2025/9/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวในแต่ละช่วงเวลาของวันนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพื่อให้ผิวของเรามีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งตามธรรมชาติในระหว่างวัน การเริ่มต้นวันด้วยการบำรุงผิวในตอนเช้าจะช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับมลภาวะและแสงแดด การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น ครีมกันแดดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จะเป็นตัวช่วยสำคัญในการปกป้องผิว การดูแลผิวในช่วงกลางวันควรเน้นที่ความชุ่มชื้นและการฟื้นฟู ด้วยการเติมน้ำให้ผิวและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารระคายเคือง ส่วนในช่วงเย็นนั้น ควรทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเมคอัพจากวันนั้น พร้อมทั้งบำรุงผิวด้วยเซรั่มหรือครีมบำรุงที่มีส่วนผสมช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวในขณะหลับ นอกจากนี้ การติดตามเทรนด์และถามคำถามเกี่ยวกับการดูแลผิวผ่านแฮชแท็กอย่าง #ติดเทรนด์ และ #ขอถาม จะช่วยให้ได้รับข้อมูลใหม่ ๆ และตอบโจทย์ความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคลได้ดีขึ้น การแบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำในชุมชนออนไลน์จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่รักการดูแลสุขภาพผิวอย่างจริงจัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทักทายยามเช้า
My Diary เช้า🍳::ขอให้เป็นวันที่ๆของเพื่อนนะคะ
กมลวรรณ

กมลวรรณ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าไดอารี่ที่เขียนด้วยลายมือ มีตัวเลข '2' ขนาดใหญ่, วันที่ 'JANUARY 2026', หัวข้อ 'Deja Vu' และ 'TOMORROW X TOGETHER' พร้อมข้อความเกี่ยวกับเพลงที่กำลังติด.
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าไดอารี่ที่เขียนด้วยลายมือ มีหัวข้อ '2/365', 'ย้ายของมาบ้านหลังใหม่', 'แมลง' และ 'อาหาร' พร้อมข้อความเกี่ยว��กับเพลง Deja Vu และ TOMORROW X TOGETHER.
ภาพสมุดบันทึกเปิดสองหน้า แสดงไดอารี่ที่เขียนด้วยลายมือ มีหัวข้อ '2/365', 'ย้ายของมาบ้านหลังใหม่', 'แมลง' และ 'อาหาร' พร้อมข้อความเกี่ยวกับเพลง Deja Vu และ TOMORROW X TOGETHER.
diary with mada 🐈‍⬛ ྀི
ช่วงนี้กลับมาติดเพลง Deja Vu หนักมาก ฟังเช้า สาย บ่าย ค่ำ สุดๆ 555555. เกินอะไรกับใจชุ้น ? #Diary #lemon8ไดอารี่ #handwriting #เขียน #JournalWithMe
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 23 ครั้ง

My Diary: eat🍴
My Diary: เช้า🍳: สเต็กอกไก่ ซอสพริก + สลัดผักข้าวโพด +ไข่ต้ม กลางวัน☀️: ยำไข่ต้ม แตงกวา อาหารว่าง 🍵: มัทฉะ นมโอ๊ต เย็น🌆: หมูย่างซอสหม่าล่า +สลัดผักลูกไหน+เห็ดออรินจิและบร็อคโคลี่ย่าง
ครูสาวคหกรรมที่อยากผอม

ครูสาวคหกรรมที่อยากผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีสู่ความสำเร็จที่ทุกคนทำได้
ลองทำดูแล้วคุณจะรู้ ไม่ยากแต่เห็นผลแน่นอน✨เหมาะสำหรับ: My Diary: เช้า🍳 กลางวัน☀️: เย็น🌆: #สำเร็จ #สำเร็จช้าดีกว่าไม่ทำ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น
CCC 9 shop

CCC 9 shop

ถูกใจ 275 ครั้ง

#มื้อเช้าเน้นอาหารดีๆ🍅🥕🍳
My Diary: เช้า🍳: ไข่ 3ฟอง +🥕🍅 กลางวัน☀️: ทานข้าว1มื้อ
เยาวลักษณ์ บุญช

เยาวลักษณ์ บุญช

ถูกใจ 1 ครั้ง

OLAKENG-โอละเข่ง (โอละเข่ง ฟาร์ม) ไทรม้า นนทบุรี
ตำบล ไทรม้า 📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ OLAKENG-โอละเข่งห้ามพลาด~ คาเฟ่กลางสวน บรรยากาศอบอุ่น 🍵🌿 อาหารไทยบ้าน ๆ อร่อยจริง กาแฟก็ดี แถมมีสนามเด็กเล่น ห้องประชุม และห้องจัดงานแต่งครบ! นี่แหละ… โอละเข่ง 💚 #Olakeng #โอละเข่ง #คาเฟ่นนทบุรี #คาเฟ่เปิดใหม่ #รีวิวคาเฟ่ 🗣ข้อแนะนำ
drpeace_pitchayakorn

drpeace_pitchayakorn

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการจัดตารางเวลาและกิจกรรมประจำวัน พร้อมคำแนะนำการเขียน journal และคลิปหนีบกระดาษ
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2025 พร้อมกิจกรรมที่วางแผนไว้และคำแนะนำการพับหน้ากระดาษเป็นสองคอลัมน์
ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 พร้อมวันที่และรายการกิจกรรมบางส่วน โดยมีคลิปหนีบกระดาษอยู่ด้านบน
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ปุ้นปุ้นที่แปลว่าขนมจีน

ถูกใจ 2837 ครั้ง

· Breakfast ✨
My Diary: เช้า🍳: Meal replacement + Protein กลางวัน☀️: ต้มจืด+ข้าวสวย (กินได้ปกติเยย) เย็น🌆: อยู่ว่าออกกำลังแบบไหน 🤣
PairPair 🧸

PairPair 🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

Mini Vlog ข้าราชการการเมือง (ส.ท.)
“พาไปประชุมสภากับ ส.ท. เตย“ 🩵💙 วันนี้พาไปดูเบื้องหลังสั้นๆ เนื่องจากมีพี่ๆที่ติดตามบอกอยากเห็นเบื้องหลัง ว่าเวลาไปประชุมสภาต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง ก่อนไปประชุมสภาค่ะ 3 วันก่อนประชุมจะมีจดหมายแจ้งวาระการประชุมและญัตติมาส่งให้ที่บ้าน เตยก็ตรวจและอ่าน หากมีข้อสงสัยก็จะหาข้อมูลเพิ่มเติม เช่น พูดคุยก
Toey Vorawan

Toey Vorawan

ถูกใจ 47 ครั้ง

สวัสดีตอนเช้าจ้า
ภาพนี้สวย #อรุณสวัสดิ์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ใจดี

ใจดี

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังปิ้งเนยนม ชาไทยร้อน และไข่ลวก วางอยู่บนโต๊ะลายดอกไม้ พร้อมป้ายราคาของแต่ละเมนูที่ร้านสภากาแฟป้าเล็ก
ภาพร้านสภากาแฟป้าเล็ก มีป้ายชื่อร้านและโลโก้กาน้ำชา ผู้คนกำลังเตรียมเครื่องดื่มและอาหารเช้าในบรรยากาศร้านริมทางที่ตลาดประตูเชียงใหม่
ภาพขนมปังแผ่นหลายชิ้นกำลังถูกปิ้งบนเตาถ่าน แสดงถึงขั้นตอนการทำขนมปังปิ้งสดใหม่สำหรับมื้อเช้าที่ร้านสภากาแฟป้าเล็ก
เช้าๆมานั่งกิน สภากาแฟป้าเล็ก 🍞✨
นั่งชิลล์ริมทาง กินขนมปังปิ้ง ไข่ลวก ชาเย็น บรรยากาศง่ายๆสบายๆ 🫠🧀 📍 ตลาดประตูเชียงใหม่ 🕠 เปิด 05.30 - 10.00 น. #อาหารเช้า #อาหารเช้าเชียงใหม่ #ของกินเชียงใหม่ #มื้อเช้า #ป้ายยากับlemon8
arichapat

arichapat

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋
My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กาแฟ 0 ฿☕️ขนมปัง 0฿ กลางวัน☀️: ข้าวแกง 30฿ 🍛 ข้าวหมูกรอบ 0฿ โค้ก 0฿ ขนม0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 30 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 70 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใ
แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

ถูกใจ 13 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋
วันทำงานจะใช้เงินวันละ 100 ฿💵 My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กาแฟ 0 ฿☕️ ไข่ต้ม 18฿🥚 กลางวัน☀️: มาม่า 0 ฿ 🍜 หมึกกรุบ0฿ โยเกิร์ต 59฿ ทาร์ตมะพร้าวอ่อน 0฿ 🥧 ใช้เงินไปทั้งหมด = 77 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 23 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือ
แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพชายหาดสวยงามยามเช้า มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีชมพูบนหาดทราย พร้อมข้อความว่า "คำพูด มอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ"
ภาพมุมสูงของชายหาดโค้งยาว มีป่าสนเขียวขจีริมทะเล น้ำทะเลสีฟ้าใส และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "มอนิ่งนะ... ��ถ้าวันนี้เหนื่อยก็พักตรงนี้ ในใจเราก่อนก็ได้"
ภาพชายหาดที่มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีฟ้าบนหาดทราย พร้อมข้อความ "อรุณสวัสดิ์... ไม่รู้ว่าแดดหรือคุณกันแน่ ที่ทำให้เช้านี้มันอบอุ่นขนาดนี้"
💗คำพูดมอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน😊
😊 คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน 👉 อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ😘💕 --------‐----------------- #คำคมประจำวัน #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 322 ครั้ง

จิบกาแฟยามเช้า
จิบกาแฟยามเช้าจะได้สดชื่นค่ะ My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลยิ้มพร้อมผลสอบสภาการพยาบาลที่แสดงว่าผ่านทุกวิชา โดยระบุว่าไม่ได้ลงคอร์สติวและซื้อหนังสืออ่านสำนักเดียว
ภาพสมุดและหนังสือเรียนพร้อมข้อความสรุปวิธีการเตรียมสอบ เช่น อ่านเอง, ซื้อหนังสือสำนักเดียว, ติวกับวิทยาลัย, ฝึกทำข้อสอบ และเน้นตามแนว blue print
โต๊ะอ่านหนังสือที่มีแก้วและสมุดบันทึก พร้อมข้อความอธิบายการใช้เวลา 1 เดือนในการอ่านหนังสือและติวกับวิทยาลัย เน้นทำความเข้าใจและฝึกทำข้อสอบ
แชร์ประสบการณ์สอบสภาการพยาบาล ฉบับอ่านเอง☕️😖🫩♥️><~
ไม่ชอบการเรียน online ไม่ลงคอร์สติว ซื้อหนังสือมาอ่านสำนักเดียวติวกับทางวิลัย สรุปตาม blue print สภา ฝึกทำข้อสอบ มีวินัยรับผิดชอบ มีทีพึ่งทางใจเชื่อมั่นในตัวเองเราทำได้สู้ๆน่าาาา | Pass All naaaaa~✌🏻 #สอบสภาการพยาบาล #เตรียมสอบสภาการพยาบาล #สภาการพยาบาล #nuse
My natty

My natty

ถูกใจ 433 ครั้ง

ถ้วยกาแฟสีน้ำเงินมีควันลอยขึ้น ประดับด้วยดอกไม้สีฟ้า พร้อมขนมและช้อนสีน้ำเงิน วางอยู่บนโต๊ะที่มีพื้นหลังเป็นธรรมชาติสีเขียวและดอกไม้สีฟ้า มีข้อความอวยพรวันศุกร์ที่ดี
โต๊ะกลมปูผ้าสีฟ้า จัดชุดน้ำชาพร้อมกาแฟและดอกกุหลาบสีพีช วางอยู่ริมทะเลสาบสีฟ้าใสที่ล้อมรอบด้วยภูเขาและต้นไม้เขียวขจี
กาแฟร้อนในถ้วยสีขาววางบนโต๊ะไม้ ประดับด้วยดอกไม้สีเหลือง แดง ส้ม และใบไม้ร่วง มีฉากหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้หลากสีในฤดูใบไม้ร่วง
[Morning friday 💦🌿⚘️💦
#เช้าวันใหม่ #เช้าที่สดใส "การจิบกาแฟยามเช้าทำให้สดชื่นมีกำลังใจในการทำงาน✍️✌️✌️☕️😋👈
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 72 ครั้ง

Back to work! สรุปข่าวเด่น 16 เม.ย. 69: ทองลง/ฝุ่นพะเยาวิกฤต/สภาเดือด! ☀️💻
: ☀️ สวัสดียามเช้าวันทำงานแรก! เปิดสภาฯ เดือดทันที | ดีเซลทรงตัว | ทองย่อตัวรับข่าวเจรจาสันติภาพ ​สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2569 ครับ ยินดีต้อนรับกลับสู่โหมดทำงานหลังจบเทศกาลสงกรานต์ครับ! 🙏 เปิดมาวันนี้บรรยากาศการเมืองไทยเข้มข้นทันที พร้อมข่าวอัปเดตด้านพลังงานและเศรษฐกิจที่ส่งผลต่อต้นทุนธ
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋
My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ชาเขียว 55฿ 🍵 แซนด์วิช 0฿ 🥪 กลางวัน☀️: โค้ก 0฿ กะเพราทะเล 45฿ 🦐🦑 ขนมปัง 0฿🍞 ใช้เงินไปทั้งหมด = 100 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 0฿ ❌ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วย
แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋
My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กช้วยทอด 0฿ กลางวัน☀️: โค้ก 0฿ ก๋วยเตี๋ยว 68 ฿ 🍜 ชาไทย 0฿ ขนม0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 68 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 32 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วยเง
แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

แอปเปิ้ล โผล่เมื่อมีของกิน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงปฏิทินของเดือนหนึ่งที่มีวันที่ 5 ถึง 30 พร้อมรายการกิจกรรม เช่น April Fools' Day, Passover และ 'เดือนแห่งการกลับบ้านและอ่านหนังสือ' ข้อความถามว่า 'มีใครตั้งชื่อในแต่ละเดือนของตัวเองมั้ย'
มีใครตั้งชื่อในแต่ละเดือนของตัวเองมั๊ย
lemon-bamboo_o

lemon-bamboo_o

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม