2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำแตงเผ็ดๆ เป็นหนึ่งในเมนูแซ่บที่ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการอาหารไทย ไม่เพียงแต่มีรสชาติจัดจ้านแบบที่คนรักความแซ่บต้องถูกใจ แต่ยังเต็มไปด้วยวัตถุดิบสดใหม่ เช่น แตงกวา มะนาว พริกขี้หนู และน้ำปลาร้า ทำให้รสชาติของตำแตงเผ็ดมีความกลมกล่อมและลงตัวอย่างยิ่ง การทำตำแตงเผ็ดนั้นไม่ได้ยาก แค่ตำแตงให้แหลกผสมกับเครื่องปรุงต่าง ๆ แล้วปรับรสให้เหมาะกับรสชาติของแต่ละคน จะใช้พริกขี้หนูสดหรือพริกแห้งเพิ่มความเผ็ดก็ได้ตามชอบ นอกจากนี้ คนที่ชอบมาพร้อมกับ #มิ้นท์พากิน หรือ #มิ้นกินมือ จะได้ประสบการณ์การกินที่สนุกและมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น การแชร์อาหารกับเพื่อนและพูดคุยเรื่องรสชาติจะช่วยเพิ่มความสุขในการรับประทาน อีกทั้งตำแตงยังเหมาะกับการทานเป็นกับแกล้มในมื้อสังสรรค์ต่าง ๆ ที่ให้ความสดชื่นและช่วยตัดรสชาติของอาหารจานหลักที่มีความหนักแน่นหรือมันเยอะได้ดี สารอาหารจากแตงกวาที่มีวิตามินและน้ำช่วยให้รู้สึกสดชื่น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและช่วยเติมน้ำให้ร่างกายอีกด้วย สุดท้ายนี้ การทำตำแตงเผ็ดๆ ด้วยตัวเองที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมรสชาติและความสะอาดของอาหาร นอกจากจะได้กินอาหารที่ถูกปากแล้วยังได้เรียนรู้ความสนุกจากการทำอาหารและแชร์กับคนรอบข้างได้อย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตำแตงน้ำปลาร้า รสแซ่บบบบ!!!
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥒แตงล้าน 🍅:มะเขือเทศ 🧄:กระเทียม 🌶️:พริกแห้ง 🍋:มะนาว 🧂:เครื่องปรุง: น้ำตาลปี๊ป น้ำปลา น้ำปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: มีด เขียง ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตำพริกแห้ง กระเทียม น้ำตาลปี๊ปเข้าด้วยกัน ตำให้ละเอียดพอประมาณ 2.ใส่มะเขือเทศ 3-4 ลูก, มะนาว 1-2 ซีก, น้ำป
Nsine SP

Nsine SP

ถูกใจ 16 ครั้ง

เพิ่มพลังด้วยตำแตงใส่ปลาร้า 😁😁
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพตำแตงหมูยอในจานสีขาว มีแตงกวาหั่น มะเขือเทศ พริกแดง และหมูยอหั่นเป็นชิ้น คลุกเคล้ากับน้ำปรุงรส จัดวางพร้อมเสิร์ฟ
ภาพชามก๋วยเตี๋ยวหรือตุ๋นไก่ มีตีนไก่ เลือดหมู กะหล่ำปลี กระเทียมเจียว และผักชีโรยหน้า น้ำซุปสีเข้ม น่ารับประทาน
ภาพข้าวผัดกะเพราหมูสับหรือเนื้อสับในชามกระดาษ มีไข่ดาววางอยู่ด้านบน และแตงกวาหั่นเป็นแว่นวางข้างๆ
ตำแตง +หมูยอ
อยาก ขายส้มตำในแกร๊ป ไม่รู้จะตั้งราคาเท่าไรดี ถึงจะเหมาะ กลัวขายไม่ได้ เรื่มต้นยังไงดี เพื่อนแนะนำหน่อยจร้า
Pornchanok f0n

Pornchanok f0n

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแสดงลาบจิ้นขมสีแดงเข้ม มีเนื้อบดปรุงรสคลุกเคล้ากับเครื่องเทศและสมุนไพรสด วางอยู่บนใบตองพร้อมผักเคียง
ลาบจิ้นขมๆตําแตงเผ็ดๆ
dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำแตง
#ตำแตง #ตําแตงแซ่บๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ทุบหม้อข้าว

ทุบหม้อข้าว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำแตงไข่ต้ม
เมนูเอาใจสายแซ่บค่ะ ตำแตงไข่ต้ม เครื่องปรุง มะนาว ปลาร้าคีโต น้ำปลาคีโต ปรุงรสตามชอบได้เลยนะคะ #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #คุมอาหาร
คร��ัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของตำแตงปลาร้าสีเขียวสดใส มีแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาว พริกแดง และน้ำปรุงรสสีน้ำตาลเข้ม วางอยู่บนจานลายครามสีขาวฟ้า ดูน่ารับประทาน
ตำแตงไก่ย่าง
มากินข้าวกันจ้า #ตําแตงแซ่บๆ #ตำแตงปลาร้า #ป้ายยากับlemon8
ploy_pila

ploy_pila

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตำแตงแซลมอนบราวน์
#ตำแซลมอน #ตําแตงปลาร้า #ส้มตําแซ่บๆ #กินข้าวคนเดียว #เมนูลดความอ้วน
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตำแตงกุ้งสด
ทุกคนแม่บุญล้ำออกน้ำปลาร้าสูตรใหม่ บอกเลยว่าแซ่บมาก ลองกันหรือยัง 😋 #น้ําปลาร้าแม่บุญล้ํา #โหน่งนัวตัวแม่ต้องแม่บุญล้ํา #แม่บุญล้ำฝาขาวซุปเปอร์โหน่ง #ตําแตงกุ้งสด
กินอะไรดีวันนี้

กินอะไรดีวันนี้

ถูกใจ 21 ครั้ง

มื้อนี้ง่ายๆ ”ไก่ทอดเกลือ“ กับตำแตงแซ่บๆๆ
กินข้าวหนำกันเด้อ 🍽️🍛 #ไก่ทอดเกลือ #หม้อทอดไร้มัน #ไอเดียอาหาร #ตําแตงปลาร้า
Pornpimol Tuii

Pornpimol Tuii

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันนี้ทำตำแตงอย่างแซ่บคับ
yo shi

yo shi

ถูกใจ 63 ครั้ง

ตำแตงปูปลา แบบบ้านๆ
⭐ วัตถุดิบ • แตงกวา(หั่นซอยหรือฝานเป็นเส้น) • มะเขือเทศ • กระเทียม • พริกขี้หนู 3–5 เม็ด (ตามชอบเผ็ด) • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา • น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลาร้า (ถ้าชอบ) 1 ช้อนโต๊ะ ⸻ 🥗 วิธีทำ
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำแตง
#ตําแตงปลาร้า #ตำแตง #ปลาร้า
ชีวิตติดปลาร้า🫧

ชีวิตติดปลาร้า🫧

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตำแตงกุ้งสด
#ตำแตงกุ้งสด อร่อย เด็ด แซ่บ #food #Cucumber Salad with Fresh Shrimp
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงตำแตงรสจัดจ้านในจานสีขาว ประกอบด้วยแตงกวาหั่นชิ้น มะเขือเทศ พริกแดง และถั่วฝักยาว คลุกเคล้าในน้ำปรุงรสสีเข้ม มีเมล็ดพริกและกระเทียมปะปนอยู่ ดูน่ารับประทานและเผ็ดร้อน
ตำแตงรสเด็ด เผ็ดสะใจ!
#ตำแตง #ตำแตงปลาร้า #ส้มตำ #อาหารอีสาน #แซ่บนัว
Vutinan

Vutinan

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตำแตง+ยอดมะพร้าว
น้องแคทหัวโต.

น้องแคทหัวโต.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตําแตงทอดหมูสามชั้น😋🛎️
#ตำแตง
อาหารการกิน

อาหารการกิน

ถูกใจ 70 ครั้ง

มาจ้าตำแตงเผ็ดๆแซ่บๆค่ะ🥒😋ตำแตงใส่ปลาร้าหอมๆนัวๆ
#ตำแตงปลาร้า #ตําแตงแซ่บๆ
คุณนายแฮนด์เมด

คุณนายแฮนด์เมด

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม