月0円で叶う✨️捨て活で暮らしにゆとりを🩷

捨て活って、ただモノを手放すことじゃないんです✨

捨てることで自然と お金が貯まる習慣 が身につきます☺️

✅ 在庫を把握できて、二重買いが減った

✅ 収納に余裕ができて、衝動買いが減った

✅ お気に入りだけが残るから、失敗買いが減った

✅ 使わないモノはフリマやリサイクルでお小遣いに

✅ 探し物が減って、時間とお金のムダも減った

💛 捨て活で手に入るのは、

スッキリした空間だけじゃなく、家計のゆとり・時間のゆとり・心のゆとりまで✨

まずは玄関やリビングから、少しずつ整えてみよう☺️👍✨

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

みたも‪ஐ‬⋆*

2児のママ/元児童館職員・学童リーダー

SNSは未経験からスタート🌱

お金や時間、働き方に悩む女性たちが、

少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

#お金が貯まる習慣

#断捨離

#捨て活

#コメント大歓迎

#トク得マネー情報

2025/9/2 に編集しました

... もっと見る捨て活を続ける中で私が実感したのは、モノを整理することが単に物理的な空間の改善だけでなく、精神的なゆとりを生む大切な行動だということです。 私自身も「捨て活リスト」を作り、例えば玄関の古くなった靴や使わないビニール傘を処分しました。それだけで玄関が広く感じられ、不要なものを買い足す衝動が減ったのです。リビングでも、使い勝手のわからないリモコンや古いポイントカードを見直すことで無駄が減りました。 また、洗面所では2年以上前の化粧品や使いかけのサンプルを捨てると、スペースが空き掃除がしやすくなりました。キッチンでは賞味期限切れの冷凍食品や調味料を処分すると、食費の管理にも敏感になり結果的に節約につながりました。 クローゼットの衣類整理も重要です。痩せたら着るはずの服や片方だけの靴下など、長く使っていないものは思い切って手放すと、新しい服を買う際の判断も明確になりました。 こうした捨て活は、ただモノを減らすだけでなく、二重買いが減り、衝動買いも抑えられるため自然とお金が貯まる習慣が身につきます。また、探し物が減ることで時間の無駄も減り、ストレス軽減にも効果的です。 私の経験から言うと、まずは一箇所、例えば玄関やリビングから始めると取り組みやすいです。ゆっくり進めることで無理なく習慣化できます。捨て活を通じて、家計のゆとりだけでなく心のゆとりも手に入れられたと実感しています。ぜひみなさんも月0円で叶う捨て活で、毎日の暮らしにゆとりを取り入れてみてください。

検索 ·
捨て活リスト 今日からできる

11件のコメント

みたもஐ 削らないママの働き方の画像
みたもஐ 削らないママの働き方クリエイター

子ども服や靴って気づくと山積み💦 最近思い切って捨て活始めました😌 みんなの捨て活あるある、教えてほしいです😆✨

関連投稿

100均で叶うアウタートラブル!
100均で叶うアウター復活術! #暮らし #アウター #100円 #冬服 #復活術
みかん〻今すぐ真似したいママを助ける家事ハック

みかん〻今すぐ真似したいママを助ける家事ハック

1451件の「いいね」

【今の時期に使える】まだ捨てないで!空き容器活用法5選
今の時期に使える活用法もあるよ😊❣️ \今の時期に使える/ まだ捨てないで! 空き容器活用法5選🪄 ①牛乳パック⇒揚げ物の衣付けに✨ ②卵パック⇒イチゴの保存用に✨ ③チョコベビーの容器⇒チャック付きの袋の移し替えに✨ ④ラップの空き箱⇒恵方巻作りに✨ ⑤豆腐の空き容器⇒カレーやご飯の冷凍保存に✨ 🍓イチゴ同士がくっつくと傷つきやすいので 仕切りがされてる卵パックは、 イチゴを保存するのに最適😳✨ アルミホイルで包むと 乾燥を防いで長持ちするよ😋💕 卵パックに入れるときは、 ヘタの部分を下にしてね! ......................
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

5082件の「いいね」

12月は古びたパンツを捨てよう✨
パンツって、毎日身につけているのに “ただの消耗品”として扱っていませんか? 私は昔、何も知らず 安いパンツを適当に買って、 締めつけやゴム跡にも気づかずに過ごしていました。 その結果、冷えや不調が当たり前になっていて、 自分の身体の声を全然聞けていなかったんです。 でも気づいたんです。 パンツこそ、体温と巡りをつくる1番近いお守りだということを。 締めつけは冷え・むくみ・巡りの低下につながり、 心の余裕さえも奪ってしまう。 逆に、やわらかく整った下着を選ぶと 呼吸が深くなり、体があたたまり、 所作までゆるやかに変わっていきます。 12月は
masako

masako

41件の「いいね」

お金が貯まる『捨て活』で暮らしにゆとりを🩷
@single_cheso 離婚でほぼ0円から1000万円貯金したシングルマザーちぇそです💛 ーーーーーー ⭐︎ 捨て活で手に入るのは スッキリした空間だけではなく 家計のゆとり・時間のゆとり✨ ⭐︎ 今回は、お家の場所ごとに チェックできるようにリストにしてみたよ✅ ⭐︎ #Lemon8で知識を見つけよう #お金が貯まる習慣 #捨て活 #捨て活リスト #断捨離
ちぇそ

ちぇそ

363件の「いいね」

絶対捨てられる 捨てリスト100(前編)
👇lemon8は投稿が10枚までなので 後編は次回❣️ はーい! 今年もこの季節がやってきましたよぉぉ🥳 ぱふぱふ〜🌷 絶対捨てられる 捨てリスト100選! コツコツ捨てて、お部屋スッキリで 新年迎えましょうっ😋 捨てれば、 #年末掃除 は、いらん! 👆保存して 週末からやってこ! ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - ▶︎ フルタイムで ▶︎ 激務でも片付く暮らし 💻👩🏻‍💼 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - #整理 #捨て活 #片付け #スッキ
よしい|働くママの捨てるコツ

よしい|働くママの捨てるコツ

872件の「いいね」

針金ハンガー活用術8選
針金ハンガー余ってない?🧐 針金ハンガーたくさんあるけど 捨てられてない人! 試してみてね☺️✨ 結束バンドがない場合は、ガムテープでもOK🙆‍♀️ 最後までご覧頂きありがとうございます🌷 #針金ハンガー #主婦の知恵 #暮らし術
いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

790件の「いいね」

全部持ってる?🫧100円の最強洗剤
@mayu_kurasi←ほかの投稿を見る👀🧹 いいね、フォローとってもうれしいです! ⁡ 100円で買える 「掃除の神スプレー」4選🙌 ⁡ ✔︎ セスキクリーナー → グリルの油汚れ&生臭いにおいスッキリ ⁡ ✔︎ アルカリ電解水 → 毎日掃除に◎ ドアノブやスイッチの油汚れも撃退 ⁡ ✔︎ 重曹クリーナー → 洗剤使いたくない家電掃除におすすめ、汚れ&消臭効果 ⁡ ✔︎ クエン酸 → 水垢&トイレのアンモニア臭撃退 ⁡ ⚠️赤ちゃんグッズ用の除菌消臭スプレー 中身はアルカリ電解水と同じです。 ダイソーさんに問い合わせて回答いただきました🫡 ⁡
まゆ⌇忙しいママでもゆとりある暮らし🕊️

まゆ⌇忙しいママでもゆとりある暮らし🕊️

3312件の「いいね」

豆腐パック捨てないで🥹
豆腐パックそのまま捨ててない? 捨てる前にたくさん使い道あるよ✨ ぜひ試してみてね! ⚠️我が家の地域は燃えるゴミとプラスチック類の 分別がないのでそのまま捨てられます! 地域ごとの分別方法に従って捨ててください🙏 誰かのお役に立てたら嬉しいです💕 最後までご覧頂きありがとうございます🌷 #暮らし #暮らしを整える #暮らし術 #ライフハック #豆腐パック
いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

いろ | 家事ラクでゆとりある暮らし

929件の「いいね」

野菜くずを捨てたら損してたやつ👀
ぼくはネギの根っこを捨ててたんだけど 水に浸けるだけで1週間後には収穫できてびっくりした 初期費用0円で月1,050円分の食費が浮くのはやばい 保存して今日の夕飯のあとに試してみてね🙌 #暮らしと植物 #節約 #水耕栽培 #食費節約 #固定費見直し
だっちょ

だっちょ

15件の「いいね」

「迷わず捨てられるチェックリスト」 はじめての断捨離30選
「片付けたい」 そう思ってるのに、 いざ始めようとすると手が止まる…。 ✔ まだ使える気がする ✔ もったいない ✔ 何から捨てればいいか分からない これ、全部“過去の私”でした。 でもね、 「迷わず捨てられるもの」から手放す これだけで、片付けは一気に進みます。 この【捨てるものリスト30】は ✔ 判断に迷わない ✔ 時間がなくてもできる ✔ 初心者でも失敗しない そんなものだけを集めました◎ 実際これをやったら ・部屋がスッキリ ・探し物が減る ・無駄買いしなくなる ・気持ちに余裕ができる 「ちゃんと片付けなきゃ」じゃな
はなお/家計のドキドキを減らすママ

はなお/家計のドキドキを減らすママ

185件の「いいね」

捨てないで!無駄なく使える塩昆布
塩昆布革命👊💥 こんばんは🌕 おゆです☺️ ⁡ これもっと早く知りたかった😳 いつも残ってしまう粉の部分… 旨みのあの粉を活用できて大満足🫶🏻︎💕︎︎ ⁡ わたし小さい袋で試したから量少ないけど、 大容量サイズだともっと採取出来ると思う💡⠜ ⁡ おむすびはもちろん🍙焼き魚🐟、 お浸しと才能だったよ🤤 ⁡ スープとかに入れても美味しそうだよね😋 ⁡ 試したことある? 良かったら何がおすすめかコメントで教えてね😊 ⁡ ⁡ 【使った容器はセリアの調味料ケース】だよ♡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 2人目妊娠中のアラサーママが
おゆ

おゆ

99件の「いいね」

朝使った使い捨てカイロ、 **そのまま捨ててない?**🫢
実はそれ、 まだまだ使えるんです🔥 ☑ 朝→夕方にもう一回使える裏ワザ ☑ 洗えない子どもの靴のニオイ対策 ☑ 捨てる前にできる簡単除湿 うちは子どもが多くて カイロも靴も消費が激しいから この使い方、ほんと助かってる🥹 特に ✔ 野球・サッカー・部活キッズがいる家 ✔ 冬のカイロ消費が多いママ ✔ ズボラでもできる節約ワザ探してる人 これは知っておいて損なし✨ 表示時間内なら何度でも使えるから 捨てる前にぜひ試してみてね🙌 あとで見返せるように 📌保存してやってみてね✨ #使い捨てカイロ #カイロ裏ワザ #暮ら
めぇ|ズボラ5児ママのゆとりを生む時短術

めぇ|ズボラ5児ママのゆとりを生む時短術

482件の「いいね」

こんな服は 即捨て
👇それでも迷った時は… ⏬迷った時のコツは最後に! 年末、片付けようと思ったのに 服がそのままの人ー?🙋🏻‍♀️💦 こんな服は ノールックで 手放せるよ! 考えちゃだめだ、 ぱっと見で 判断だ🫵🏻💥 それでも迷った時は… 一度 着てみる! そして 鏡に映った自分を見る🪞 1日着て過ごすと、 アレ なんか もういいや…💔って 踏ん切りつくよ☺️ その逆で、「やっぱり着る!」って 気持ちに気づけることも👍 やってみてー! ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - ▶︎ フルタイムで ▶︎ 激務
よしい|働くママの捨てるコツ

よしい|働くママの捨てるコツ

344件の「いいね」

リビングの背景に「ゆるミニマリスト/夏休み捨て活リスト95選」のタイトルが表示されています。
リビングの背景に「片付けたいけど何から始めたらいいか分からない...」という導入文と保存を促すアイコンが表示されています。
玄関の背景に「玄関」カテゴリの捨て活リスト項目がチ��ェックボックス付きで表示されています。
夏休み捨て活リスト
他の投稿はこちら⇨@roko_kurashi_ こんばんは🌙 ゆるミニマリストなママ ろこです🩶 夏休みこそ暮らしを見直すのに ぴったりなタイミング❣️ とりあえず置いてるモノ 夏のうちに見直しませんか?🌻 初心者さんでも取り組みやすい 夏休みに捨てるべきモノ 95個まとめてみました! ✔️ ずっと気になってたけど放置してたモノ ✔️ 子どもの成長とともに役目を終えたモノ ✔️ あるのが当たり前で見直せてなかったモノ… 時間も気持ちもスッキリして 新学期を迎えられるかも☺️ どれから手放す? チェック&保存して できそうなところから
ろこ|ゆるミニマリストなママ

ろこ|ゆるミニマリストなママ

671件の「いいね」

誕生月に届く「ねんきん定期便」の封筒を手に持っている画像。最も分かりやすい説明書として紹介されており、日本年金機構のロゴが見える。
「定期便捨ててない?」という問いかけと共に、年に一度届く年金ハガキの重要性を説明。将来の資金を計算しやすいため、捨てる前に年金記録を確認するよう促している。
令和7年(2025年)の年金制度変更点を説明。年金額が1.9%引き上げられることと、在職老齢年金の基準額が50万円から51万円に引き上げられることを示している。
これ捨ててない?今すぐ確認して!【2025年改訂版】
去年も同じように投稿したけど 2025年版は少し変更点あるから 新しくわかりやすい年金の見方を アップデートさせてみた☺️ ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍❁ 今回の変更点は2つ💡 ・年金額が1.9%引き上げ ・在職老齢年金の引き上げ どちらもいいお知らせではある☺️ ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍❁ 1つめの年金額1.9%について👇 ..でどれくらい増えるの? ってことなんだけど、 いままでもらってた金額に1.9%+にもらえる 例) 月10万→+1,900円 月15万→+2,850円 みたいな感じで少し増えても
みぃも︱マネして貯まるお金術

みぃも︱マネして貯まるお金術

651件の「いいね」

捨て続けた結果…
👇わかってても できない理由 片付けたい、でも モノを手放せない… 手放すメリットよりも 手放す怖さや不安が勝っちゃうのかもね🤔 モノを手放したメリットを まとめたので、イメージしてみて❣️ あなたにも 片付けたら メリットが訪れるよ✨ 👇保存して 何度も イメージしてみて📩 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - ▶︎ フルタイムで ▶︎ 激務でも片付く暮らし 💻👩🏻‍💼 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - #整理 #断捨離 #捨て活 #捨てる #片付け
よしい|働くママの捨てるコツ

よしい|働くママの捨てるコツ

292件の「いいね」

選ばない暮らしで心が整う✨
📘今日読んだ本は『オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK 』(小林弘幸 著)。 その中の「休・WEEKEND」のパート4から気づきをシェアします。 * 「今」を充実させて生きる(「今」に集中) * 夜はゆっくり過ごす(スマホ、お仕事から離れる) * いつもと同じリズムで過ごす(起床・就寝時間を週末も固定してみよう!) * 月に一度「やりたいことリスト」を作る(写真や手帳に残すと目標が明確になりそう!) * 整理・断捨離で自律神経が整う(捨て活したいな) * 選択の回数を減らす(シンプルにして迷う時間をなくしたい) 💡選ばないといけない作業を減らす。 この言葉
aidog

aidog

37件の「いいね」

知らなきゃ損!ムリせず "お金が貯まる暮らし”をつくる知恵まとめ✨
「お金が貯まる人」って、収入が高い人じゃなくて "習慣が整ってる人"なんです☝️ 習慣が変わるとお金はゆっくり味方になってくれるよ 一緒に、無理せず貯まる仕組みを少しずつ整えていこう✊ あなたはどれを取り入れたい?😊 見返して、できるところから始めてみよ🤗 わたしがゆとりをつくったヒントを 他の投稿にもまとめてあります📝 よければ覗いてみてね😊 #お金の知識 #家計管理 #貯金術 #節約アイデア #うちのお金事情
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

67件の「いいね」

【捨て活7年】車掃除後、最後にやること
ものすごく車が汚くて汚れの捨て活をしました🩷 本投稿はプロモーションを含みます。 今回使ってみたのは 「森の香りDe快適空間」。 @piaa.corporation 様より提供していただきました🩷 #PR 車掃除をした後は、見た目だけじゃなく空間もスッキリさせたくて🌿🚗 ドリンクホルダーにポンッと置くだけだから、面倒な取り付けがいらないのが使いやすくて最高✨ 北海道・道東産トドマツ精油配合で、気になるニオイ対策にも◎ しかも約15mmの薄型設計だから、ドリンクホルダーでも場所を取りにくいのがうれしい☺️ 私は車に置いているけど、 靴箱やトイレな
捨て活7年開運オタク♡のっぽ

捨て活7年開運オタク♡のっぽ

5件の「いいね」

白い壁と木製の床を背景に、口を縛った白いゴミ袋が置かれています。画像には「即捨て 7選」という文字が重ねられています。
黒い革製のカードケースと、その横に散らばったレシートが写っています。画像下部には「1. レシート」と「サイフがパンパンになってない?」というテキストがあります。
開いた冷蔵庫の中が写っており、様々な食品や容器が整理されて並べられています。画像下部には「2. 賞味期限切れ」というテキストがあります。
即捨て 7選
👇今すぐ捨てられるモノ集めました☺️ 整理はチリツモ。 一気にがんばらないと、と思うから 大変で億劫になる😮‍💨 少しずつできるところから はじめましょー🕊️ ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - ▶︎ フルタイムで ▶︎ 激務でも片付く暮らし 💻👩🏻‍💼 ✂︎ - - - - - - - - - - - - - - - #整理 #断捨離 #捨て活 #片付け #家事レスキュー
よしい|働くママの捨てるコツ

よしい|働くママの捨てるコツ

374件の「いいね」

7畳の部屋で、温かい照明の下、パスタ、サラダ、パン、ワインが並ぶホテルライクなディナー風景。テレビと本棚、ベッドが見え、くつろいだ夜の雰囲気を演出している。
7畳で叶うホテルライクな暮らし
特別に今日はちょっとホテルぽい夜ご飯スタイルに…! あと、本棚をちょっと工夫してミニバーを作ってみました。 #ホテルライク #テーブルランプ #ミニバー #ディナー #ルームツアー
Marvl.e

Marvl.e

96件の「いいね」

様々な靴が背景に散らばる中、「本気で片付けたいあなたへ 捨て活リスト 玄関編」というタイトルが大きく表示されています。保存を促すアイコンとLemon8のロゴも含まれています。
「靴/履き物」の捨て活リストが箇条書きで示されています。穴が空いている靴、1年以上履いていない靴、サイズが合わない靴、片方だけの靴、子供のサイズアウトした靴などが挙げられています。
「傘/雨具」の捨て活リストが箇条書きで示されています。壊れた傘、使っていないビニール傘、カビ臭い傘、使わないレインコートや長靴、傘立ての変更検討などが記載されています。
【永久保存版】捨て活リスト〜玄関編〜家の顔を整えてモチベーションアップ!👟
【捨て活リスト】最後は『玄関編』です。 玄関は家の顔であり、 毎日必ず利用する場所。 風水では運気の入り口と言われています🌿 玄関は小さいスペースですが、 行く時、帰ってきた時必ず目につく場所です。 片付くと見た目もスッキリしますし 使いやすさを実感しやすい場所だと思います。 まずは古い靴から捨てて スッキリしてみませんか? よかったらリストを参考に片付けてみて くださいね🕊️💭 最後までご覧頂きありがとうございました。 #お家スッキリ #片付け #捨て活 #玄関 #整理収納
めい〻1LDK4人暮らしの整理収納アドバイザー

めい〻1LDK4人暮らしの整理収納アドバイザー

65件の「いいね」

もっと見る