It is dangerous to charge your iPhone before going to bed.

私も以前は毎晩寝る前にiPhoneをフル充電していましたが、使い始めて1年半ほどでバッテリーの減りが著しく早くなり困っていました。そこで調べたところ、「バッテリー充電の最適化」機能がiOSに実装されていることを知り、すぐに設定アプリから有効にしました。 この機能は、充電を0%から100%まで一気に行うのではなく、使用状況や就寝時間を学習しつつ、夜間は充電を80〜85％ほどで一旦止め、起床時間に合わせて100%までゆっくり充電を完了させる仕組みです。これにより、バッテリーへの負担を軽減し、劣化を遅らせることができます。 また、寝る前に常に100%の状態で充電し続けることがiPhoneのバッテリー寿命を縮める最大の原因のひとつだと実感しました。私の場合、設定アプリの「バッテリー」→「バッテリーの状態」から「最適化されたバッテリー充電」をオンにしてからは、1年以上経ってもバッテリーの持ちが大きく悪化することがなく、とても快適に使えています。 さらに、充電中は温度が上がりやすいので、寝る前にはiPhoneを布団や枕の下に入れず、風通しの良い場所に置くことも意識しています。これもバッテリー寿命の延長に効果的です。 長くiPhoneを快適に使いたいなら、寝る前の充電の仕方に気を付け、最適化充電を活用することを強くおすすめします。こうした小さな工夫でバッテリーの劣化を防ぎ、買い替えの時期も延ばせるので、ぜひ試してみてくださいね。