I said, "Who?!"

裏切りの経験はとても辛く、心の傷が深いものですよね。私もトレーナーとして信じていた仲間に裏切られた瞬間、これまで築いてきた関係が一瞬で崩れ、途方に暮れました。しかし、その出来事が転機となり、「誰かに守られる人生」ではなく、「自分で立ち上がる人生」へとシフトチェンジができました。 裏切られた時の立ち直り方は人それぞれですが、私が大切にしたのは「1センチ進め。止まるな、私たち」という気持ちです。小さな一歩でも確実に前に進むことで、心の傷も徐々に癒されていきました。辛い気持ちを抱えたまま無理に変わろうとせず、自分のペースを大事にすることがポイントです。 また、スポーツの指導現場で培った経験から、切り替えの工夫も学びました。自分の感情を否定せず、受け入れた上で、できる仕事や新しい挑戦を始めることも効果的でした。私の場合は、自宅でできる仕事を始めることで新たなエネルギーを得られました。 裏切られた経験があるママたちに伝えたいのは、一人で抱え込まず、同じような経験をした人たちと心を通わせること。共感や励ましの言葉が、前に進む力の源になります。 このシリーズを通して、私の過去の学びと、そこから得た「信じられる力」を少しずつお伝えしていきます。辛い時期でも、自分自身を信じ、小さな一歩を踏み出す勇気を持ち続けましょう。私たちは一人じゃない、共に1センチずつ進みましょう。