อย่าลดคุณค่าของตัวเองลง เพียงเพราะคำดูถูกจากใครบางคน..!!

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอเพียงเพราะคำพูดของคนอื่นที่ดูถูกและตัดสินค่าเราเพียงแค่จากสิ่งภายนอก เช่น รูปร่างหน้าตาหรือฐานะทางสังคม แต่เมื่อได้ลองเปลี่ยนมุมมองและให้ความสำคัญกับจิตใจและพลังงานภายในที่เรามี กลับพบว่าคุณค่าที่แท้จริงนั้นมาจากภายในใจ ไม่ใช่ตัวเลขในบัญชีหรือเสื้อผ้าที่สวมใส่จริงๆ การที่จิตใจสะอาดและมีพลังบวกไม่เพียงช่วยให้เรารู้สึกดีต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังส่งต่อพลังดีเหล่านั้นไปสู่คนรอบข้างได้ด้วย ทำให้เรากลายเป็นบุคคลที่คนอื่นเคารพและชื่นชมอย่างแท้จริง ความสุขที่ได้มาแบบนี้ยั่งยืนกว่าการถูกยอมรับเพราะสิ่งภายนอกมากนัก หากใครเคยรู้สึกถูกลดคุณค่าหรือถูกดูถูก ลองใช้เวลาทบทวนและย้ำเตือนตัวเองว่าคุณค่าของคุณมาจากจิตใจและความอดทนที่คุณมี ไม่จำเป็นต้องวัดค่าตัวเองจากสิ่งที่มองเห็นได้ภายนอก การสร้างพลังใจที่มั่นคงนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านคำดูถูกและเดินหน้าต่อไปด้วยความเข้มแข็งและเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆ⛅️
รักตัวเองให้มากกว่าเสียงรอบข้าง❤️‍🩹 #LoveYourself #พัฒนาตัวเอง #ดูเเลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8
Review everything 🧺🫧

Review everything 🧺🫧

ถูกใจ 22 ครั้ง

วิธีจัดการกับคนที่ “ ดูถูกถ้อยค่า ” เรา
#ทัศนคติดีๆ #mindsetที่ดี #kungpanchita #พลังบวกเปลี่ยนชีวิต #selflove
KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน?

เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่
คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน? เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่ คำว่า “ฉันไม่ดีพอ” “ฉันคงทำไม่ได้” “ไม่มีใครรักฉัน” ไม่ใช่แค่ความคิดชั่วคราว แต่มันคือคำสั่งที่สมองกำลังรับไปสร้างเป็นความจริง ในทางกลับกัน “ฉันมีคุณค่า” “ฉันกำลังเติบโต” “ฉันสมควรได้รับความรัก” สิ่งเหล่านี้ก็เป
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 12 ครั้ง

“คำชมที่แฝงความดูถูก”🖤 จัดการยังไง?
#ติดเทรนด์ #คำชมแฝง #คำชม #จัดการยังไง
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 3 ครั้ง

ธรรมดาของเรา...อาจพิเศษสำหรับใครบางคน🌸
#ระบายอารมณ์ ✍🏻บทความฮีลใจ : ธรรมดาของเรา...อาจพิเศษสำหรับใครบางคน🌿 บางครั้งเรามองตัวเองผ่านแว่นขยายของความคาดหวัง ยิ่งมองก็ยิ่งเห็นข้อบกพร่อง เห็นความธรรมดาที่ดูไม่มีอะไรโดดเด่น จนเผลอคิดว่าตัวเองไม่พิเศษพอสำหรับใครสักคน แต่ความจริงคือ… สิ่งที่เรามองว่า “ธรรมดา” อาจเป็นสิ่งที่ใครอีกค
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 267 ครั้ง

อย่าเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองด้วยการไปลดคุณค่าคนอื่น
#ต้อนรับ2026 อย่าดูถูกใครเพียงเพราะไม่ถูกใจเรา
khun_ploy94

khun_ploy94

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพราะเครื่องประดับคือเครื่องหมายย้ำคุณค่าในตัวเรา✨
ผู้หญิงดูดี ไม่ใช่เพราะอัญมณีที่สวมใส่ แต่เพราะเธอรู้จักดูแลตัวเองในทุกรายละเอียด ดูแลใจให้ไม่ยอมลดคุณค่าเพราะคำใคร ดูแลตัวเองให้เหมาะกับมาตรฐานที่เธอเลือก และเลือกสิ่งที่สะท้อนความงามของตัวตนได้อย่างพอดี เครื่องประดับไม่ได้สร้างคุณค่าให้ผู้หญิง มันแค่ ขับคุณค่าที่มีอยู่แล้ว ให้เปล่งประ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนสี่คนที่มีสีหน้าเศร้าหรือกังวล พร้อมข้อความว่า "SELF-DEVALUATION TEST คุณกำลังดูถูกตัวเองอยู่หรือเปล่า... แบบที่ไม่เคยรู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงหน้าเศร้าก้มหน้า พร้อมข้อความว่า "ฉันก็แค่...เอง" เช่น "ฉันก็แค่ธรรมดา / ฉันไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก" และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดสีน้ำผู้ชายหลับตา ก้มหน้า กอดสมุด พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ความสามารถฉันหรอก... ฟลุคมากกว่า" (รับคำชมไม่ได้ คิดว่าตัวเองไม่ได้ทำดีจริง) และโลโก้ Lemon8
คุณกำลังดูถูกตัวเองอยู่หรือเปล่า…แบบที่ไม่เคยรู้ตัว? 🥺
SELF-DEVALUATION TEST 🖤 คุณกำลังเหยียดตัวเองอยู่หรือเปล่า...แบบที่ไม่เคยรู้ตัว? เลือก 1 ประโยค ที่ “เหมือนคุณที่สุด” ① “ฉันก็แค่…เอง” เช่น: ฉันก็แค่ธรรมดา / ฉันไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก ผลลัพธ์: คุณกำลังลดระดับตัวเองแบบไม่รู้ตัว จิตใจคุณกำลังบอกว่า “อย่าคาดหวังกับตัวเองมากเดี๋ยวผิดหวัง
mmuu

mmuu

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังร้องไห้ มีข้อความเตือนใจว่า 'เม พรีมายา' มักพูดว่าตนเองไม่ฉลาด/มีการศึกษาน้อย ทำให้ถูกกระทำ แต่การศึกษาไม่ได้การันตีความดี-ชั่ว อย่าลดทอนคุณค่าตัวเองเพียงเพราะคำพูดของใคร
LIFE’S LESSON : อย่าลดทอนคุณค่าของตัวเอง
LIFE’S LESSON : อย่าลดทอนคุณค่าของตัวเอง เพียงเพราะคำพูดของใคร 1) ผมไม่ได้ตั้งใจเขียนสรุปข่าวใดๆเลยครับ เพราะคิดว่าข้อมูลต่างๆชัดอยู่แล้ว ว่าอะไรเป็นอะไร คงได้เห็นกระบวนการของการเปิดบริษัท ความร่วมมือ และการเขี่ยทิ้ง ผ่านประเด็นของคุณ #เมพรีมายา ผ่านรายการ #โหนกระแส 2) แต่สิ่งที่ผมสนใจคื
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 77 ครั้ง

คุณค่ากลับมาอยู่ในมือของตัวเอง
#EmpoweringWomen #cheapwomen #prettycheap #womentowomen #womenpower
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาล สวมแว่นกันแดด เสื้อเกาะอกสีอ่อน และสร้อยคอจี้ตัวอักษร 'K' แสดงถึงความมั่นใจและมีสไตล์
สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่าสูง
1. รู้จักรักตัวเองและมีคุณค่าในตัวเอง: ไม่ต้องสวยที่สุด ฉลาดที่สุด แต่รู้คุณค่าและความสามารถของตนเองและเรียกร้องความเคารพที่สมควรได้รับ. 2. มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ (EQ): เข้าใจและจัดการอารมณ์ตนเองและผู้อื่นได้ดี รับมือความขัดแย้งอย่างผู้ใหญ่. 3. มีความมั่นใจในตัวเอง: ไม่จำเป็นต้องโอ้อวด แต่แสดงออกถึง
Thapanee

Thapanee

ถูกใจ 323 ครั้ง

โดนคนดูถูกบ่อยๆ ทำยังไงดี
ทุกคน set barrier ตัวเองนะ culture ไหนไม่ดี ตั้งขอบเขตตัวเองด้วยนะ ยอมรับคุณค่าในตัวเองด้วย #โดนดูถูก #ormyhealthcreator #bullyingawareness
Hime_ormy

Hime_ormy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความเชิงลบต่างๆ เช่น 'คนแบบเธอทำไม่ได้หรอก' ล้อมรอบผู้หญิงที่นั่งก้มหน้าอย่างเศร้าสร้อย สื่อถึงการจัดการความรู้สึกเมื่อเจอคำพูดที่ไม่ดีจากคนอื่น
ภาพข้อความอธิบายความรู้สึกอ่อนไหวต่อคำพูดคนอื่น พร้อมภาพผู้หญิงสามคนแสดงอารมณ์เศร้า กังวล และเสียใจ สื่อถึงการยอมรับความรู้สึกและเรียนรู้ที่จะจัดการมัน
ภาพแสดงขั้นตอนการจัดการความรู้สึก: 1.ยอมรับตัวเอง 2.ถามใจตัวเองว่าคำพูดนั้นจริงไหม 3.เข้าใจว่าคำพูดสะท้อนตัวตนภายในของผู้พูด พร้อมตัวอย่างคำพูดดูถูกและความไม่มั่นคง
💫จัดการความรู้สึกของตัวเองกับคำพูดไม่ดีของคนอื่น
คำพูดของใครก็สะท้อนโลกภายในของเค้าเอง ไม่ได้กำหนดคุณค่าของเรา สิ่งที่เราทำได้คือโอบกอดความรู้สึกตัวเอง และเปลี่ยนบาดแผลให้กลายเป็นพลังค่ะ #พลังบวก #เยียวยา #ฮีลใจ #รักตัวเอง #ปมในใจ
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 4 ครั้ง

บทเรียนทรงคุณค่า จากเศรษฐีวัย 57 ปี
Growth Mind

Growth Mind

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pick a card หัวข้อ “ คุณค่าของความสัมพันธ์นี้คืออะไร?
มาเคลียร์พลังงานกันทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก จะได้ไม่มีสิ่งติดค้างคาใจในปี 2568 นี้ เพื่อเข้าสู่ปีใหม่ปี 2569 ด้วยความปังทุกด้าน เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง ให้คำทำนายเป็นไกด์ ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #pickadeck #pick a card #ดวงความรัก #ติดเทรน
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 8 ครั้ง

เคยเผลอสงสัยในคุณค่าของตัวเอง เพียงเพราะไม่มีใครหันมามอง?
ดวงดาวไม่เคยถามว่า มีใครเงยหน้ามองหรือไม่ มันส่องแสง เพราะนั่นคือธรรมชาติของมัน ในชีวิตประจำวัน เรามักเผลอผูกคุณค่าตัวเองไว้กับคำชม ยอดไลก์ หรือการถูกรัก ทั้งที่การเติบโต การทำงาน และความรักที่ดี ไม่ได้ต้องการผู้ชมตลอดเวลา คนที่เข้าใจคุณค่าของตัวเอง จะยืนอยู่ได้ แม้ในคืนที่ไม่มีใครเห็น กล้าที่
Pojian

Pojian

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุณค่า 😎✨
อย่าปล่อยให้ใจคุณรู้สึก #ไร้ค่า ❌ จนปฏิบัติต่อคนอื่นในแบบที่คุณเอง ก็ไม่ได้อยากได้รับเช่นนั้น เราทุกคนล้วนมีคุณค่าในตัวเอง . #โค้ชโอcoacho #คิดดีทําดีพูดดี
โค้ชโอ Coach O

โค้ชโอ Coach O

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌱"คำว่า พอ"
Note : ความหมาย “คำว่าพอ” 🎻เพลงนี้พูดถึงความจริงพื้นฐานที่สุดของชีวิตเรา “เลือกเกิดไม่ได้” แต่เราเลือก “วิธีใช้ชีวิต” ได้ ไม่ว่าชีวิตจะเริ่มต้นมาด้วยรอยยิ้มหรือความช้ำ สุดท้ายแล้วทุกคนต่างเดินอยู่บนเส้นทางเดียวกัน คือการเรียนรู้ เข้าใจ และเติบโตผ่านผลของการกระทำ 🎻เพลงไม่ได้มองเรื่องบุญกรรม
อติ : Ati

อติ : Ati

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌟เชื่อมั่นในตัวเองให้มากพอ อย่าเอาชีวิตไปฝากไว้กับคำพูดคนอื่น 🌟
. . . 1. คนอื่นไม่ได้อยู่ในชีวิตเรา เขาเลยไม่รู้ทั้งหมด เขาเห็นแค่บางมุม แต่เราอยู่กับตัวเองทุกวัน เรารู้ว่าเราผ่านอะไรมาบ้าง และเรายืนอยู่ตรงไหนจริงๆ 2. คำพูดคนอื่น คือความคิดของเขา ไม่ใช่ความจริงเสมอไป เขาพูดจากมุมมองของเขา ไม่ใช่ชีวิตเรา อย่าเอาคำพูดของใคร มาตัดสินคุณค่
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมื่อรู้สึกว่าชีวิตหมดคุณค่าหมดความหมาย
เมื่อคุณสูญเสียสิ่งที่คุณรัก หรือชีวิตพังทลายจนคุณไม่อาจเข้าใจได้ มันง่ายเหลือเกินที่จะหมดศรัทธาว่ามีสิ่งใดคอยนำทางอยู่ แต่การที่คุณไม่พบความหมายในตอนนี้ ไม่ได้แปลว่ามันไม่มีอยู่จริง มันอาจเป็นเพียงเพราะคุณยืนอยู่ใกล้ความเจ็บปวดเกินไป จนยังมองไม่เห็นว่ามันมีที่ทางของมันอย่างไร ความหมายมักค่อย
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม