。とてもがっかりしました。🍵‼️😫

混ぜて冷やすだけ3分デザート🍃 絹豆腐×抹茶×はちみつで ふわっとなめらか、やさしい甘さ💚 体も喜ぶスイーツでリセット時間🍯 保存して、今日のおやつに作ってみてね🍴 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈抹茶ムース〉 約210kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】　 ⚫︎絹豆腐　150g ⚫︎抹茶パウダー　大さじ3 ⚫︎はちみつ　20g ▪️作り方 ①豆腐は5分ほど水切りする ②ボールに豆腐、抹茶パウダー、はちみつ

インスタでおやつ見るのが好きなんだけど、 大体行けなくて、いいなーって思って終わらない？🥹 でも、やっぱり食べたいから、材料混ぜるだけの簡単おやつ、作ってみたよ🤭✨ この夏、おうちでも旅行気分味わおう😍🫶🏻 他にも太らない簡単おやつを発信してます🍪 見逃さないように @ariru_healthy_oyatsu を、フォローして、作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈ヘルシー抹茶わらび餅〉 約16kcal ※きなこは除く 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】　 ⚫︎水　150ml ⚫︎ラカンカ　大さじ1 ⚫︎オオバコ

産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ 美味しそうって思ったら【🍵】てコメントしてくれたら嬉しいです💐 この動画が参考になった方は 『保存』を押すと後で見返せます🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· ＼抹茶クリーム大福／ Tofu Matcha Cream Daifuku ヘルシーなお豆腐と ビタミンたっぷりの抹茶で 満足感たっぷりの抹茶大福が作れちゃう🤤 抹茶は ビタミンC、カテキン、テアニン、食物繊維などの 美と健康をサポートするといわれる 栄養素がとても豊富🍵 ダイエットや、今の季節は風邪予防の 効

太らない簡単おやつはこちら♡→ @ariru_healthy_oyatsu 小腹が空いた時はこれ作って☺️💓🥹 ダイエット中でも安心のおやつだよ🤍 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈さくら抹茶わらび餅〉 約10kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】　 ⚫︎水…150ml ⚫︎ラカンカ…大さじ1 ⚫︎抹茶パウダー…小さじ1 ⚫︎オオバコ…小さじ1（5g） ▪️作り方 ①ボウルに材料をすべて入れて混ぜ、600w1

人前で話すとき 急に意見を求められたとき 誰かに強い口調で言われたとき 頭が真っ白になったり、心臓がドキドキしたり、 手が震えたり…。 「なんで私はこんなに緊張するんだろう？」 そう感じている人は、実はとても多いのです。 今日は、すぐ緊張して動揺してしまう人の心理について、 やさしくひもといてみましょう。 ① 「失敗してはいけない」という思いが強い 緊張しやすい人の多くは、 とても真面目で、責任感が強い人。 • ちゃんとやらなきゃ • 迷惑をかけちゃいけない • 嫌われたくない そんな

先日UPしたチョコマーブル食パンが 自分でもびっくりするくらいおいしくて、 あのあと何度も繰り返し作っていました。 しかも、いろんな方にプレゼントもして。 めちゃくちゃ手間ひまをかけているわけじゃないのに、 焼き上がるとちゃんと豪華で、 切った瞬間のマーブル模様で気分が上がる。 そして何より、 差し上げた方からも好評ばかりで 改めて思いました。 可愛いスイーツももちろん大好きだけれど、 こういう食パンって手土産にすごく優秀。 持ち運びしやすいし、 みんなで好きな厚さに切り分けられるし、 食べる側にとっても便利なんですよね。 今日はそんなマ

◾️OBRA 心斎橋店 5月4日にオープンする抹茶カフェでプレオープンで行ってきました！ 一号店が難波にあって国内外を問わず多くのお客さんが訪れる人気店。 オーナーさんは一級建築士で店内も自らが設計、木の温もりを感じられる和の落ち着いた雰囲気です。 カウンター席にテーブル席があってコンセントやWi-Fiが使えますよ。 スイーツは抹茶とプレーンのバスクチーズケーキとプリンでどちらも大きくてボリューミー。 プリンはバニラか抹茶ジェラートをトッピングできます。 ドリンクは三種類の宇治抹茶ラテに苺やマンゴーを使ったものもありました。 こちらの店舗はカフェなのでソフト

📗レシピ 🟤材料： クリームチーズ・・・200g 砂糖・・・大さじ2 たまご・・・2個 生クリーム・・・200mL 抹茶・・・20g ホワイトチョコ・・・120g 🟤デコレーション： 抹茶・・・適量 作り方： 1️⃣オーブンを160℃で余熱しておく。クリームチーズを常温に戻しておく。 2️⃣ホワイトチョコを細かく刻む🔪生クリームを鍋に入れ、弱火で温める🔥生クリームの表面がフツフツ🫧としてきたら火を止め、ホワイトチョコを入れよく混ぜる🥣 ͗ ͗ 3️⃣クリームチーズをボウルに入れなめらかになるまで混ぜる🥣 ͗ ͗次に砂糖を入れ、よく混ぜる🥣

作り方はこちら👇️ インスタもやってます！ @mutenka_54years いいね、保存してくれて どうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 暑い日にゴクゴク飲めて、 砂糖なしなのに甘い✨ その秘密は、冷凍バナナ＋甘酒🌿 冷凍するとバナナは… 甘味がアップして満足感◎ 熟れすぎ前の美味しさをキープ （ビタミンCは少し減るけど 短期冷凍ならOK） 抹茶には抗酸化力・美容効果が たっぷり🍵 さらに甘酒はコウジ酸や ビタミンB群で シミ予防・肌の潤いUP・髪や爪の 健康維持にも🥰

どの席も素敵ですが、 おすすめは 2階の窓側席。 宇治川を眺めながら 宇治橋や朝霧橋まで一望できて風情たっぷり。 人気の 生茶ゼリイ は ぷるんぷるんの抹茶ゼリーに あんこ・アイス・白玉。 甘味と抹茶の渋みのバランスが完璧。 ドリンクもとてもおしゃれ。 さらに店内では お茶の試飲サービス もあり、 宇治茶の香りを楽しめます。 宇治散歩の途中の休憩にぴったり。 📍中村藤吉本店 平等院店 #京都カフェ #宇治カフェ #宇治観光 #抹茶スイーツ #京都旅行