A 93-year-old investor asked me a profound question.

ウォーレン・バフェットの言葉を借りて、自分の身体や心を「一生に一台しか持てない車」という視点で大切にすることの意味を考えたことはありますか？忙しい日々のなかで、家族や仕事に尽くすあまり自分自身の声や感情を後回しにしがちな方も多いでしょう。 私も以前は、家族のために無理を重ねて心身が疲弊してしまいました。しかし、「もしこれが一台の車なら、どう扱う？」という問いかけをきっかけに、少しずつ自分のケアを始めるようになりました。毎日の小さな習慣の積み重ねが、心と身体の健康を取り戻す第一歩になります。 具体的には、無理して笑うのをやめて本当の感情に向き合ったり、無駄なストレスを減らすために「ノー」と言う勇気を持つこと。また、十分な休息や好きなことをする時間を確保することで、「車」を大切にする感覚を日常に取り入れています。 ウォーレン・バフェットは資産運用の天才として知られていますが、彼の言葉には資産と同じくらい大切にすべき「自分自身の心身」への投資としての示唆も含まれています。これからも「本当の私」を見失わず、ゆっくりでも前に進み続けたいと思います。 ぜひ皆さんも、忙しい毎日に少しのケアをプラスして、「魂の乗り物」を大切にする習慣を始めてみてはいかがでしょうか。