Dalam menjalani hidup, terutama di era media sosial seperti sekarang, kita sering kali merasa tekanan untuk menyenangkan orang lain atau membuktikan diri agar mendapat pengakuan. Namun, pengalaman pribadi saya mengajarkan bahwa tidak semua hal perlu diklarifikasi atau dijelaskan. Ada kalanya kita harus memilih untuk bodoamat — artinya, tidak ambil pusing dengan pendapat yang belum tentu benar. Frasa dari gambar artikel, "ga semua harus diklarifikasi, biarkan mereka puas dengan asumsi dan prasangkanya sendiri," sangat menggambarkan mindset ini. Saya merasakan bahwa membiarkan orang lain memiliki asumsi mereka sendiri bisa menjadi bentuk perlindungan mental. Dengan tidak terus-menerus mencari validasi, kita dapat fokus pada diri sendiri dan memelihara kesehatan emosional. Tentunya, sikap ini bukan tentang acuh tak acuh atau abai terhadap kritik yang membangun. Sebaliknya, ini adalah kekuatan untuk memilih mana yang layak diperhatikan dan mana yang hanyalah gangguan negatif. Ketika kita sampai ke titik di mana kita bisa 'melawan sampai akar-akarnya' segala prasangka busuk tanpa harus terpuruk, kita menjadi lebih badas dan percaya diri. Saya pribadi menemukan bahwa praktik bodoamat ini memberi ruang untuk berkembang dan mencintai diri sendiri lebih baik. Ini juga mengurangi stres yang berasal dari upaya terus-menerus membuktikan diri ke semua orang. Jadi, jika Anda juga merasa lelah dengan tekanan validasi sosial, coba terapkan sikap ini secara bertahap. Fokus pada apa yang memang benar dan penting untuk hidup Anda, dan biarkan selebihnya menjadi asumsi mereka yang ingin berprasangka.